花椒泡脚有什么好处

花椒泡脚有什么好处

花椒在我们生活中很常见，多是用来当做调味品使用，其实花椒还是一种有中药药性的食材，不仅能用来炒菜调味，还可以用来泡脚，那么花椒泡脚有什么好处呢?本文对此进行了总结，一起来看看吧。

花椒水的做法

1、首先准备好50g作用的花椒，放置在纱布中，然后用绳子系好待用;

2、锅中加入适量的冷水，然后将花椒包加入煮开后放凉;

3、待到适合的温度后便可以泡脚。

花椒泡脚的好处

1、治疗脚气：花椒有比较好的消炎杀菌、止痒的效果，如果是本身患有脚气的患者可以适量的每晚使用一些花椒水来泡脚，对于预防和治疗脚气有不错的效果。

2、驱寒：黄娇性温和，有很好的除湿驱寒止痛的效果，特别是天冷或者流感爆发的高峰期可以采用花椒水泡脚，在消除疲劳的同时也能有效的增强人体对于流感病毒的抵抗，起到驱寒的效果。

3、助眠：花椒水泡脚的助眠效果要比热水泡脚的效果还要好，所以可以每晚睡前用花椒水泡脚，能有效的提升睡眠质量。

4、治疗痛经：花椒水泡脚能有效的疏通经络，让血液呈现流畅的状态，从而能有助于调节人体机能，从而缓解痛经的症状。

花椒水泡脚的注意事项

1、花椒水泡脚的最佳时间是晚上的8-9点，这个时间段泡脚能很好的达到护肾的效果，也有助于促进血管的扩张，起到通经活络的作用。

2、花椒水的温度建议保持在40-50度左右，这个温度泡脚能达到比较好的效果。

3、花椒水泡脚的时间不建议太长，差不多20分钟即可。

上述就是本文针对花椒水泡脚的好处进行的相关总结，通过本文可以看出花椒是一种营养价值且功效比较高的食材，用来泡脚能给身体带来很多的好处。但是女性处于经期的话不建议用花椒水泡脚，否则可能会加重痛经的现象。另外也不能长期的用花椒水泡脚，有研究表明女性如果长期的用花椒水泡脚会出现多梦的现象，引发上火等。

花椒泡脚有什么好处

花椒性辛温，能除五脏六腑之寒，且能通血脉，调关节。我整理了花椒泡脚有什么好处，欢迎欣赏与借鉴。

1 、中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。

其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒(1斤分10份)，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。

2 、花椒泡脚 10 分钟最解乏。

水温一般在40—50摄氏度，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。每天如能早晚用2%浓度的盐水加热后泡脚对健康较为有利，或者在泡脚的热水里加少量花椒或者芥末，有利于增进足部血液循环。

3 、花椒泡脚可祛寒。

泡脚时可在水里加些祛寒的药物，如花椒。花椒性辛温，能除五脏六腑之寒，且能通血脉，调关节。先抓一把花椒加入适量水中煎，待药效充分融入水中时倒入盆中，先熏双脚，等水温降到能下脚时用来泡脚。在这个过程中可以不断加入热的花椒水，水以盖过脚踝为好，泡上半小时，以全身微微冒汗为宜。

4 、花椒泡脚能预防流感。

北京四大名医之一施今墨生前就坚持每晚用花椒水浴足，然后用左右手交替按摩涌泉穴100次的'方法进行保健。用花椒水泡脚，结合按摩手法，可以使全身经络疏通、血脉流畅，能调节人体机能，从而达到自我保健的效果。

5 、花椒泡脚增强免疫力。

用花椒煎汤泡洗。每晚睡前先将双脚洗净，再用此汤烫泡。可起到祛病效果，最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。另外，还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。

6 、花椒水泡脚可防脚臭、脚汗、脚气。

抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时就开始泡脚。

花椒泡脚的适应症

1、花椒水泡脚适应症对肾虚引起的腿脚浮肿和腰痛有明显效果。

2、对寒性体质的因内寒所致的长期腹泻、畏寒等症效果明显。

3、对因肝虚火旺引起的眼睛干涩、肋部疼痛、头晕眼花和牙痛等效果明显。

4、对脾胃阳虚所致的腹胀和积食不化、消化不良等有明显效果。

5、因其补肝肾和肺，所以还有通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等作用。

另外，还对高血压、糖尿病、心脏病等有一定作用，因为有些病涉及中医的多个方面，如阴阳两虚等，所以不能只补阳，还必须结合病情、因人制宜采取措施才能解决根本问题。

花椒泡脚好处 花椒泡脚的作用是什么

1、花椒水泡脚，可以治疗脚气，改善脚臭，杀灭脚趾的真菌。

2、花椒具有散寒止痛，杀虫止痒的功效，除了改善脚臭之外，还可以温经、散寒、通络。脚是人体阳气最弱的地方，最容易受到寒凉，受风、寒、湿等邪气的侵袭。

3、中老年人都会有膝盖的疼痛，或者足踝关节的疼痛，下肢的浮肿。脚上的经络，会汇集很多重要穴位，这些穴位一旦受寒，就会导致经络阻滞不通，会出现双足的麻凉感。可以用花椒泡水来温经通络，激活这些穴位和经络，恢复身体阳气的通行，特别是改善下焦阳气虚弱的表现。除了花椒之外，可以在其中加上干姜、艾叶、红花等活血化瘀的药材，加强温经散寒的作用。

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