艾叶泡脚可以天天泡吗(每天用艾叶泡脚好吗 有哪些禁忌)

艾叶泡脚可以天天泡吗

艾叶是一味中药，因为艾叶有着驱寒止痛，抑菌杀菌的作用，所以用煮艾叶的水来泡脚是一种可行的养身之法。艾叶泡脚的功效很多，而且方法简单易用，所以在民间非常的流行。今天我们就来讲一下有关艾叶泡脚的知识。

泡脚的好处

1、在一年四季中，因为天气的冷暖变化，人们或多或少的都会出现一些类似于咽喉肿痛、口腔发炎、溃疡、中耳发炎等症状，这种情况中医称之为“虚火旺盛”，俗称“上火”，而用艾叶泡脚就可以有效的缓解这些症状。

2、在寒冷的冬天，人的脚如果保暖不好的话，很容易出现脚底气血不通的情况，这种情况容易引起感冒，风寒等疾病。用艾叶泡脚可以迅速的让脚部变得温暖起来，从而起到了很好的驱寒效果。

3、用区叶泡脚可以抑制脚部的细菌的滋生，从而有效的起到预防皮肤类疾病的作用。

艾叶泡脚可以天天泡吗

艾叶既然有这么多的好处，那我们可不可以每天都用艾叶来泡脚呢?答案是否定的。原因如下：

1、中国有名俗话：“是药三分毒”，艾叶它本身就是一味中药材，它不可避免的会对人体产生一些副作用。通常来说，中药材对人体产生的副作用是根据人的个体差异而不同的。总之，如果长时间的，不间断的用药，会破坏人体的一些微妙的平衡，从而对身体健康造成不好的影响。

2、用艾叶来泡脚可以去寒火、虚火，在泡脚的的时候，会将人体的寒火和虚火往脚部的方向引导，但同时也会将身体的气血向下引导，如果天天用艾叶泡脚的话，人体的上半身以及头部会出现气血不足的情况。这种情况会导致人体出现头晕、头痛、身体乏力等不良的反应，也会让人精神不振，情绪低落。

3、从以上可以看出，艾叶是不可以天天泡的，中医的建议是每隔一天，或者一周最多用艾叶泡脚三次，这样可以避免对身体健康造成不必要的损害。

当我们用艾叶泡脚的时候，一定要注意科学的泡脚，单次泡脚的时间不能过长，泡脚的频率也不能过高，如果因为特殊原因，确实需要泡多一点的话，那么在泡脚的时候，用红枣和生姜来煮点水喝可以起到平衡的作用。

每天用艾叶泡脚好吗 有哪些禁忌

艾叶泡脚的好处非常多，可以帮助人们去火、祛寒湿，还可以治疗脚气和脚臭。那么每天用艾叶泡脚好吗?其实，对于这个问题，我们首先要认识艾叶，这是一种常见的中药材，用来泡脚有非常好的去虚火、寒火功效。

每天用艾叶泡脚好吗

艾叶泡脚可以帮助人们有效的祛虚火、寒火，人们用艾叶泡脚还可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。在生活中，如果有这些症状，就可以用艾叶泡脚。

具体方法是，取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

但是，艾叶泡脚不能每天泡，也不能经常泡。每周2到3次就好。艾叶泡脚的时候一定要遵守注意事项，泡脚的时间不能够过长，千万不能够天天进行泡脚。否则不仅不能够令身体恢复健康，反而容易出现亏损。因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

艾叶泡脚的禁忌

艾叶泡脚会生寒，所以，我们还要多吃一些温性食物。在用艾叶泡脚的同时，不要再去吃一些冰冻的，或者是寒性的食物啦。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。

艾叶泡脚还要注意频率，不能连续多次，天天泡的。因为有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡。这样反而会更好，而不是盲目地一味就用艾叶泡脚。

以上我们为大家介绍了艾叶泡脚的好处，艾叶泡脚具有治疗寒湿、去虚火、寒火的好处。但是，艾叶泡脚不能每天都泡，不然的话，会因为泡的太多会导致身体出现头痛、头晕、耳鸣的症状，还会出现眼睛干涩和乏力的情况，甚至有时候还会出现情绪低落、出现哮喘的情况。

艾叶泡脚可以天天泡吗?艾叶泡脚能天天泡吗?

泡脚是当前流行的养生治疗方式，可以在水中加入多种中草药，比如添加艾叶泡脚可以治疗各种皮肤病和脚气。那么艾叶泡脚可以天天泡吗?艾叶泡脚能天天泡吗?
艾叶泡脚可以天天泡吗
中医师介绍艾叶泡脚是不可以天天泡的，每周2到3次就好。艾叶泡脚的时候一定要遵守注意事项，泡脚的时间不能够过长，千万不能够天天进行泡脚。否则不仅不能够令身体恢复健康，反而容易出现亏损。

对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
艾草泡脚的功效与作用
1、去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

2、可以驱寒

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。

3、除脚气、脚癣

艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

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