两种荷叶粉的保健食疗方介绍

两种荷叶粉的保健食疗方介绍

相信大家对于荷叶粉应该都是比较熟知的，因为在我们的生活中，很多人都喜欢服用一些荷叶粉的保健食疗方，起到的保健功效是非常称赞的，下面小编将为大家介绍两种荷叶粉的保健食疗方，希望能够给各位提供一些参考。

荷叶粉制做方法比较简单，将荷叶洗净、晒干之后，然后用打粉机打碎而成的。荷叶粉中营养元素颇多，里面的主要成分为荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸以及其他抗有丝分裂作用的碱性成分。

绿茶荷叶饮

材料：准备两克绿茶粉、三钱荷叶粉。

做法：

(1)将准备好的绿茶粉和荷叶粉倒入杯子中；

(2)加入适量的烧沸的水冲泡；

(3)搅拌一下即可饮用。

功效：服用绿茶荷叶饮可以清热去火，对于口干舌燥、易长青春痘、气血不好、皮肤松弛、肥胖症患者有很好的效果。

荷叶粉降压茶

材料：准备十克荷叶粉、五克山楂粉、五克决明子粉。

做法：

(1)将以上三种粉末倒入杯子中；

(2)加入适量的温开水搅拌均匀后即可饮用。

功效：荷叶粉降压茶有不错的减肥作用，经常服用具有降血脂、降血压以及减肥的功效，适合肥胖者、高血压、高血脂等三高人群饮用，可以起到很好的辅助治疗的效果。

以上所介绍的这两种荷叶粉的保健食疗方式非常具有保健作用的，不仅能够享受到别样的风味，而且可以为身体健康提供很好的保障，服用这两款荷叶粉的保健食疗方能够调理身体，缓解身体出现的一些不适，大家可结合自身的情况需要来选择制作服用这几种食疗方。

两种荷叶粉的保健食疗方介绍

相信大家对于荷叶粉应该都是比较熟知的，因为在我们的生活中，很多人都喜欢服用一些荷叶粉的保健食疗方，起到的保健功效是非常称赞的，下面将为大家介绍两种荷叶粉的保健食疗方，希望能够给各位提供一些参考。

荷叶粉制做方法比较简单，将荷叶洗净、晒干之后，然后用打粉机打碎而成的。荷叶粉中营养元素颇多，里面的主要成分为荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸以及其他抗有丝分裂作用的碱性成分。

绿茶荷叶饮

材料：准备两克绿茶粉、三钱荷叶粉。

做法：

(1)将准备好的绿茶粉和荷叶粉倒入杯子中；

(2)加入适量的烧沸的水冲泡；

(3)搅拌一下即可饮用。

功效：服用绿茶荷叶饮可以清热去火，对于口干舌燥、易长青春痘、气血不好、皮肤松弛、肥胖症患者有很好的效果。

荷叶粉降压茶

材料：准备十克荷叶粉、五克山楂粉、五克决明子粉。

做法：

(1)将以上三种粉末倒入杯子中；

(2)加入适量的温开水搅拌均匀后即可饮用。

功效：荷叶粉降压茶有不错的减肥作用，经常服用具有降血脂、降血压以及减肥的功效，适合肥胖者、高血压、高血脂等三高人群饮用，可以起到很好的辅助治疗的效果。

以上所介绍的这两种荷叶粉的保健食疗方式非常具有保健作用的，不仅能够享受到别样的风味，而且可以为身体健康提供很好的保障，服用这两款荷叶粉的保健食疗方能够调理身体，缓解身体出现的一些不适，大家可结合自身的情况需要来选择制作服用这几种食疗方。

荷叶粉的食用方法和保健效果

荷叶是一种植物，中药材荷叶也有很好的治疗疾病和保健的效果哦。荷叶粉是荷叶磨成粉的成品，可以泡茶喝，可以有减肥降脂的作用，而且还可以利尿美容的哦，你知道荷叶粉的食用方法和保健的效果吗，来看看相关的一些内容吧。
荷叶是莲花茎叶，莲属于多年生草本挺水植物，古称芙蓉。它的果实是莲藕，味道清香爽口，为很多人喜爱。而荷叶也因为它的减肥功效被很多人捧为手心里的宝贝、荷叶粉作为它的研磨物，减肥通畅功效更是极佳。所以荷叶粉是一种具有很高功效的保健品。荷叶粉可以促进新陈代谢，还可以有减肥降脂的作用哦，对于利尿有好处。

荷叶粉有瘦身瘦脸促进排毒的功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。而且荷花的根和叶有单纯利尿、通便的作用。每天喝四次荷叶茶，可以改善便秘，对减肥更有帮助。荷叶粉可以瘦身降脂，可以改善便秘的情况，而且还可以提高体质。
荷叶粉的食用方式是，最好在空腹时饮用以及在饭前喝下。

荷叶茶2-3克就可冲一茶杯。基本上一天冲3—4杯。晚上一定要喝一次(晚8-9点)。(荷叶茶必须是浓茶，才能有减肥效果哦)。夏天的话，可女性朋友以冲泡一大壶荷叶茶，冰镇一些，平时可以当做白开水喝。
荷叶粉的食用方法和保健效果大家都知道了吧，荷叶粉可以起到很好的降脂减肥的作用，而且还可以改善便秘的哦，对于提高人体的免疫力和提高体质有帮助，大家可以试试这样的保健品，可以起到保健养生的效果。