艾叶煮水泡脚有用吗(艾草可以泡脚吗？艾叶泡脚的功效与作用)

艾叶煮水泡脚有用吗

艾叶是艾草晾干之后的中药材，秋冬季节更新的时候，地上的艾草都变得枯黄，艾草看起来不起眼，灰绿灰绿的，但事实上，这是一种非常好的中药材。每当天冷的时候，用艾草来驱寒、除湿，帮助赶走体内的寒气，是民间很多老百姓用来治病的偏方。

艾叶煮水泡脚有用吗

我们都知道，不管从事什么样的职业，每天都在忙碌中度过，到了晚上的时候，就出现浑身疲惫的情况。这时候，大家可以在晚上下班后，吃过饭，少点开水，泡泡脚，就可以驱赶走一天的疲劳，帮助睡眠、提高抵抗力、放松身体，这个感觉真是太舒服了。很多人选择艾叶来泡脚，那么艾叶煮水泡脚有用吗?

1、驱寒除湿

艾叶煮水之后，泡个脚，到了现在秋季换季时节，人们因为不及时更换厚衣服，很容易出现着凉、腹泻、小腹痛等情况，女性还会出现痛经、宫寒的问题。遇到这样的情况，大家可以用艾叶煮水，帮助驱寒除湿，艾叶煮水，散发出来的温热水汽，可以驱赶体内的寒气，治疗感冒、头痛。

2、清热降火

当我们吃了一些容易上火的食物之后，或者是风寒感冒之后，就会出现咳嗽、咽喉肿痛、眼睛流泪的情况，用艾叶煮水，可以加点生姜，有祛除虚火、寒火导致的头痛、咽喉痛等好处。泡脚的时候，再喝点温水，然后坚持2-3天，就能很好的起到清热降火的作用了。

3、温经散寒

有的女孩平常不注意保养身体，遇到天气转换的时候，衣服添的不及时，就会出现痛经的情况，还有的女性天生属于体质虚寒的情况，我们建议大家用艾叶煮水，泡泡脚，可以有效的促进血液循环、促进新陈代谢，有助于温经散寒，帮助理气养血，对于痛经，只要连泡7天左右，就可以很好地缓解了。

艾叶煮水，用来泡脚的效果真的是非常天然而且非常健康的。不论是老人还是小孩，每天晚上坚持泡脚，连续2-3次，严重的情况，用一个星期，就可以起到去除体内寒气、湿气，帮助感冒人群清热降火，帮助女性温经散寒了。艾叶煮水，每天晚上泡泡脚，还能起到安神助眠的作用。

艾草可以泡脚吗？艾叶泡脚的功效与作用

泡脚是一种非常养生的生活方式，不少人每天都会泡泡脚，来祛除身体的疲惫，促进循环。有人困惑了，艾草可以泡脚吗？关于，艾草可以泡脚吗？艾叶泡脚的功效与作用。我来为您一一解答！

艾草可以泡脚吗 艾草可以泡脚。使用艾草泡脚，有火降火，有寒驱寒，疏通经络的过程中还能起到加快新陈代谢的作用。如果恰逢重感冒，那么机上半个柚子皮一起熬水，然后用柚子皮蘸水擦在背上、脚底、手背、肚子上，然后在泡脚。效果很好，而且免去了吃药的痛苦。

艾叶泡脚功效与作用 第一：祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用

实验告诉我们，艾叶具有很强的祛寒作用，食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会小时了。现代人由于缺少运动，所以普遍都有寒气、湿气过重的情况，艾叶则能够很好的治疗这种情况。

第二：去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两单天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

艾叶泡脚的方法 用艾叶泡脚，是一种中医足疗法的内容之一，它可有很多好处了，那么，艾叶泡脚的具体方法是什么呢？下面为你具体介绍一下，让你掌握正确的艾叶泡脚方法，提升生活品质。

艾叶泡脚的一般做法：取50克艾叶（一把即可），放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗，泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下即可。另外，艾叶泡脚还有几个小验方：

1、艾叶加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

2、艾叶加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

3、艾叶加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

4、艾叶加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

泡脚的禁忌事项 1、饭前饭后不要泡脚： 泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

2、特殊人群泡脚时间长致晕厥： 身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

3、糖尿病人要留意水温： 糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。

4、脚气、脚部外伤患者： 患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

5、老人泡脚不要泡太久： 老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

6、婴幼儿没必要泡脚： 小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。特别是婴幼儿，对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达，所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。从这个角度说，也不建议用热水泡脚。每天用温水把小脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。

艾草热水泡脚的好处

艾草热水泡脚的好处

艾草灰热水泡脚的好处，艾草是常见的中药材，好处有很多。脚是我们一个非常重要的部位，有很多的穴位链接着我们的身体。那么，艾草热水泡脚的好处有哪些呢？我们一起来了解一下吧。

艾草热水泡脚的好处1

1、去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

2、可以驱寒

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。

3、除脚气、脚癣

艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

4、治疗口腔溃疡

将一小把艾叶煮水，或用纯艾叶做的清艾条取四分之一，撕碎后用滚开的水冲泡，晾至水温适宜后泡脚，有助于治疗口腔溃疡，咽喉肿痛，牙周炎，牙龈炎，中耳炎等与上火有关的头面部疾病。

5、调理阴阳、促循环

艾草能通十二经络，调理阴阳，用艾草泡脚能促进血液循环，保证经络通畅，赶走体内湿寒。

艾草热水泡脚的好处2 好处一、驱寒暖身

在冬天用艾叶泡脚的话，可以起到暖身的作用，能够赶走体内的寒湿之气，在平时用热水泡脚，本身就能够促进全身的新陈代谢，能够起到促进血液循环的作用，再加上艾叶泡脚的话，效果就会翻倍。

因为艾叶草有通经活络的作用，那么经络畅通了，我们的气血也会保持通畅，气血正常了，那么体内的寒气也会自然消失。特别是在冬季，用艾叶草泡脚，能够去找寒气，可以起到保暖的作用。

好处二、消除虚火

很多人都患有不同程度的中耳炎和口腔溃疡以及咽喉肿痛之类的问题，其实这个问题主要是体内虚火旺盛所导致的，要想消除火气，这种情况下就可以采取艾叶泡脚的方式，首先把艾叶放在水里面一起熬煮，煮开之后等到恒温了就可以用来泡脚，每次泡脚应该泡15分钟左右，泡完脚之后应该及时喝一杯温水，可以连续泡三天，但是在泡脚过程当中，最好不要吃生冷油腻的食物，这样就能够得到最好的养生效果，就可以消除体内的.火气。

好处三、消除脚气

很多人都会有脚气的问题，特别是冬季穿着厚厚的袜子和皮鞋，透气性都是比较差的，这时候更容易滋生细菌和病毒，就更容易患脚气的现象，这种情况下可以选择用艾叶泡脚，因为艾叶草都有杀菌消毒的作用，只要持之以恒，就可以消除脚气和脚部的皮肤疾病，能够起到抑菌消炎的作用，可以保持脚部皮肤的健康。

艾草热水泡脚的好处3 一、消灭身体虚火、祛除寒火

因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水，即去了寒又不泻气。有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火，仍然用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。

二、有效治疗小病

当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。

三、祛寒除湿、通经络

因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。喜欢用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。