鸡内金的做法,推荐两款粥品(两种用鸡内金做的粥品推荐)

鸡内金的做法,推荐两款粥品

中医养生讲究的是从内而外的养生的方法，而且最注重的是全面的调理方式。很多的中药材都可以食用药用两用的哦。比如说今天要介绍的是鸡内金这样的中药材，它可以有健脾胃的作用，还可以提高体质，你知道鸡内金的食用方法吗，来看看这些食谱的介绍。

鸡内金安神粥

主料：粳米100克

辅料：鸡内金30克，蝉蜕10克

调料：白砂糖30克

做法

1.将蝉蜕、鸡内金共研细粉备用;

2.将粳米洗净，入锅加水适量，煮粥至稠;

3.调入药粉3克，煮五分钟;

4.用适量白糖调味。

小帖士-健康提示：

1.健脾安神，补中益气;

2.适用于小儿夜惊不安、小儿佝偻病等症。

鸡内金赤豆粥：

主料：赤小豆40克，粳米30克

辅料：鸡内金20克

做法

1.将鸡内金洗净研粉，赤小豆，粳米洗净;

2.把赤小豆、粳米放入锅内，放清水适量，武火煮沸后，文火煮粥，粥成放鸡内金粉、白糖适量，拌匀再煮沸即可。

小帖士-健康提示：

鸡内金健脾养胃、利湿排石;对于尿路结石久留不去，属脾虚湿盛者，症见排尿困难，小便淋沥，尿痛时发，神疲体倦，食少乏力，腰酸背痛;胃酸过多者，宜调咸粥。鸡内金可以有健脾胃的作用，对于缓解结石有帮助，还可以缓解疲劳，对于出现的消化不良啊还有乏力有很好的代谢的作用。

鸡内金的食用方法大家都知道了吧，经常食用的话可以补充人体所的蛋白质，维生素和矿物质，而且哈可以补脾养胃，是很健康的饮食的食疗方法，大家不妨试试吧，很有滋补的功效。对于缓解疲劳和肠胃不适有很好的效果的呢。

两种用鸡内金做的粥品推荐

鸡内金是一种非常具有保健作用的食材，而且也具有一定的药理作用，用鸡内金可以做成很多的食疗方，不仅能够滋补养生，而且能够缓解病症，接下来，将为大家推荐两种用鸡内金做的粥，希望可以给各位提供一些参考和帮助。

1、鸡内金粥

材料：准备五克鸡内金、五十克大米。

做法：先将鸡内金择净，研为细末备用。先取大米淘净，放入锅内，加清水适量煮粥，待沸后调入鸡内金粉，煮至粥成服食，每日1剂，连续3-5天。

功效：服用鸡内金粥可以健胃消食，固精止遗。适用于消化不良，食积不化，小儿疳积、遗尿、遗精及泌尿系结石等，出现这些症状的人可以通过本粥来进行缓解。

2、砂仁鸡内金桔皮粥

材料：准备五克鸡内金，五克陈皮、三克砂仁，六十克粳米，白糖适量。

做法：将鸡内金、砂仁、干桔皮共研成细末，待粥熬至将熟时下入，直至粥熟烂离火，调入白糖即成。每日1剂，连用7～10日。

功效：砂仁鸡内金桔皮粥营养丰富，味道可口，可以改善肠胃健康。服用砂仁鸡内金桔皮粥可以消食导滞。主治小儿疳积，胃纳减少，恶心呕吐，消化不良，烦躁哭闹等症。

上文所介绍的这两款用鸡内金做成的粥是非常具有特色的，不仅营养极其的丰富，而且口味非常好，吃这两款粥，不仅能够感受到美味，更能够吸收营养，滋补强身，关于这两款粥的做法，大家可以根据上文介绍的方法来进行制作。

鸡内金怎么吃好 推荐两款食谱

鸡内金是一种中药材，也是可以食用的食材哦，可以有保健的作用，它的主要的功效是可以有健脾胃的作用，对于缓解消化不良啊或者是遗尿有好处，来看看关于鸡内金的食疗方法吧，可以治疗疾病的哦。

1、鸡内金粥

材料：鸡内金5克、大米50克。

做法：先将鸡内金择净，研为细末备用。先取大米淘净，放入锅内，加清水适量煮粥，待沸后调入鸡内金粉，煮至粥成服食，每日1剂，连续3-5天。

功效：健胃消食，固精止遗。适用于消化不良，食积不化，小儿疳积、遗尿、遗精及泌尿系结石等。鸡内金这样煮粥的话可以有缓解消化不良的作用，同时也可以缓解泌尿系统结石的效果呢。

2、砂仁鸡内金桔皮粥

材料：鸡内金、陈皮各5克、砂仁3克、粳米60克、白糖适量。

做法：将鸡内金、砂仁、干桔皮共研成细末，待粥熬至将熟时下入，直至粥熟烂离火，调入白糖即成。每日1剂，连用7～10日。

功效：消食导滞。主治小儿疳积，胃纳减少，恶心呕吐，消化不良，烦躁哭闹等症。对于有消化不良啊或者是恶心呕吐等情况有一定的改善的作用和效果，而且还可以缓解烦躁。

关于鸡内金怎么吃比较好的这个问题，你都知道了吧，可以煮粥食用，可以有健脾胃缓解食欲不振和不消化的情况哦，同时也可以有预防疾病的效果，大家不妨利用起来吧，可以让我们更加的健康。