艾叶泡脚的禁忌

艾叶泡脚的禁忌

艾叶作为一种药才而言，对我们的身体起到了很大的帮助作用。无论是男性朋友还是女性朋友，在我们疲劳了一天之后，都喜欢用艾叶水来泡脚，这不仅可以让肿胀的腿部得到相应的缓解，而且还可以促进血液的循环。虽然艾叶水泡脚的好处很多，但是也有些禁忌也是我们需要注意的。

艾叶泡脚的禁忌

1、气血不足的人群在使用艾叶水泡脚的时候要尤其注意：泡脚的时候不要直接将脚放入艾叶水中，应该先给脚部进行简单的按摩，然后再将脚放入水中，这样做可以起到补充元气的效果。

2、使用艾叶水泡脚的时候一定要注意时长和水温，心脏病不好的人群就要额外的注意这个问题。因为艾叶水能够起到促进血液循环的功效，对于心脏病不好的人来说，泡脚的时间太长了就会对心脏造成一定的伤害。那么泡脚的时间维持在多久最好呢?25-30分钟左右即可。

3、糖尿病人在使用艾叶水泡脚的时候也是需要注意的，另外低血糖的人也是一样。最好在医生的指导下进行，自己切不可盲目的进行。因为患者这些疾病的患者，自己擅自使用艾叶水泡脚会造成不好的后果。

4、用艾叶水的泡脚的最好是在晚餐之后的一个小时到一个半小时之后进行。这样做的目的是为了减轻肾功能的负担，对于肾不适很好的人而言是非常具有帮助作用的，因为我们的肾功能在这个时间段比较活跃。

5、除了要把握好艾叶水泡脚的时长之外，还要掌握好艾叶水泡脚的时间，三天至四天泡一次，才能将艾叶水泡脚的功效展现出来。除了需要注意这个禁忌之外，在泡脚的时候最好用一块布或者毛巾盖住，避免热气快速的散发走，这会影响艾叶水的功效。

患有口腔溃疡、口腔炎症、中耳炎、咽喉肿痛的病症可以适当的用艾叶水泡脚，经过全身出轻微的汉之后，这些症状就可以得到很好的缓解。但是患有心脑血管疾病、胸闷气短的中老年人就不适合用艾叶水泡脚，这个需要注意。

艾叶泡脚的禁忌

艾叶草是一种中药，可以抗菌抗病毒，对气血、筋脉、寒气、湿气等都有很好的医疗作用，即可以外敷也可以内服。那么艾草在中国人的生活中除了有医药作用，还有一定的习俗将就，就是在端午节的时候人们会将新鲜的艾叶草放置家中用来“辟邪”，当然这种只是中国传统的一种说法，然后等艾叶草枯萎后再用洗澡或者泡脚，这是最原始的一种用法，。随着现代社会的发展，人们会将艾叶草直接做成药物包装，然后在泡脚的时候直接放入，有驱寒和活络筋脉的效果。那既然艾叶泡脚有这么多好处，它在用的时候有没有什么需要注意的地方呢?

一、艾叶泡脚的禁忌

1.用艾叶泡脚的时间不能太长，也不能太勤，一般一周泡两到三次，每次时长十五分钟到二十分钟之间就可以了。因为如果时间太长的话会导致脚部穴位活跃，然后上体血液流向下体，出现头晕目眩等症状。

2.发烧、患有低血压和糖尿病的人不能随便用艾叶泡脚，要根据医生的指导泡脚。

3.用艾叶泡脚最好是用木盆或者塑料盆，因为金属性的盆会与艾叶中的酸性物质发生反应，产生有害物质，使艾叶的药效降低。

4.女性经期的时候不能用艾叶泡脚，因为会导致血液倒流，使子宫里面的血液流向腹腔中，会引起腹痛的症状出现。

二、艾叶泡脚的功效和作用

1.促进血液循环。因为人体脚底有很多穴位，每一个穴位都代表着人体的健康状态，所以说脚底的血液流通情况也会影响人体的身体健康，每周泡两到三次的艾叶水，对身体也有一定的好处。

2.治疗身体内部的垃圾性的病症。艾叶草可以去除身体里的寒气和湿气，特别是女性容易体寒，长时间规律性的用艾叶泡脚可以排湿寒。

3.帮助人体放松。用艾叶泡脚可以刺激脚底的穴位、经脉和反射区，从而使身体的神经放松，再加入适量的按摩，使身体彻底放松。

艾叶草其实还有很多功效和作用，但是都是用于其它方面，而用艾叶草泡脚是最简单的一种医疗方式，也是比较适合大众的，但是艾叶草也会有一定的反噬效果，所以要注意每次泡脚的时长和每周泡脚的次数，以免造成不适的症状出现，还有有些人群不适合用艾叶草泡脚也要注意，这些小常识都是需要人们平时注意。

艾草泡脚的功效与作用及使用禁忌

艾草是人们普遍都会使用的药物，人们都会用艾草来泡脚，人们觉得用艾草泡脚非常舒服。艾草泡脚是一种中医疗法。那么，艾草泡脚有哪些好处，哪些坏处呢？接下来，我就来为大家介绍一下，希望对大家泡脚有所帮助哦。

艾草的功效与作用

1、艾草泡脚祛虚火与寒火

有的人由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛，容易导致口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等症状出现。只要将艾草和水一起熬煮后，用艾草水泡一会脚，泡到全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，只要连续用艾草泡脚两三天，并少吃一些寒凉食物，注意休息，就能够很好的缓解这些疾病。

2、艾草泡脚可以驱寒

用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内溼寒的功效，加上艾草有通经络，调理阴阳的功效。用艾草泡脚保持经络通畅了，体内寒气自然也就无处可呆了。

3、艾草泡脚除脚气，脚癣

艾草有杀菌抗病毒、抗过敏，加强人体免疫力等功能。长期坚持用艾草泡脚，可以有效.去除脚气以及脚癣。

4、艾草泡脚治感冒

从药理上看，艾叶味苦、性温，有温经散寒的功效，艾叶泡脚可以促进发汗，对于风寒感冒的轻症有一定治疗作用。当受凉感冒，出现流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼并伴随发烧症状时，可以用艾叶100克加水2500毫升，煮沸半小时，然后放至不烫手适宜的温度，让双脚浸泡盆中15分钟，浸泡的时候揉搓足底，泡到身体发汗，同时喝生姜红糖水，将病毒及寒火及时排出，注意休息，感冒会很快痊愈。

艾草的使用禁忌

第一，泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

第二，发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾叶泡脚。艾叶泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。艾叶泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化艾草泡脚的禁忌艾草泡脚的禁忌。

第三，中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

经常使用艾草泡脚的朋友们，你们懂了吗？艾草泡脚固然有好处，但是也要重视一下禁忌哦，而且，不能天天用艾草泡脚，那样对我们的脚部也是有伤害的，其实不只艾草可以用来泡脚，白醋，米醋这些都可以用来泡脚哦，且好处多多。今天我就介绍到这里啦，谢谢大家咯。