阳谷的准确位置及作用，阳谷的定位方法的功效与作用-阳谷的准确位置及作用，阳谷的定位方法的图片样子

阳谷穴属于五腧穴中的经穴，它是一个很好的保健穴位。那么阳谷的准确位置及作用是什么呢?

一、阳谷的准确位置

阳谷穴在人体的手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处

二、阳谷的功效与作用

1、具有明目安神、通经活络的作用。

2、明目安神，通经活络，调和营卫。按摩阳谷穴可以增强人体的免疫功能。按摩阳谷穴可疏通经络，使气血顺畅运行，促进人体的新陈代谢，增强抗病能力。

3、长时间伏案工作、对着电脑的人，如果感到头晕眼花，可以按摩阳谷穴，能够明目安神。

4、按摩阳谷穴有辅助降血压的效果，血压高的人平时可以经常按摩这个穴位。

4、按摩阳谷穴可以延缓衰老，延年益寿，因此阳谷穴又被称为不老穴。

5、刺激阳谷穴对很多痛证和热证有很好的治疗作用，比如头痛、耳鸣、眩晕等。

6、主治肋间神经痛、尺神经痛、神经性耳聋、耳鸣，口腔炎、齿龈炎、头痛，目眩、热病、腕痛等。

三、阳谷穴的保健按摩方法

1、用一只手的拇指指甲端去掐按阳谷穴，一掐一松，连做14次即可。

2、用一只手拇指的指腹去按压阳谷穴，做圈状按摩，每次按压1-3分钟。

结语：阳谷的准确位置及作用，它是一个很好的保健穴位，可以经常进行按摩。