孕妇饮品枸杞泡水也不错(枸杞的全身都是宝，孕妇喝枸杞茶有哪些功效呢？)

孕妇饮品枸杞泡水也不错

枸杞是一种中药材，有人用枸杞炖菜，也可以泡水，枸杞有明目安神的作用。而且还可以滋肾润肺哦。对于中老年人是非常不错的选择。那么孕期的女性能不能喝枸杞水呢，这个特殊的事情，有很多食物都是不能吃的，孕妇能不能吃呢?

益精明目

枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目的成效。并且枸杞子含有丰厚的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康双眼的必需营养物质，有明目之功，俗称“明眼子”。孕妈妈喝些枸杞水，对双眼有优点。

提高免疫力

孕妈妈喝枸杞泡水还能进步人体免疫力。由于枸杞子富含枸杞多糖，能明显进步吞噬细胞的吞噬功用，进步淋巴细胞的增殖才能，增强非特异性免疫功用，进步抗病才能，按捺肿瘤成长和细胞骤变。

增强抵抗力

枸杞虽说是药材，枸杞果肉的营养价值高，含丰厚的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺等成效。孕妇也可适当吃些枸杞，有补益身体的好处。每天喝枸杞水好，枸杞有美容养颜，养肝明目，防止结石生成，滋阴壮阳，增强免疫力等效果。冬季是进补枸杞最好的时节，枸杞能驱寒，增强抵抗力。

孕妇是可以喝枸杞水的，因为枸杞的营养价值很丰富的，不仅含有天然的胡萝卜素和维生素，还有很多钙，铁等微量元素。有润肺，明目的作用。对于孕妇来说可以提高免疫功能，同时也可以提高抗病的能力，是一种非常不错的养生保健食品，孕妇可以放心食用。

枸杞的全身都是宝，孕妇喝枸杞茶有哪些功效呢？

都了解枸杞子全身上下是宝，针对女性尤其的好，经常都是会与大枣一起冲调着喝，那孕妈妈是不是能够喝菊花枸杞茶呢？

枸杞子营养丰富，果子带有胡罗卜素、维生素b21、维生素b22、维生素b3、维他命C、维生素E、多种多样分散碳水化合物、脂肪酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有滋补养生肾脏、益肾清目、和血润肺、泽肤悦颜、阳丹黑发等作用。

孕妈妈喝菊花枸杞茶的五大功效：1.补充维生素

孕妈妈应当都了解枸杞子具备很高的功效与作用的，这都是由于枸杞子中带有的营养元素是十分多的，像胡罗卜素、维生素b21、维生素b22、维生素b3、维他命C、维生素E、多种多样分散碳水化合物及其脂肪酸全是枸杞子含有的。因此准妈妈自然能喝菊花枸杞茶了，由于除开刚刚说的这些营养成分以外，还能填补铁、钾、锌、钙、磷等多种多样矿物。

2.养颜美容

枸杞子中带有很多的维他命尤其是维他命C的成分尤其高，这就促使孕妈妈每日喝适当菊花枸杞茶能滋养肌肤、和血润肺，使孕妈妈的容貌愈来愈亮丽哦！

3.滋润人体

枸杞子具备非常高的营养成分和功效与作用，尤其适用像孕妈妈们这类体质虚寒的群体服用，因为它具备补阴清目、润肺止咳补气血的作用！孕妈妈把枸杞泡茶喝能使这种作用获得更强的充分发挥，给自己的身心健康做出贡献哦！

4.有利小孩发育

孕妈妈们喝菊花枸杞茶不但有利于自身身心健康还能推动孕期宝宝生长发育哦！枸杞子中带有18种营养元素，7种碳水化合物，而且枸杞子的籽中还带有许多不饱和脂肪，这种对宝宝的生长发育很有益处，而且枸杞子不带有一切副作用。

5.枸杞子补阴清目润肺止咳，大枣补气血，中医学觉得怀孕期间凉预产期温，便是怀孕期间要服用性凉的物品，但怀孕期间又要拉肚子防止小产，而枸杞子加大枣就既能补气补血，又有大枣补气血。

孕妇可以喝菊花枸杞茶吗孕妈妈喝菊花枸杞茶益处及其常见问题：

具备滋补养生肾脏、益肾清目、和血润肺、泽肤悦颜、阳丹黑发等作用。一般用以医治肾气虚、头昏目眩、视力模糊眼昏、脸部暗黄、双鬓发黄、腰酸腿软等病症。它味甘、性温，从这种特点和营养成分看来，孕妈妈是能喝菊花枸杞茶的，它丰富多彩的营养成分，能够填补怀孕期间所需，尤其是体质虚寒的孕妈妈尤合适喝。

而中医学书本上也那样记述：怀孕期间凉预产期温，便是怀孕期间要服用性凉的物品，但怀孕期间又要避免拉肚子防止小产，枸杞子可以补阴清目润肺止咳，大枣可以补气血，一杯枸杞子加红枣茶就既能补气补血，又有补气血，也是孕妈妈的最好健康饮品。

老传统也存有着这有的叫法，便是枸杞泡茶是能够医治孕妈妈孕期贫血，有非常好的补血补气功效，比如：菊花枸杞茶，但黄菊花务必采用那类一到秋天，采收出来，晾干预留的杭菊花。

怀孕可以喝枸杞红枣茶吗

孕妇可以喝红枣茶
红枣茶，是现如今很多人都非常喜爱的一种养生茶，红枣的营养价值很高，含有糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和C。性平，味甜醇，能补脾胃，用红枣泡茶饮用，可以起到健胃滋补的作用，孕妇喝红枣茶的好处：
促进胎儿发育
红枣茶中含有丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，可以促进胎儿神经系统的发育，因此孕期常喝红枣茶，不管是对自身还是胎儿的发育，都大有裨益。
有助补血补铁
红枣茶中除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C，可促进孕妇对铁质的吸收。此外红枣有补血功效，对于气血亏损的孕妇非常有帮助。
慎吃人群
痰湿者
红枣茶的滋腻之性容易助长湿气，使得痰液停留在体内难以清除，进而加重症状，所以痰湿偏盛的人群，最好不要喝红枣茶，以免加重不适。
糖尿病者
红枣茶的口味清甜，其中含有大量的糖，糖尿病患者饮用会使血糖增高，病情加重，所以为了自身的健康，最好不要饮用红枣茶。
注意事项
不可过量
经常喝红枣茶具有很好的进补效果，但是如果过量的饮用，不仅不能够补益身体，反而对脾胃的伤害非常巨大，可能会出现腹胀或者气滞的情况。
饮用的时间
红枣茶老少皆宜，但是对于女性朋友来说，要注意饮用的时间，如果是湿气较重或者燥热体质的女性，在月经期间最好不要喝红枣茶，会加大出血量或加重浮肿。
营养价值
经常服用红枣茶，对身体有很好的保健功效，它既能补气、补血，又能美容养颜。红枣茶除了营养丰富，味道好之外，还提供了人体所需要的多种微量元素，尤其是对女性有较好的补血、养颜的功效。