服用荷叶到底能不能缓解便秘

服用荷叶到底能不能缓解便秘

荷叶就是荷花的叶子，虽然它只是一种叶子，但是它一般都被用作中药来用，因为它有很好的药用价值，那么服用荷叶到底能不能缓解便秘呢？这是很多人提出的问题，接下来本文将为大家做出相关的介绍，为大家展开详细的解答，希望可以给各位提供有效的帮助。

荷叶是可以缓解便秘的，荷叶对于肠道健康十分有益，能够刺激肠道的蠕动，通肠润便，所以对于缓解便秘是比较有效果的。荷叶中含有荷叶碱，会对肠道形成刺激，促进肠道排便。因此对于那些出现便秘的人，平时可以经常和一些荷叶茶来进行调整。

荷叶不仅能够有效缓解便秘，而且还能起到降低血脂的作用，这对于高血脂人群来说是非常理想的一种食材。靴子的人群可以选择用荷叶来泡水喝，长期饮用不仅能够降低血脂，还可以减轻体重。

在燥热的夏季，选择服用一些荷叶，还可以带来清热解暑的功效，因为荷叶是属于凉性的食材，能够起到清心凉血、祛暑祛湿的作用，可以清心火、平肝火、泻脾火、降肺火。可以将荷叶做成荷叶粥或者荷叶茶来进行服用，消暑的效果是非常理想的。

荷叶还具有消水肿的作用，用荷叶来泡水喝为达到这一效果，此外对于利尿排毒也是非常有效的，适合体内水分代谢异常，下肢水肿的人经常服用，为了使消除水肿的效果更加的理想，可以将荷叶与冬瓜子配合服用，这样可以让疗效更加的突出。

荷叶对于心血管也具有很好的保护作用，因此服用一些荷叶来防治心血管疾病，也是非常值得推荐的。荷叶中富含很多的黄酮类化合物，可以起到很强的抗氧化性，人体摄入后可以清除自由基，减少自由基对血管壁的破坏作用，增加冠状动脉的血流量，消除心肌梗塞，能够有效防治高血液、冠心病等。

通过介绍相信大家对于荷叶的一些保健用途，应该有了一定的认识，荷叶对于防治便秘是有一定效果的，除此之外，对于防治心血管疾病，清热解暑，降火消肿等等，都能起到很好的效果。当然，荷叶的食用时需要掌握正确方法的，这需要遵循专业的中医指导。

荷叶茶可以治便秘吗 起缓解作用

荷叶茶对于治疗便秘是有一定效果的，一般可以起到缓解和辅助的作用，并且荷叶偏凉性，不宜多喝，如果便秘很严重的话，还是建议用药物治疗。
荷叶茶可以治便秘吗
荷叶茶可以治疗便秘的，但也只是辅助作用。需要特别注意的是：荷叶茶有些偏凉性，建议女性朋友少喝，经期或者其他特殊时期最好别喝!有部分朋友表示喝荷叶茶会出现腹痛腹泻的情况，由此表明荷叶茶并不是适合所有人的~朋友们首先要喝一两次看看自己是否适合，不适合的话最好停止饮用哦。
荷叶茶怎么治便秘
准备材料：荷叶，甘草，山楂，生大黄

做法：把所有的材料都用清水洗干净后，拿出一个干净的锅加入其中且放入适量水。用大火煮沸后改为小火煮上半小时，随后把所有材料过滤掉晾凉后即可饮用。

这道荷叶减肥茶有着极好的减脂功效，对于肠胃也有助消化的效果，还能为体内排毒达到治疗便秘的好处呢!
荷叶茶治便秘多久见效
有一些人的便秘情况不是非常严重，这种喝了很快就会见效，一般是2-3天，也有半个月之后见效。

如果半个月之后，便秘情况还没有缓解，那么证明单独使用荷叶治疗便秘并不可行，需要添加以下决明子，决明子对顽固性便秘非常有效。
荷叶茶的功效
1、清肠排便：荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素，让肠道更轻松，整个人也会更有精神气。

2、利水排毒：荷叶茶还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和潴留电解液被排出，人自然就会变瘦了。

3、消脂减肥：荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内。

4、帮助新陈代谢：荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。

5、降血压，降血脂，降胆固醇：荷叶茶对于对“三高”有显著的食疗功效，非常值得一试。

荷叶能治便秘吗

喝荷叶水，确实能起到一定的缓解便秘的作用。但值得注意的是，荷叶偏凉，女性朋友还是尽量少喝，特别是月经期间应禁止饮用。此外也有部分人喝荷叶水会出现腹泻腹痛症状，可见荷叶水并不适用所有人。如果要治疗便秘，可以用舒泰清，它是通过物理作用达到治疗效果的，比较安全，起效也比较快，连续服用6天即可显著改善便秘症状。

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