艾叶泡脚的好处

每逢端午佳节，家家户户为了纪念屈原以及祖先。人们就会在这一天相约欢聚在一起庆祝佳节。我们在这一天赛龙舟，用艾叶打扫屋子，吃艾叶制作的食物……好不热闹。其实端午节期间也正是艾叶生长旺盛的季节，人们在这个时候采摘艾叶无疑是最佳的。虽然生活中艾叶非常常见，但是我们要知道艾叶不仅仅可以用来当食物，而且还能入药，更是艾绒的原材料。所以说艾叶作用可不小呢？

艾叶泡脚有何好处

艾叶不只是我们日常生活中，可以制作食物的一种食材，而且也是一种特殊的中药。医书《纲目》中记载艾草的药效作用有“温中，逐冷，除湿……”说明艾叶有特殊的药用价值。俗话说：“中药洗脚，胜吃补药。” ，其实生活中我们也可以用艾叶来泡脚，同样也有意想不到的好处。

生活中，我们常常忙于工作，学习，生活，从而导致自己身体状况不佳，一些牙齿疾病常常困扰着我们。如果一些口腔问题，以及牙齿问题的长期存在，我们不妨用加有艾叶的热水来泡脚，一定会有对我们有帮助的。

不少人饮食生活不规律，从而诱发上火，气虚，受寒等症状，这个时候，我们同样也可以借助艾叶来泡脚，从而帮助人们消除体内的寒气，虚火。

有时我们出现感冒发烧、流鼻涕、喉咙肿痛等症状时以及体质差的朋友，也可以用艾叶进行泡脚，浸泡后出汗，也是有利益身体机能，还能放松身体、缓解疲劳。

注意事项：

进行泡脚时可以多喝点水，忌吃寒性凉性食品，还要适当休息，每天泡脚一次，每次半个小时左右，连续浸泡三到四天后，这些症状都会慢慢好转最后直至消失。大家也要注意，过度使用艾草会出现头疼、头晕还有耳鸣等症状。

艾叶还可以跟哪些材料一起泡脚

艾叶跟生姜

人们经过艾叶和生姜泡脚之后，不但可以预防生病感冒，而且还能改善风湿性关节炎，呼吸道疾病，比如哮喘，咳嗽等。

艾叶跟红花

这种泡脚法对血液循环，暖宫，静脉曲张等症状都有良好的改善作用，另外对女性痛经也有一定的好处。

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