小孩子能否吃枸杞(小孩子能吃枸杞吗？是这样的吗)

小孩子能否吃枸杞

枸杞是一种非常常见的中药材，在很多地方都可以购买到枸杞子。很多人都有用枸杞子泡茶的习惯。那么，大家对枸杞子的功效是不是非常了解呢?以及小孩子是不是也可以 吃枸杞子滋补呢?

枸杞子的营养价值

1、调节免疫力

枸杞子中含有丰富的糖分，可以起到调节人体免疫力的作用。

2、保护视力

我们都知道人体的视网膜感受器是由视黄醇、视蛋白所构成的，而枸杞子中含有丰富的胡萝卜素，人体在摄入胡萝卜素之后，可以转化为维生素A，而维生素A可以生成视黄醇，从而起到保护视力的作用。

3、提高呼吸道抗病能力

枸杞中含有丰富的胡萝卜素，它能够在人体内转化为维生素A，起到维持皮肤组织的正常生长以及分化，从而起到预防和提高呼吸道抗病的能力。

小孩子能吃枸杞子滋补吗?

枸杞子虽然滋补的效果非常不错，有美容、延缓衰老、降低血糖、降低血脂等功效，不过这些功效对于小孩子来说，用处并不是很大。所以如果是处于滋补的目的的话，没有必要给孩子吃枸杞子。不过，枸杞子基本上对人体没什么坏处，所以偶尔给孩子吃少量的枸杞子，并不会有什么明显的副作用。并且其中的明目、提高免疫力等功效，是对宝宝有好处的。

不过最好还是不要给孩子吃太多枸杞子。因为枸杞子本身就是热性的食物，而小孩子本身身体内就比较燥热，如果吃太多枸杞子，容易导致孩子引起上火的症状，出现流鼻血等现象。

小孩子能吃枸杞吗？是这样的吗

小孩子能吃枸杞。

枸杞子对宝宝来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用，宝宝可适量食用。感冒发烧时不能吃，多吃易引起性早熟。

不适宜吃枸杞的人群：

1、阴虚火旺患者

枸杞虽然在中医中属于性质温和，但是吃的超量则容易导致上火现象的出现，煲汤或者茶饮中食用一般不会过量，但是选择生吃则应该注意减轻用量。身体阴虚火旺的患者应该根据自身实际情况适量少吃不吃，以免加重阴虚症状，造成严重上火，反而不利于养生。

2、发烧、感冒患者

发烧、感冒患者如果吃枸杞会加重疾病程度，造成感冒症状加重，不利于身体健康的恢复。其实归根结底还是由于枸杞的性状温热，不适宜身体炎症患者过多接触，可在一定程度上增加炎症的强度、范围。所以正在经历发烧、感冒的患者们，应自觉远离枸杞，选择其它正确的方式养生。

3、高血压、糖尿病患者

高血压患者在发病时期应禁食枸杞，枸杞可以造成患者血压升高，不利于患者血压平衡与控制。糖尿病患者也不适宜吃枸杞，枸杞中含有大量的糖分，可以造成患者血糖的短时上升，对患者平时血糖控制极为不利，也会在一定程度上加重病情。糖尿病人应根据自身身体条件，少量或者不吃。

扩展资料

长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压：至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。

但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

参考资料来源：人民网-宝宝吃枸杞子可提高免疫力 切记感冒发烧时不能吃

参考资料来源：人民网-枸杞不适合哪些人群食用？有哪些食用禁忌人群？

小孩可以吃枸杞吗,可适量服用

枸杞是常用的一味中药 ，具有双补气阴的作用，一般用于治疗肾阴阳亏虚。常吃枸杞对人体有益，那么体质平衡的小朋友能不能吃枸杞呢？下面就让我为你解答。

小孩可以吃枸杞吗？ 专家表示，小孩可以吃枸杞，但是千万不能多吃，枸杞子对宝宝来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用，宝宝可适量食用。感冒发烧时不能吃，多吃易引起性早熟。

大一点的孩子看体质，女孩子阴虚可以吃，可以加上红枣，黄芪一起泡水喝。如果男孩子脾虚湿重的话就尽量少吃枸杞。枸杞对小朋友还是有一定的补益作用。

小孩子可以放在粥里吃,不过最好不要常期吃,因为孩子的身体是脆弱的,最好不要经常吃这些中药。

小孩吃枸杞的好处有哪些 1、增强造血功能

枸杞所含枸杞多糖可保护白细胞，促进机体造血功能恢复。

2、免疫调节

枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

3、抗疲劳

枸杞多糖能显著增加小鼠糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酪脱氢酶总活力：降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氨的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。

4、抗辐射损伤

枸杞有抗y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。

5、提高视力

人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的β-胡萝卜素可在人本内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。

6、提高呼吸道抗病能力

枸杞富含胡萝卜素，在人体内能转化维生素A，具有维持上皮组织正常生长与分化的功能，量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。

小孩子吃枸杞需要注意什么： 1、建议最好不要吃

必须是比较天然的枸杞，而不是硫磺熏制或者添加过亚硝酸钠的枸杞，目前市面上这两种枸杞销售量非常大，对人体有害，所以儿童不要吃了为好，吃了还没有没吃的好。这两种处理过的枸杞，一般颜色非常鲜艳。

2、控制量

个人感觉每天大概5粒以内就行了，太多了容易使儿童上火。还有可能引起早熟的可能。

3、感冒不要吃

孩子感冒发烧或者身体有炎症的时候，不要吃。

4、不要直接吃

枸杞尽量不要直接吃，还是泡水给孩子喝为好，万一你买到的是不好的枸杞，直接吃危害较大。

小孩枸杞吃多了怎么办？ 偶尔多吃一次没什么事的，不会中毒。枸杞子性甘平，归肝肾经。具有滋补肝肾，益精明目的功效，无毒。不用害怕。多给孩子喝点水。

枸杞功效非凡，但很多功效对于小孩子来讲暂时用不上，所以也不用为了滋补长期吃，偶尔的吃一些是不会有任何事情的，而且也会对小孩的身体起到一定的好处，比如明目养肝、提高免疫力，这些对于小朋友来讲只有好处没有任何坏处。

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