孕妇可不可以吃茯苓

孕妇可不可以吃茯苓

茯苓还可以叫做松木薯，松苓，它是一种食用菌类，也是一种非常好的中药材，能够达到很多滋补效果，女性在怀孕期间需要注意自己的正确饮食，药物是不能随便使用的，所以很多人想要知道怀孕期间到底能不能吃茯苓，答案是肯定的，怀孕期间的女性是可以吃茯苓的，因为它是一种比较温和的中药材。

孕妇可以吃茯苓，在中药里面茯苓被称为四时神药，它的功效比较繁杂，和它一起搭配的药物不管是热性还是寒性，不管是治疗寒性疾病，温性疾病还是风湿疾病，都能发挥出好的效果。并且在很多又名的安胎药中也有茯苓的参与，比如安胎饮及当归芍药散都含有茯苓，由此可见茯苓孕妇是可以吃的。

孕妇吃茯苓的好处也非常多，可以达到健脾养气的作用，怀孕期间女性的体力消耗非常大，身体素质本来就很弱的孕妇，在怀孕期间就会出现营养不良，体力不支的问题，有时甚至出现食欲不振，体倦乏力，茯苓药性平稳，主治脾胃气虚、运化不利，孕期食用具有健脾养气的功效。

孕妇吃茯苓还可以达到抵抗肿瘤效果，茯苓里面主要的成分就是茯苓聚糖，可以达到抵抗肿瘤活性作用，在临床上面可以用来治疗肺癌，膀胱癌，乳腺癌，食管癌，胃癌，肝癌，舌癌等都有抑制作用，孕期食用能预防各种癌症和肿瘤的形成。

上面给大家介绍的就是孕妇能不能吃茯苓，看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解，通过上面的介绍我们可以知道孕妇是可以吃茯苓的，好处非常多，可以把茯苓做成安胎饮来饮用，当出现下体见红，腰腹部酸痛等情况就可以喝这款茶饮来调理身体，能够达到非常不错的效果，可以让孩子顺利出生。

怀孕后可以喝茯苓水吗

孕妇可以食用茯苓，茯苓是一种药用价值较高的中药，女性在怀孕期间需要补充多种营养物质，孕妇食用茯苓主要有以下好处：
1、茯苓有安胎养神的功效，大多数孕妇在孕早期会出现孕吐等早孕反应，适量吃茯苓能有效缓解孕吐；
2、有些孕妇在怀孕时皮肤会比较粗糙，甚至出现色斑，茯苓有美容护肤的功效，孕妇可以适量食用；
3、有些体制比较虚弱的孕妇，在怀孕期间会出现失眠、心悸等症状，适量吃茯苓粥能够起到养心安神的功效；
4、在怀孕期间如果孕妇没有特别注意饮食，容易患有妊娠高血糖等并发症，茯苓中含有卵磷脂，能起到利尿、降血糖的功效。

孕妇能吃茯苓吗

你好
食用建议：宜吃茯苓
宜吃原因
孕妇可以适量吃茯苓。茯苓是一味常用的中药材，味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾宁心等功效，孕妇在孕期适量食用可以缓解身体出现的各种不适症状。而且在怀孕过程中应保证饮食合理搭配、营养充足，以满足孕妇和体内胎儿的营养需求。孕妇适量吃茯苓的好处如下：
缓解孕吐
茯苓作为一味常用的中药材，归心、肺、脾、肾经，不仅具有利水渗湿、健脾宁心等功效，而且可以缓解呕吐症状。而孕期女性大部分存在孕吐反应，适量食用茯苓有利于改善该症状。
缓解孕期水肿
孕妇由于处在妊娠期，容易出现水肿症状，多由腹中胎儿发育所致。而茯苓具有利水渗湿功效，孕妇适量食用有助于改善水肿症状。
注意事项
储存技巧
茯苓应放置在阴凉干燥处，避免放置在潮湿的环境中，以免受潮变质；同时保证存放时间不宜过长。
不宜多食
茯苓是一味常用的中药材，具有健脾宁心、利水消肿等多种功效，但不宜多吃，应遵循适量、适度原则，避免对身体产生副作用。
营养价值
茯苓是一味常用的中药材，含有茯苓聚糖、茯苓酸、脂肪酸、卵磷脂、腺嘌呤、蛋白酶、钾、钙、镁、磷、铁、硫、二氧化硅等营养成分，具有利水渗湿、健脾宁心等功效。
怎么吃
推荐一 红豆莲子茯苓汤
用料：红豆、茯苓、莲子、红糖
制作方法：红豆清洗后浸泡3小时以上，入锅加清水，大火煮开后转小火煮20分钟；然后加入茯苓和莲子继续煮40分钟，出锅前加入红糖即可。
小贴士：煮的过程不宜额外加水，煮出来的红豆汤口感更佳；糖不要过早放入，否则红豆不易煮烂。
推荐二 茯苓粥
用料：茯苓、山药、大米、红枣
制作方法：茯苓清洗干净后压碎，山药去皮切块。锅中加入洗干净的大米、红枣、茯苓、山药，加适量水，中火煮20分钟即可。
小贴士：茯苓不用提前浸泡，煮前压碎即可，注意压成粉末状，以免影响口感。

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