经常喝枸杞子水害处有哪些

在养生方面，很多人都会选择枸杞，其实枸杞有着非常重要作用，但使用枸杞过程中也是一件非常大的学问，相信很多人使用枸杞的时候都会选择泡水喝，其实这个也是可以的，但不注意电话，经常泡水喝也是会带来害处的。那么，若是经常喝枸杞水会有哪些害处呢?下面跟随小编具体来详细了解吧。

现在很多人养生的时，更多的人是关注枸杞子泡水喝的好处，很少有人去关心枸杞子泡水喝的害处，事实上，凡事都有两方面，正确的喝法固然可以发挥出枸杞子泡水的优势，但如果不当的饮用也是可带来害处的。

用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。

枸杞毕竟它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒，长时间使用枸杞的话也是会带来一定的影响的。

总结：

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