枸杞不仅可以食用,还能用来做面膜(枸杞自己在家可以做面膜吗)

枸杞不仅可以食用,还能用来做面膜

进入到冬季之后，相信很多人都有这样的感觉，那就是自己的肌肤干巴巴，而且还容易出现脱皮的情况发生，所以说此时人们的肌肤已经严重缺水，若是不好好的给肌肤补水保湿就会出现肌肤破裂发生。其实，在冬天人们能够经常吃枸杞也是能够起到补水保湿的效果，甚至还能够起到明目的益处。下面跟随小编来具体详细了解吧。

眼部保湿也是可以食用枸杞子，众多人都应该知道枸杞是一种非常好的药材，这种中药口感甜而微酸，是补益肝肾精血的最佳食品之一，食用后体内会产生充足的精血，并在枸杞子的指导下，第一时间赶到眼部去作业，旱情很快被缓解。作为干果食品以及中药材，它的量不能太少，也不能太多，伸出左手，一小捧刚刚好，每天都要吃，多吃只会达不到好的效果。

其实除了需要吃枸杞之外，人们也是可以使用面膜，比如保湿面膜也是能够起到保湿的效果，能深层清洁并强化保湿，能彻底洗净面部油性区域的皮脂和尘垢，同时帮助干燥部位有效保持水分，使肌肤调和一致，爽洁柔软。最好食用柔和无刺激的，逐步调理，干性部位会变得滋润，油腻部位变得爽适。虽然说面膜也是非常好，但也是不宜经常用，否则容易带给肌肤负担。还是建议多通过饮食方式达到养生保健的效果。

枸杞自己在家可以做面膜吗

自制天然枸杞面膜能深层净化肌肤，排除肌肤细胞中的毒素，具有极佳的增白、祛斑的美容功效。
面膜材料：枸杞10克，牛奶15克，淀粉10克
面膜工具：榨汁机、面膜碗、面膜棒
自制方法：枸杞洗净，泡开后，去水沥干，榨汁，与牛奶、淀粉一同倒在面膜碗中，充分搅拌，调和均匀，待用。
敷用方法：温水清洁面部后，将调制好的枸杞美白面膜仔细地涂抹在面部肌肤上，避开眼部、唇部四周的肌肤，静敷约15分钟后，以清水彻底洗净，并进行肌肤的日常护理，即可。

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新鲜的黑枸杞可以做面膜吗

新鲜的黑枸杞可以做面膜的。

黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等各种营养成分。而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果枸杞不含），其OPC含量超过蓝莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g；蓝莓含OPC330～3380mg/100g）。

野生黑枸杞中的花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，从而让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老。野生黑枸杞是目前最天然、最有效的美容养颜抗衰老食材，被广大女性誉为“女性美容圣品”、“天然抗衰老神器”。

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