玉米须煮汤,有利尿消肿的功效(玉米须瘦肉汤——利尿消肿降压降脂)

玉米须煮汤,有利尿消肿的功效

利尿消肿的问题一直以来都让不少的朋友十分关注，诚然最近几年来随着生活压力的逐渐增大，越来越多的朋友似乎总是处于紧张状态，久而久之也导致了自己身体浮肿的较为厉害。那么到底应该怎么办呢？玉米须煮汤 利尿消肿。

身体浮肿需要注意的问题有哪些

身体浮肿几乎是每一个人都会面临的问题，因此这种情况的出现也是可大可小。如果您近段时间出现了身体浮肿的情况，首先建议在饮食方面，要注意多吃点帮助人们利尿消肿的东西。另外在生活方面要多注意运动，排出身体多余水分。同样还可以试试玉米须煮汤。

所需食材：

玉米须30克，白茅根30克，红枣8个。

制作方法：

用冷水浸泡以上三味1小时后，文火煎煮40分钟，分两次吃枣喝汤。

主要功效：

该方法是不是十分简单？玉米须在生活中给我们带来的好处非常多，上述方法可以可清热利胆排石，利尿消肿。尤其是在夏季，相信不少朋友都会经常处于缺水的状态，此时给我们身体带来的影响是很大的，因此您也不妨可以试试玉米须煮水，可以让您清热降火、降血糖，给我们身体带来的好处是十分明显的，另外上述方法除了适用于利尿消肿之外，也十分适用于肝胆湿热型胆石症。

玉米须煮汤 利尿消肿的问题希望对您有所帮助，利尿消肿的方法在我们生活中出现的很多，因此建议您也应该选择适合自己的方式。另外在生活中还是应该多注意自己的身体健康，切记不要为了工作或者其他原因长时间憋尿或者服用过量的药物，以免给自己的肾脏带来负担，导致浮肿或者其他疾病的出现。

玉米须瘦肉汤——利尿消肿降压降脂

玉米大家都爱吃，是否忽视了玉米须的存在呢，一般人都会被它的忽视，都会直接扔掉。其实它是一种很不错的养生食品哦。可以有效的降压降脂，而且还可以利尿消肿哦，一起来看看这道玉米须瘦肉汤的做法。

玉米须瘦肉汤

玉米须瘦肉汤所需材料

主要食材瘦肉、玉米须、扁豆、蜜枣、白蘑菇、盐

玉米须瘦肉汤的做法

1、瘦肉洗净，切块;玉米须、扁豆洗净，浸泡;白蘑菇洗净，切段。

2、瘦肉入沸水锅中，汆去血水，捞出洗净。

3、锅中注水烧开，放入瘦肉、扁豆、蜜枣、白蘑菇，用小火慢炖，2小时后放入玉米须炖煮5分钟，加盐调味即可关火。

玉米须瘦肉汤的功效与作用

玉米须瘦肉汤中含有大量的营养保健物质，具有利尿通淋、降压降脂的功效，做法也很简单，蛋白质、脂肪、碳水化合物、生物碱、维生素C和K丰富。玉米须具有降血脂、降血压、降血糖、凉血、泄热、利尿通淋、平肝利胆的功效。瘦肉具有补虚强身，滋阴润燥和丰肌泽肤的功效。这道汤品具有消暑去火的作用，而且还可以利尿消肿，对于高血脂啊，或者是血压高有很好的缓解的作用，而且还可以有补虚强身健脾养胃的作用和功效哦。具有滋阴润燥的功效。

玉米须瘦肉汤的具体的做法，大家都了解如何制作了吧。口感好，而且营养价值高哦，具有丰富的蛋白质和营养物质，对身体健康起到了很大的作用，利尿消肿降压降脂健脾胃，大家赶紧试试吧。

玉米须煮水喝有什么功效 玉米须煮水喝功效有什么

1、玉米须水具有利尿消肿、降低血糖、平肝利胆的作用。

2、玉利尿消肿，玉米须可增加氯化物的排出量，但作用较弱，主要是肾外性的利尿作用，对肾脏的作用很弱；降低血糖，玉米须的发酵制剂能够明显的降低血糖；

3、平肝利胆，可用于急慢性肝炎、高血压、糖尿病、湿热黄疸等病症，并可预防习惯性流产。