茯苓可以给身体带来哪些好处(茯苓的功效与作用)

茯苓可以给身体带来哪些好处

茯苓是中药材里面的一种，在各种中药方剂里面都会添加茯苓的中药材，可以给我们的身体带来的好处非常多，能够治疗各种各样的疾病，下面就给大家详细的介绍一下茯苓的功效作用有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看一下。

治疗痰饮咳嗽

很多人湿气比较严重，所以出现了痰多，肩膀背部酸痛等症状，这个时候使用一些茯苓就能起到很好的健脾利水渗湿作用，如果出现脾虚而不能运化水湿的症状就可以起到很好的治疗作用，可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。

抵抗癌症

在临床上面经常会用茯苓治疗乳腺癌，舌癌，鼻咽癌，肝癌，胃癌，食管癌等严重的癌症疾病，膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌瘤中属脾虚湿盛、痰饮内停、湿热壅结者也可以使用一些。

利水渗湿

茯苓的主要功效就是利水渗湿，当出现小便不顺畅的问题，就可以用茯苓进行治疗，不管是偏向寒湿，还是偏向湿热，都可以用茯苓和其他中药材搭配在一起使用，如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍，偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍，属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白术等配伍，属虚寒者，还可配附子、白术等同用。

上面给大家介绍的就是茯苓的功效与作用，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，除了有上面这些功效，其他的功效还有很多，大家可以自行了解，根据自身情况使用正确的方法搭配茯苓，治疗身体不舒服的症状。

茯苓的功效与作用

茯苓可以健脾利溼、宁心安神，那么茯苓的吃法有哪些呢？茯苓有哪些功效与作用？

渗溼利水 茯苓性平、味甘，入心、肺、脾经，有渗溼利水的功效。茯苓皮有利尿的作用，其作用缓慢持久，能促进钠、氯、钾等电解质的排出。茯苓可配伍猪苓、泽泻、白术等中药，用于治疗脾虚溼盛型水肿。

健脾和胃 茯苓含有茯苓酸、蛋白质、卵磷脂等物质，能对胃肠道产生作用，茯苓有健脾和胃的功效，常食用茯苓可以改善脾虚食少、脘腹闷痛等症状。

缓解失眠 茯苓有宁心、安神的功效，可用于治疗脾虚水肿、气血不足的心悸失眠。中医上，常用茯苓配伍柏子仁、酸枣仁治疗失眠健忘的症状。常食用茯苓可以有效改善睡眠，提高睡眠质量。

增强免疫 茯苓多糖可以增加吞噬细胞的细胞毒性作用，有增强免疫力的功能，能够提高机体的抗病能力，常食用茯苓可以提高身体免疫力，有效预防疾病的发生。

茯苓可以健脾利溼、宁心安神，那么茯苓的吃法有哪些呢？茯苓有哪些功效与作用？

茯苓可以长期吃吗 可以长期适量食用。

茯苓含有蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，有利水渗溼、宁心安神、健脾益胃的功效。长期食用茯苓是对身体有好处的，能够提高机体免疫力。

但是要注意每次的食用量不宜过多，用茯苓调理身体，应该遵守循环渐进的原则，一次性大量食用反而会产生不良影响。

哪些人不宜食用茯苓 1.小便过多者。茯苓有利水渗溼的作用，小便频繁者食用茯苓会增加小便次数，容易加重病情。

2.肾虚患者。茯苓性平、味甘，有温肾利水的功效。但是肾虚患者食用茯苓会加重病症，甚至会出现滑精的症状。

3.气虚下陷者。气虚下陷者常见症状饮食减少、面色萎黄、少气懒言，服用茯苓会造成身体不适。

茯苓的吃法有哪些

土茯苓绿豆老鸭汤

老鸭半只、绿豆50克、土茯苓60克、姜3片、陈皮少许、盐少许。

1、土茯苓洗净、削皮、剁成大块；

2、绿豆洗净，提前用清水浸泡；

3、陈皮用清水泡软,姜去皮、切片；

4、处理过的老鸭洗净，斩成块状；

5、锅烧热，倒入少许油，待油烧热，放入姜片爆香；

6、放入老鸭块，大火煸炒；

7、煸至鸭肉出油，盛出鸭肉待用；

8、泡软的陈皮用刀刮去内膜；

9、汤煲中放入煸过的鸭肉、土茯苓、绿豆、陈皮和姜片；

10、倒入1L清水,大火煮沸，撇去浮沫，转小火煲2小时左右，关火后加少许盐调味。

薏米赤豆茯苓粥

白茯苓粉20克,赤小豆50克，薏米100克。

做法：

1.先将赤小豆浸泡半天；

2.将赤小豆与薏米共煮粥；

3.赤小豆煮烂后，加茯苓粉再煮；

4.成粥后加白糖少许。

茯苓膏

茯苓500克、炼蜜1000克。

做法：

1、将茯苓研成细末后加入蜜拌和均匀；

2、用文火熬成膏状晾凉后装入瓷罐备用；

3、每次温开水冲服10克、1日2次。

茯苓有哪些神奇的功效

茯苓是我们都比较常听说的，这对我们的身体到底有哪些好处，大家都了解吗，其实，健康保健是我们大家都渴望的。拥有健康的身体是多么幸福的一件事情啊，茯苓它也是一种食材。茯苓的功效非常的多，它还有很多好吃的的做法。下面就让我给大家介绍一下茯苓是什么，它有哪些神奇的功效呢，茯苓有哪些食用方法。

茯苓是什么

茯苓，中药名。为多孔菌科真菌茯苓Poria cocos(Schw.)Wolf的干燥菌核。多于7～9月采挖，挖出后除去泥沙，堆置“发汗”后，摊开晾至表面干燥，再“发汗”，反复数次至现皱纹、内部水分大部散失后，阴乾，称为“茯苓个”;或将鲜茯苓按不同部位切制，阴乾，分别称为“茯苓块”和“茯苓片”。

茯苓的功效与作用

1.利尿作用，它可以将身体中的有害物质排出。

2.增强免疫力，具有增强身体免疫功能的作用，它在体内可以增强T淋巴细胞的细胞毒性作用。

3.对消化系统的影响：白茯苓对家兔离体肠管有直接松弛作用。

4.抗肿瘤作用，白茯苓中含有一种叫白茯苓聚糖的成分，它有很明显的抗肿瘤的作用。

5.对血液系统的影响：能使环磷酰胺所致大白鼠白细胞减少加速回升。

6.对中枢神经系统的影响：白茯苓有镇静作用。

7.白茯苓可健脾，对那些久病瘦弱、食欲不振或兼有体倦乏力、腹泻的气虚脾弱病人有扶脾益气的作用，而且药性平和。

茯苓的食用方法有哪些

1.开胃汤

做法：茯苓15克，淮山药12克，谷麦芽各30克，鲜、干鸭胗各1个，煮汤饮服。

疗效：治小儿消化不良，不思饮食。

2.茯苓薏米粥

做法：茯苓、薏米各25克，陈皮5克，粳米适量，煮粥食。

疗效：治小儿脾虚泄泻，小便不利。

3.茯苓薏米饼

做法：茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖适量，研成细末和匀压成饼，蒸熟。

疗效：适合小儿食用，有和脾胃之效。

4.苓陈皮姜汁茶

做法：茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮服时加入生姜汁10滴。

疗效：有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。

5.茯苓栗子粥

做法：茯苓15g，栗子25g，大枣10个，粳米100g。加水先煮栗子、大枣、粳米;茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透。可加糖调味食。

疗效：茯苓补脾利溼，栗子补脾止泻，大枣益脾胃。用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻。

6.茯苓麦冬粥

做法：茯苓、麦冬各15g，粟米100g。粟米加水煮粥;二药水煎取浓汁，待米半熟时加入，一同煮熟食。源于《圣惠方》。

疗效：茯苓宁心安神，麦冬养阴清心，粟米除烦热。用于心阴不足，心胸烦热，惊悸失眠，口干舌燥。

土茯苓与茯苓的区别

茯苓是利水渗溼药，还可健脾安神，性味甘淡平，归心脾肾经。茯苓是清热解毒药，可除溼利关节，性味甘淡平，归肝胃经。

在功效上，土茯苓清热利溼、解毒、杀虫止痒，对于溼热所致的皮肤病如梅毒、溼疹有很好的疗效;而茯苓是健脾利溼的要，常常配伍在益气健脾的药方中，增强健脾利溼的作用。

从味道上来说，土茯苓味道比较苦，茯苓没有什么太大的味道，比较淡。

总结： 对茯苓的了解是不是更近一步了，不管是土茯苓还是茯苓，只要有药效，对我们的身体有帮助就是好的食材。还有茯苓味甘淡、性平，归心经、肺经、肾经、脾经，能健脾利溼、宁心安神。对于脾虚溼盛引起的水肿、小便不利、痰饮咳嗽、便溏泄泻、心悸失眠，可使用茯苓配伍其他中药进行标本兼治。效果也是非常的好了，大家一定要多加的了解一下。