有关高丽参的几种食疗方推荐(高丽参的食疗方法 补气血提高体质)

有关高丽参的几种食疗方推荐

很多人对于高丽参一直都是比较看好的一种食材，高丽参确实具有很好的药理作用，对于身体出现的多种不适症状，通过服用高丽参都能起到非常不错的缓解效果，那么高丽参的食疗方到底有哪些呢？接下来小编将为大家推荐几种高丽参的食疗方，希望对大家能够有所帮助。

一、高丽参猪肉大补元气：将高丽参研粉或切片六克、猪瘦肉适量切成小块，置于砂锅拌汤，加适量清水炖熟服用，一日内分两次服完。食用高丽参猪肉具有很好的滋补效果，特别是不元气的效果比较明显，非常适合身体虚弱或者劳累过度的人食用，在手术后或者产后也比较适合服用该疗方。

二、高丽参炖母鸡，滋补强壮：用高丽参十克、母鸡一只。鸡杀后去毛及肠杂洗净放砂锅内加入高丽参及适量水先以大火煮沸后转用温火炖至烂熟，服食。具有滋补强身作用，适用手术大出血及妇女产前，产后的营养调补。

三、高丽参枸杞子：治五劳七伤用用高丽参十五克、枸杞子二十克、迁茅十五克用水煎服每日一剂。治五劳七伤，对于男性提高性功能也是比较有帮助的。

四、高丽参酸枣仁补气血：用高丽参六克切块或片，酸枣仁十克用水煎服每日服一剂，每剂药煎两次，早晚各服一次。特别适合老年人气血两亏神志不安失眠的患者服用，疗效显著。

五、高丽参蛤蚧治阳痿早泄：准备五十克高丽参、两对蛤蚧、一百克冬虫草、半斤淫羊霍、九十克兔丝子。先装蛤蚧、高丽参用米酒浸后烘干，冬虫草、淫羊霍慢火烘干，共研细末口服，每次五克，日服两次次。该疗法对于治疗男性阳痿早泄有很好的效果。

六、高丽参当归腰子补心肾：用二十五克高丽参、二十五克当归、两个猪腰子、生姜、食盐、味精适量；把高丽参当归猪腰子切成小块和以上酌料一起，放入砂锅内加适量清水武火煮沸后文炖一小时即成。高丽参当归腰子味道非常鲜美，而且保健效果甚好，特别是对于补心肾非常有效果，适用于心衰肾虚，自汗等症，出现这些情况的患者不妨服用本方进行缓解。

以上所介绍的这几种高丽参的食疗方大家不妨试一试，可以根据自己的情况，需要来选择服用这些高丽参的食疗方，效果是比较理想的，而且高丽参相对来说副作用比较小，大家可以放心服用。但是有一点需要注意的是，高丽参的选择必须要保证优质，而且要看个人的体质情况。

高丽参的食疗方法 补气血提高体质

高丽参也是人参一种，它的好处有很多，含有丰富的保健营养物质，对于调理体质有帮助作用，它可以药用，也可以食用，对于补气血，出现的气血不足，身体虚弱的情况有调理的功效，如何食用比较好，下面就来介绍关于高丽参的一些补气血的食疗方法，看看它是怎么吃的。

高丽参乌鸡汤

材料：乌鸡、高丽参、当归、桂圆2颗、枸杞15粒、红枣5颗、生姜5片、盐、香菜

做法：

1、乌鸡切成块，去血，洗净;高丽参切片。

2、锅中放入适量的水，放入切好的鸡块，水开后捞出沥干待用，此步骤是为了去除鸡肉的血污和腥味。

3、重新起锅，加足水，放入切好的高丽参片、当归、桂圆、枸杞子、红枣、生姜片，大火烧开后下鸡块，加入适量的盐，转小火炖两个小时。

4、盛出，撒上香菜末即可。

功效：高丽参炖乌鸡清润可口，具有补血调经的功效，对贫血、神疲体倦、腰膝疲软、月经不调的人十分有效，同时也能改善人的记忆力，并适合阳痿、遗精的人饮用。高丽参可以和乌鸡一起吃，补气血的同时也可以有预防身体虚弱的作用，对于出现的神经衰弱，还有气血不足，肠胃不适等等的情况均有改善的作用，很适合女性食用。

薏仁高丽参茶

材料：薏仁15克、高丽参5克、紫藤子3克、梓叶2克、沸水400毫升。

做法：

1、高丽参、薏仁略洗后沥干。

2、锅中加入紫藤子与洗好的高丽参、薏仁，分别以小火炒至微黄。

3、壶中放入炒好的茶材，再加入梓叶，冲沸水，静置2分钟后即可装杯饮用。

功效：清热解毒，延年益寿。高丽参属于热性熟人参，每日只需3克即可，切勿贪多服用高丽参可以泡茶，对于清热解毒去火有好处，但是如果是热性病的人群要禁忌。

高丽参的食疗方法和它的一些保健作用，上面介绍了两款食疗方法，如果你经常有气血不足，或者是肠胃虚弱的话，这样的高丽参的食疗方法不妨试试，对于保健养生来说有着一定的作用和效果，同时也可以有增强体质的作用，适合多种人群，但是热性病要禁忌。

几道高丽参的特色保健食谱推荐

高丽参是非常有名的中药材，不仅可以用来治疗一些病症入药，做成一些药膳方，而且还可以做成一些保健的食谱，这对于我们的健康是有很大补益作用的，那么用高丽参做成的保健食谱都有哪些呢？下面将为大家推荐几道比较有特色的，希望能对各位有用。

薏仁高丽参茶

原料：准备十五克薏仁，五克高丽参，三克紫藤子，两克梓叶，沸水400毫升。

做法：

1、高丽参、薏仁略洗后沥干。

2、锅中加入紫藤子与洗好的高丽参、薏仁，分别以小火炒至微黄。

3、壶中放入炒好的茶材，再加入梓叶，冲沸水，静置2分钟后即可装杯饮用。

功效：服用薏仁高丽参茶可以清热解毒，延年益寿，对于老年朋友是非常适合服用的。

高丽参炖鸡

材料：鸡1只、高丽参2棵、大枣3粒、栗子3粒、糯米（已浸）1杯、蒜瓣5个 。

做法：

1、把鸡宰杀后去内脏，放入冷水中洗净。水参刮去外皮，切去发芽部位，洗净备用。

2、糯米沥干水后放入鸡腹内，放入一棵水参。

3、把鸡放入煲内，加水至全覆盖，加入水参、栗子、大枣、蒜瓣，以中火炖约三小时。

4、最后以盐及胡椒粉调味即可。

功效：这道食疗可以补中益气，补肾补血，对于消化能力比较差体质比较虚弱的人，非常的有帮助。

人参粥

材料：大枣1杯、水10杯、栗子半杯、高丽参2棵、大米1杯、杞子适量。

做法：

1、先把大米洗净，浸泡约一小时备用。水参刮去外皮，顺丝切开。

2、于煲内加入十杯水，放入水参、栗子、大枣。煮沸后，将火调至小火。

3、放入大米并不时搅拌，以温火煮至大米呈软腍，加入杞子及以盐调味即可。

功效：人参粥气养血，适用于脾虚血弱、元气不足的人士，有补元、护心的作用，如果出现了贫血的情况，也可以经常服用这款粥来进行改善。

上介绍的这几道高丽参的保健食谱，大家可以试一试，制作的方法也不复杂，只要参照上文的讲述就可以做出这些保健食谱了。不仅能够有效的改善身体出现的一些病症，而且能够增强体质，提高免疫力。但也要大家注意不可以过量的进行服用。