女性吃枸杞子抗衰老美容滋润肌肤(女性吃枸杞能美容 具体怎么吃好)

女性吃枸杞子抗衰老美容滋润肌肤

枸杞子可以说是女性天然的保健品，常吃枸杞子不但能够帮助女性美容养颜抗衰老，还可以抗疲劳、滋补肝肾、益精明目和养血，提高女性身体的免疫力。枸杞子可以泡茶喝，也可以煮粥喝，枸杞子对女性的身体健康有很好的滋补效果。

女性吃枸杞子有什么养生功效

抗衰老：女性是最怕老的，失去美丽的容颜对女性来说是非常痛苦的，我们不能阻止时间在脸上留下的痕迹，但是我们可以延缓衰老。免疫衰老与T细胞调亡密切相关。枸杞多糖(LBP)可明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高T淋巴细胞的增殖能力。

美容养颜、滋润肌肤：皮肤的衰老是女性身体衰老最明显的反应，皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、β-胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用，组成了强大的抗氧化部队;另外，维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。

抗疲劳：女性朋友经常奔波于事业、家庭当中，每天有做不完的事情，身心俱疲。枸杞多糖能显著增加小鼠糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酪脱氢酶总活力：降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氨的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。

抗辐射损伤：吃枸杞子还可以帮助女性抗辐射，每天坐在电脑面前工作，有很大的辐射，枸杞有抗y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。

女性要学会保养自己，不管是通过化妆品，还是食疗的办法，女性要时刻保持自己的美丽。食疗的办法是最健康而且最值得推荐的，因为通过食物来帮助自己美容养颜，保护皮肤。枸杞子能给女性带来如此多的好处，所以大家可以在平时用红枣和枸杞等泡一杯茶，一边享受难得的清闲，一边又可以为身体补充足够的营养。

女性吃枸杞能美容 具体怎么吃好

众所周知，吃枸杞能起到强身健体的作用，但是大部分人却不知道吃枸杞还能起到美容养颜的效果。下面跟随来具体详细了解，吃枸杞它是如何能起到美容养颜的作用，如何帮助人们美容，能拥有好的肌肤。那么，下面我们来具体详细了解枸杞这一中草药吧。

枸杞子的美容作用

1、枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，枸杞它具有很强的抗氧化性，能起到很好的抗肌肤衰老，达到美白的作用。

2、中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

3、枸杞有保湿的功效，可以滋润肌肤 弱化幼纹。

4、枸杞提取液具有延缓衰老作用，尤其是超过25岁的女性，能经常吃枸杞能达到很好的美容养颜效果，对身体健康是非常有利。

怎么吃枸杞能美容

参须枸杞茶

取参须20克，枸杞l0克。将参须加入热水中煮开，再加入枸杞用小火煮约1分钟即可。也可以直接放入参须和枸杞用开水冲泡。能够起到很好的抗肌肤衰老，和补充元气的作用，帮助女性增强体质和提高抵抗力效果。并能补脾益肺、生津、安神。

枸杞八宝茶

取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。

综上所述，这些都是枸杞它之所以能起到美容养颜的作用，对于女性来说平时不妨适量的吃对自己的肌肤也有很大的好处。但对于经期期间的女性、容易上火和有炎症的女性就不能吃枸杞，这时间吃枸杞反而会影响身体健康。因此需要避开特殊时期，吃枸杞才能起到美容养颜的作用，对肌肤才带来好处。

女人吃枸杞子的作用与功效 枸杞对女人的好处

1、女人吃枸杞子可以美容养颜，滋润肌肤。皮肤老化主要是由自由基氧化引起的。枸杞中的多糖和枸杞中的β-胡萝卜素是强有力的抗氧化剂，枸杞中微量元素硒和维生素E的协同作用形成了强大的抗氧化力。

2、此外，维生素A能维持上皮组织的生长和分化，防止皮肤干燥和毛囊角质化，从而起到美容润肤的作用。

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