陈皮怎么吃味道更好

陈皮怎么吃味道更好

陈皮是日常生活中比较常见的一种中药材，陈皮的香味也比较不错，能够制作出各种不一样的美食，如果想缓解身体一些不舒服的症状，那么就可以用陈皮和不同的食材搭配在一起食用，下面就给大家介绍一下陈皮的吃法有哪些?

陈皮粥

需要准备一些大米，适量陈皮，把陈皮放到温水里面清洗干净以后备用，把大米清洗干净后用温水泡半个小时，然后放到锅里面，加入一些陈皮和清水，用大火煮开，小火煎20—30分钟左右。捞出陈皮,只取这个陈皮水熬粥将米倒入陈皮水里,熬至米烂即可食用，陈皮粥,消滞健胃。陈皮,入脾、肺经,有理气健脾,燥湿化痰,降逆止呕之功效。用陈皮煮粥服用,其功效更甚。

降脂茶

陈皮还可以做降低血脂的茶，需要准备一些丹参，适量甘草，山楂，一些陈皮，然后放到锅里面，加入适量的水煮开，煮开以后改成小火再煮20分钟左右，过滤即可,主要有降低胆固醇及血脂肪之作用,适宜体质壮实之高血脂病患,经常腹泻或消化性溃疡者不宜。

陈皮香蕉粥

需要准备适量陈皮，一些大米，一个新鲜的香蕉，适量冰糖，把大米清洗干净以后，加入适量的水，陈皮切碎一起放进锅里面，用大火煮开以后再改成小火，慢慢的煮到粘稠状，再加一些冰糖调味，冰糖溶化后放入香蕉,稍煮一下即可。陈皮有一定的燥湿作用,气虚、有胃火的人不宜经常食用,一般每周吃一次即可。陈皮对药酶有影响,正在服药的人好不要多吃陈皮。

上面给大家介绍的就是陈皮怎么吃味道更好，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，想要让陈皮味道变得更好，大家就可以试试上面这几种制作方法，可以让口感变得更好，可以起到帮助消化食物以及开胃作用，但是一次性也不需要吃的太多。

陈皮怎么吃

吃法如下：

准备材料：陈皮5克、山楂5个、水1.5升、冰糖糖浆适量。

1、首先用清水把山楂清洗干净，然后去除果核，再沥干水分备用。

2、起锅倒入适量的清水煮沸，然后把陈皮放进去，浸泡一会，再把水倒掉。

3、锅中重新倒入适量的清水，然后把处理好的山楂放到锅中，煮3-5分钟，到茶色变成橙亮即可。

4、然后泡好的陈皮水倒入杯中，然后根据个人口味，逐次少量加入冰糖糖浆。

5、完成。

陈皮怎么做好吃 陈皮如何做好吃

1、陈皮的吃法有两种：一种是泡水喝；另外一种是做在粥里，食服。在临床经常用陈皮泡水喝，治疗和辅助治疗一些相关疾病，比如陈皮加柠檬可以预防上火的症状，治疗便秘；陈皮加葛根泡水可以改善皮肤，清理肠道；陈皮也可以和蜂蜜进行口服，具有非常好抗炎解毒的效果；陈皮还可以和普洱茶、红豆、生姜、菊花、大枣等等一起食用。陈皮也可以和粥熬制，经过陈皮和米粥进行消化的过程中，有利于防止血糖过高，对于老年人消化有很大的好处，特别有助于缓解一些病人出现的胃肠蠕动减慢、长时间的便秘，效果很好。

2、陈皮，中药名。为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。

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