菊花茶的功效与禁忌

“采菊东篱下，悠然见南山”这句出自陶渊明《饮酒》的诗句流传了千年之久。表达了诗人对菊花深深的爱，陶渊明爱菊，爱其固有的秉性，菊乃花之隐逸者也。而今世人爱菊，其情已不仅仅因为菊花所代表的深层的含义，更爱菊为人类健康所作出的伟大贡献。

菊花，又名日精、更生，为菊类草本植物。人们通常取菊花泡茶，作治病养生之用。如《神农本草经》认记载：“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”就如同药典中所记载的一般，菊花茶能清火明目、治疗感冒头痛等症。然而，菊花茶的功效可是远远不止这些的。

菊花茶的功效

明目。菊花茶具有清火明目的作用，自古以来就被人们用以治疗视力模糊。除此之外，对于一些眼部疾病也能起到恢复作用。

降低血脂血压。现代医学研究表明，菊花能够降低血压和胆固醇，扩大人体血管。长期饮用，对于高血压、高血脂人群具有非常有效地保健作用。

清热解毒。根据记载，菊花茶具有良好的清热、解毒、消肿功能。多用于秋冬季节上火引起的口腔溃疡、咽喉疼痛等症状。

抗辐射。对于一些长时间接触电脑的工作者来说，菊花茶是个不错的选择。因为菊花茶具有抵抗人体内有毒化学物质和放射性物质的功效。

防癌抗癌。研究显示，菊花内含有一种“黄酮”类的物质，该物质能够将体内病变等病源细胞集合起来消灭掉，对于防癌抗癌起很大作用。

了解完了菊花茶的这么多功效后，让我们接着来看看喝菊花茶时应注意哪些禁忌。

菊花茶的禁忌

体质虚弱者慎用。据记载，菊花性微寒，对于一些阳虚体质者来说，越喝反而越伤身体，尤其是脾胃虚寒者，将会导致加重病情。

过敏体质者慎用。如果不知道自身是否过敏的人，可以先泡一二朵试着饮用，没问题后再饮用。否则将引起腹泻等等不必要的麻烦。

孕妇慎用。因为菊花茶中含有咖啡因，饮用将会受到咖啡因兴奋作用，影响胎气，严重者危害胎儿正常发育。

对菊花茶有了详细的了解后，就可以依照自身情况更好的利用好菊花茶这件养生佳品了。

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