中药三七粉怎么吃

中药三七粉怎么吃

三七粉对大家来说是比较熟悉的，作为一种中药材，很多人都会通过服用三七粉来起到滋补的效果，还可以通过服用三七粉这样的中药材来帮助我们美容养颜，因此女性对三七粉会比较的熟悉和了解，不过要说具体三七粉如何吃，这让很多人都不清楚，一起跟着祝由网养生网来看看吧。

中药三七粉的功效

对于三七粉来说，首先有止血的作用，如果我们出现了咳血、便血、崩漏、吐血、血痢等一系列的问题，这时候就可以使用三七粉了，一般止血的效果还是不错的。

三七粉的美容功效也很不错，因为三七粉对女性朋友来说，也是有很大的好处的，有很强的美容养颜、延缓衰老等作用的存在。

三七粉对于降低血压是有意义的，现在很多人都存在有这这方面的问题，这类疾病对我们健康影响还是很大的，尤其是高血压这样的问题，可以通过适当的吃一些三七粉的方法，从而起到缓解心脑血管等疾病的效果。

三七粉的保肝作用也很不错，因为三七粉能够对我们肝脏有保护作用的，可以通过三七粉来起到促进肝排毒的关系。

三七粉消肿散瘀的功效也是很不错的，对于我们比较常见的跌打损伤、外伤出血等问题来说，都是可以利用三七粉来帮助解决问题的。

三七粉对提高身体的免疫力是有好处的，因为我们身体免疫力是和细胞新陈代谢有很大关系的，也是可以使用三七粉的，它可以促进新陈代谢的，这样也是可以提高身体免疫力的，身体免疫力高了很多疾病也会远离大家的。

在三七粉中有一种硒物质的存在，这种物质对于癌症是有一定抵抗作用存在的。

中药三七粉怎么吃

服用三七粉的时候要注意，首先我们要选择生吃三七粉，主要是可以帮助姐跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等问题，在正常情况下，我们一天服用3-5克就可以了，如果要多次的服食，那么一次服用1-2克就足够了。

熟吃三七粉也是不错的选择，一般正常情况下，熟吃三七粉3克就可以了，最好是用温开水兑服，然后早晚的时候我们各服用一次，这样的效果会更好。也可以在吃饭的时候，用鸡汤或者排骨汤兑服，这样可以让三七粉的效果更好。

中药三七粉的宜忌人群

服用三七粉的时候需要注意，在月经期间的时候是不能吃三七粉的，三七粉有活血的功效，如果本身月经正常，这时候服用三七粉就会有大出血的情况产生，这样无疑会对我们身体健康造成很大影响。

在怀孕的时候也是不能服用三七粉的，否则是容易影响到胎儿正常发育的，还会因此而导致胎儿出血畸形问题出现产生。

肠胃不好人群同样不适合服用三七粉，因为三七粉是容易对我们肠胃健康带来负面左右的，容易导致腹泻等问题的产生。

感冒的人群也是不适合服用三七粉的，因为三七粉属于一种温性的食物，如果服用三七粉，反而可能会导致热感冒的问题变得更加严重。

中药三七粉食用注意事项

服用三七粉的时候需要注意的情况还是比较多的，首先月经的时候应该避免服用三七粉，因为三七粉容易导致月经期间出血过多。

在服用三七粉之前，一定要看看我们身体服用三七粉这种话，是否会出现过敏的问题，如果有这样的问题产生，那么一定要尽量避免服用才行，而且一旦服用以后发现了这样的情况一定要马上停止服用，不然就可能会给人体带来较大的不适。

每天服用三七粉，需要控制好量，最好是每天服用三克到五克比较好，而且服用的时候最好是分成早晚两次，这样才可以够保证三七粉服用量能够让身体最大程度的吸收。

对于女性来说，在孕期的时候，不能长时间的去服用三七粉，这样的做法是容易对我们健康造成影响的，因为它其中的活血效果很是会导致胎儿发育健康受到影响的。

三七粉不仅是可以用来外敷美容养颜，三七粉服用也有很强的养生功效，对于人体健康是有很大帮助的，所以说大家对三七粉应该有所了解，特别是对三七粉的服用方法，我们必须要有所了解，这样才能更好的去服用三七粉促进健康。

三七粉要怎么吃才好

年级大了，毛病越来越多，而三七粉是很多中老年人选择用来保健的一种中药材，很多中医都吃：提倡按照保健量吃那么三七粉怎么吃比较好?接下来我为大家介绍主要方法，一起来看看吧!

三七粉服用时间

你是早上还是晚上

早上服用：增免疫、抗衰老

早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：有助睡眠

服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

空腹服用还是饭后服用

空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

胃不好的饭后服用

将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

三七粉吃法

三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。

生吃之法---温水冲服

三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。

切忌水温度一定要低或者凉白开!

功效：对外伤出血、吐血、跌打淤血、产后血晕等血症有良好功效;还可以预防高血压、高血脂、冠心病。

熟吃之法---开水冲服

炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可;三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。

功效：可以通过活血、补血，改善身体，有效解决过度疲劳、失血、身体虚弱、贫血、食欲不振、神经衰弱等。经常吃三七粉的朋友都知道，三七粉和温开水是标配。但是天天对着一碗苦味浓郁的汤药，早就喝到生无可恋了吧。

食谱

1、三七粉大枣粥，补益气血

煮大枣粥的时候，不妨放点三七粉，补血益气，一天的能量就从一碗暖暖的粥开始。

2、三七粉蒸蛋羹，清热养血

将2个鸡蛋打入碗中，加入三七粉、少许盐，加入适量水调匀，然后上蒸笼蒸熟。

对于气血不足的女性，是一档极佳的营养膳食和午后甜点。

3、三七粉果汁，清热活血

做法：橙子一个，新鲜去皮莲藕100克，用果汁机打成果汁，再加入三七粉3克调和即可。

疲劳的时候，不妨喝上一杯，清心养神还活血。

常言道：一勺三七粉，浑身百病消。三七粉有着强大的保健防病功效。但是吃对了才有效哦!

三七粉怎么服用方法

三七粉怎么服用方法：生吃.一般来说，一天服用3-5克，要多次服用，一次大概是1-2克。有外伤出血的时候可以适当用三七粉敷伤口，这样可以止血。主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。熟吃.主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。吃法：包装内附送的小量勺为1平勺3克，正常情况下一次熟吃三七粉为3克，用温开水兑服，早晚各一次效果更好。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服，治疗效果更佳。美白祛斑.吃法：每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。功效：三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。预防和治疗高血脂吃法要看个人情况，根据具体的情况来定。高血脂的症状不是很严重的，或者死用来预防的，每天用3-5克生三七粉，分两到三次，用温水冲服。功效：三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。补血：吃法：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。功效：药膳(一周三次，效果更佳)，这种方法属于熟吃。有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。三七粉的功效与作用：降低血压三七粉可以扩张血管、降低血压，改善微循环，还可以抑制血栓，促进血栓溶解。可以预防冠心病、心绞痛、心机梗、高血压等疾病。促进血液细胞新陈代谢平衡调节血液细胞，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到促进造血的功能，调经养颜，美容祛斑的作用。调节血糖双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。止血和活血的双向调节止血不留瘀，活血不出血。对吐血、呕血、咯血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血等具有明显效果，对于妇女不正常的子宫出血，经血暴下不止或淋漓不断的崩漏，产后血晕效果也十分明显。镇痛三七地上部份(三七花、叶、茎)对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用，三七叶总皂苷镇痛以及镇静作用非常明显;三七地下部分(三七根)能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性。抗衰老三七粉用蒸馏水调成糊浆，可使大鼠血液中脂质过氧化物(LPO)的含量明显减少，脑组织中的LOP减少最为显著，具有抗衰老作用。增强机体免疫功能三七多糖增强机体免疫功能，对治疗肿瘤有一定的辅助作用;此外，三七中尚含有硒，β-榄香烯等具有抗癌活性的物质。抗炎症三七对急性炎症引起的毛细血管通透性增加、炎性渗出、组织水肿、白细胞游走以及后期肉芽组织增生均有明显的抑制作用。保护肝脏三七能降低谷丙转氨酶，对糖代谢有促进作用，使肝细胞糖元贮备增加，有利肝损伤的恢复。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!