马齿苋不能和什么一起吃

马齿苋不能和什么一起吃

马齿苋相信多数人都吃过，不管是凉拌、烹炒还是炖煮，都能及时的给人体提供丰富的营养。据研究表明马齿苋还有很好的药效，是公认的含有药效的食材。不过日常食用马齿苋的时候也有一些饮食禁忌，特别在食物搭配上有很多的注意点，那么马齿苋不能和什么一起食用呢?跟着本文一起来了解下马齿苋的相关饮食禁忌。

马齿苋不能和什么一起吃

1、马齿苋+甲鱼：马齿苋性寒凉，如果食用太多的话很容易出现消化不良的症状，而甲鱼是比较高蛋白的食材，很容易加重肠胃的负担，因此如果马齿苋和甲鱼一起食用会造成肠胃不适，严重的时候可能会出现中毒的现象。

2、马齿苋+寒性食材：马齿苋是寒凉的食材，如果再搭配一些寒性食材食用，会让身体的寒气加重，可能会出现腹胀、腹泻的现象。

3、马齿苋+韭菜：这两种食材不建议一起食用，因为马齿苋性寒，韭菜又有滑肠的风险，因此如果两者一起食用很大的后果是造成肠胃不适，严重的可能会出现腹泻等症状。

马齿苋的食用禁忌

1、如果是刚开始接触马齿苋，一定要在吃的量上多加注意，一开始要少量进食，等逐渐适应了之后再大量进食。

2、马齿苋调味的时候应该选择白糖，不能用红糖，因为红糖属于温性，这与马齿苋的作用相反。

3、马齿苋性寒凉，所以对于腹泻或者肠胃不太好的朋友来说，最好还是不要吃或者少吃，以防加重病情。

4、对于刚怀孕或者有流产征兆的孕妇不要食用马齿苋，会出现滑胎的现象，也会给自身和胎儿的健康造成影响。

5、如果吃含有鳖甲的药物后，不能吃马齿苋，这样会让药效减弱。

以上就是本文为大家总结的关于马齿苋相克的一些食材，通过本文可以清晰的了解到马齿苋的饮食禁忌，有些食物是可以搭配食用并且能让马齿苋的营养价值发挥的最大，有些食物一起食用可能会出现中毒的现象，所以大家在生活中对于饮食要多加注意，以防搭配不当引起不良的反应。

马齿苋不能和什么一起吃

以下是不能和马齿苋吃的食物：

1.马齿苋不能和甲鱼一起吃

马齿苋凉寒滑利，食用过多容易消化不良，而甲鱼属于高蛋白的凉性补品，食用时容易加重肠胃的负担，两者如果一起食用容易引起肠胃的消化不良，严重会导致中毒的症状。

2.马齿苋不能和韭菜一起吃

马齿苋性寒滑利，韭菜也具有滑肠的作用，两者如果同时食用，易引起肠胃不适、腹泻等症状。

3.马齿苋不能和寒性食材一起吃

马齿苋性寒，属于一种寒性食材。它不宜于其他寒性食材一同食用，以免加重体内寒气，导致腹泻、腹痛等症状。

扩展资料：

吃马齿苋要注意这些：

1、用量不宜过多 

马齿苋药性寒凉，虽然无明显的毒副作用，但是它毕竟是一种中药，有一定的用量规定，过量服用可能会加重肠胃的刺激，反而引起便溏或腹泻，一般建议干的马齿苋用量为9-15克，新鲜的为30-60克，

2、孕妇不宜吃

马齿苋有润肠滑胎的功效，其中的有效成分可以促使子宫收缩，孕妇食用马齿苋可能会刺激子宫，从而导致胎动不安甚至流产，所以孕妇不宜吃马齿苋。 

3、脾虚泄泻者不宜吃 

《本草经疏》中注“凡脾胃虚寒，肠滑作泄者勿用”，因为马齿苋药性寒凉，入大肠经，有一定的滑肠作用，脾虚泄泻者吃马齿苋可能会加重原本泄泻症状。 

参考资料：马齿苋的禁忌--人民网

我想问一下马齿苋不可以和什么一起吃？

1、马齿苋不能和甲鱼一起吃
马齿苋凉寒滑利，食用过多容易消化不良，而甲鱼属于高蛋白的凉性补品，食用时容易加重肠胃的负担，两者如果一起食用容易引起肠胃的消化不良，严重会导致中毒的症状。
2、马齿苋不能和韭菜一起吃
马齿苋性寒滑利，韭菜也具有滑肠的作用，两者如果同时食用，易引起肠胃不适、腹泻等症状。
3、马齿苋不能和寒性食材一起吃
马齿苋性寒，属于一种寒性食材。它不宜于其他寒性食材一同食用，以免加重体内寒气，导致腹泻、腹痛等症状。
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