藏红花的四种食疗吃法可以试试

藏红花的四种食疗吃法可以试试

藏红花是非常有名的一种食材，不仅看起来就比较高大上，而且它的药理作用非常的突出。除了能够将藏红花入药治疗病症以外，藏红花还具有很多种食疗四法，很多人可能对此并不了解，接下来文章将为大家讲述四种藏红花的食疗吃法，希望可以为大家提供参考。

藏红花茶

做法：选用十根左右藏红花花丝，用开水进行浸泡后饮用，在冲泡四次后连同花丝一起服下。

功效：服用藏红花茶能够养生保健，美容养颜，对于免疫力低下，体质虚弱的人群有很好的温补效果。

藏红花酒

做法：准备四克藏红花，一斤优质的高度白酒，浸泡一周后饮用，每天饮用二十毫升为宜；或者准备一斤熟地、半斤当归、二十五克藏红花、半斤枸杞子、二十五克佛手、半斤桂圆肉、半斤松仁、一百克茯神、一斤陈皮、五斤玉泉白酒，浸泡一个月后饮用，每天服用两次，每次服用五十毫升，在饭后服用。

功效：用藏红花制成的药酒可以强身健体、舒筋活络、补肾生精、健脾益气、养血活络，可以用于辅助治疗肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠、女子月经不调等病症。

藏红花粥

做法：选用大米一百克，藏红花二十根，两者洗净入锅后加水适量，煮粥服用，每日服用一次。

功效：服用藏红花粥可以消炎止痛，能够治疗气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛的病症。

藏红花米饭

做法：准备适量的米、腰果、藏红花，盐，橄榄油。把全部食材洗净后放进米饭中煮，煮熟后就可以食用了。

功效：藏红花米饭吃起来的口味是非常清香的，不仅能够让人的食欲变得更好，而且还可以温补强身，让体质虚弱的情况得到有效的改善。

上述为大家讲解的这四种藏红花的食疗吃法，是非常值得借鉴的，如果有条件的话，可以将藏红花做成这些食疗方进行服用，对于自身健康而言有很大的帮助。有很多朋友可能不知道该如何制作，那么不妨参照上文讲述的方法来进行制作，不仅能够享受制作带来的乐趣，更能够收获不少的保健疗效。

推荐四种藏红花的保健食疗

藏红花的保健效果是众所皆知的，对于女性来说，非常多的人都喜欢用藏红花来进行滋补调理身体，藏红花确实有非常好的保健功效，那么你知道藏红花的保健食疗有哪些吗？很多朋友可能答不上来，接下来将为大家做出详细的介绍，希望通过介绍后能帮助到各位。

1、藏红花茶

藏红花茶泡制方法：准备十根左右藏红花花丝，用开水浸泡后饮用，冲泡3～4次后连同花丝一起服下。用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其药性温和，效果很不错，非常适合爱美人士服用。

2、藏红花酒

藏红花单方药酒：准备四克藏红花，一斤白酒，浸泡一周后饮用，每日20～30毫升。

藏红花补血酒：准备一斤熟地、半斤当归、二十五克藏红花、半斤枸杞子、二十五克佛手、半斤桂圆肉、半斤松仁、一百克茯神、一斤陈皮、五斤玉泉白酒，浸泡一月后饮用，每日2次，每次50毫升，饭后饮用。可补肾生精、健脾益气、养血活络，主治肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠、女子月经不调等。

3、藏红花粥

做法：准备一百克大米、二十根左右藏红花，加水适量，煮粥，每日一次。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。

做法：准备十至二十根藏红花用开水浸泡，加入一百克大米煮沸后加入藏红花水，然后煮成粥即可食用。

4、藏红花米饭

藏红花米饭：米、腰果、藏红花，盐，橄榄油。将所有材料放进米饭中煮。在伊朗，无论是餐馆还是在普通人家吃米饭，米饭上面必有一层黄色的米饭，那是用藏红花水泡过的。这款藏红花米饭里还添加了伊朗另一种特产——腰果。腰果的清脆，加上藏红花淡淡的清香味，让米饭很可口。

用藏红花做成以上介绍的这些食疗进行服用的话，对于身体的滋补调理效果是值得肯定的，这要比吃一些保健品更加的可靠，不仅没有副作用，而且效果非常不错，但要注意的是，藏红花虽好，也不能过量服用，而且需要根据个人的体质情况来选择，如果不适合服用藏红花的话，也是不可以服用。

藏红花的吃法花样多吗？

藏红花的吃法主要有以下四种哈~我自己上次是从优宜堂藏红花那买的，是伊朗原装，发给我的时候也没有拆封，感觉很好。
1、一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其药性温和，效果很不错，但贵在坚持。
2、单独使用：可以采用直接煎煮的方法取汁服用，也可用沸水冲泡藏红花，反复冲泡4次;喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏红花半月后每日服用。
3、藏红花饭做法：先将米洗干净，加入3-5根藏红花，3-5粒卡达们，适量水，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀，
4、入药方式就按医嘱，不必多说(药用量一般是3-9克)。