阿胶做成的三道食疗不要错过

阿胶做成的三道食疗不要错过

阿胶在人们眼中一直以来都是非常上等的一种滋补名品。在市面上，阿胶的价格也很高。通过服用阿胶，确实对于健康能够起到很大的改善作用，尤其是对体虚的人来说，服用阿胶能够让体质变得更好。阿胶是可以做成很多食疗方来进行服用的，接下来本文将为大家介绍三道阿胶的食疗。

阿胶海参粥

原料：取十克阿胶，二十克红糖，五十克海参（干品），二两粟米，适量的葱花、姜末、精盐、黄酒等调料。

做法：先把备好的阿胶洗净后放入适量的水煮沸，待完全烊化后，保温待用。把海参在水中进行泡发，洗净后切成黄豆大小的小丁，把粟米在清水中淘洗干净，把它洗净后放入另一砂锅内，放入适量水，用大火煮开后改用小火煮至粟米酥烂，再把阿胶放进去搅拌均匀，再放入适量的海参小丁及红糖，继续煮一刻钟，最后放入葱花、姜末、盐、味精及少量黄酒，再继续煮沸后食用。

功效：阿胶海参粥可以滋阴补肾，改善气血，出现肝肾亏虚之人服用本方能够有效改善。

阿胶莲子粥

原料：准备三十克莲子，十克阿胶，二两糯米。

做法：先把备好的莲子在热水中浸泡片刻后，把莲子心去除。再将阿胶敲碎后研成细末，放到有莲子的碗内进行搅拌，需要搅拌均匀，然后隔水蒸熟，最后放入熬好的糯米粥即可食用。

功效：服用阿胶莲子粥可以健脾益气，宁心安神，适宜脾胃虚寒，心神不定的人群服用。

阿胶葱白蜂蜜饮

原料：准备十克阿胶原粉、十克葱白，十五克蜂蜜。

做法：先把备好的葱白清洗干净后切成段，与备好的蜂蜜一起放入炖杯中，再放入半斤水，再将阿胶放入碗中，放入二十毫升的水，用大火蒸化后，转文火继续煮一刻钟后，把炖化的阿胶放进去拌匀即可食用。

功效：服用阿胶葱白蜂蜜饮能够滋阴补血，润肠通便，出现贫血以及大便干燥、便秘的病人服用本方有良效。

上述为大家介绍的这三道用阿胶做成的食疗方是非常具有保健作用的。不仅能够补血补气，而且还可以美容养颜，对于那些体质较为虚弱的女性朋友，是非常具有滋补效果的。在日常生活中，大家可以经常制作这些食疗方进行服用，希望本文的介绍能让大家对阿胶有进一步的认识。

阿胶的食疗方法 能补血益气增强体质

阿胶是很不错的一种滋补食物了，对于阿胶这种食物，我们大家都是比较熟悉的了吧，阿胶的滋补效果很出色，而且吃法也是比较多的哦，不过不同的阿胶吃法所带来的功效作用也是不同的哦，下面就让我们一起看看阿胶的食疗吃法吧。
1、可以用上好黄酒、冰糖伴以阿胶炖化服用，这样对妇女月经不调、经水不止、妊娠出血及产后虚弱很有帮助。你也可以将上述三者再加入适量红枣、核桃仁、黑芝麻等炖化服用，这是有助于男子身体虚弱、贫血性心悸、头晕、气急的治疗，同时也能改善神经衰弱、失眠多梦等症状。

2、芝麻、核桃阿胶膏。阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙，温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。
3、蜂蜜鸡蛋阿胶膏。将阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用，东阿阿胶适量炖化，加入鸡蛋一个，蜂蜜一匙，每日空腹服一次，对于虚疲咳嗽症疗效较好;服用阿胶注意事项阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用;消化不良及出血而有瘀滞者，也不宜服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还需忌口，如萝卜、浓茶等。

4、阿胶黄酒。阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约两至三小时，待其全部溶化后取出即可。每日一至两次，每次服两匙，此法适用于一般血虚症。

这就是我们给大家推荐的阿胶的吃法了，我们可以发现，阿胶是的吃法是很多的了，而且不同的吃法所拥有的功效也是不一样的哦，大家可以根据自己的身体情况来选择哦。
阿胶作为我们很熟悉的一种食物，它的滋补功效是受到了大家公认的了，不过不同的吃法所能带来的功效也是不一样的哦，我们上面就给大家介绍了几种阿胶的食用方法了哦，大家别错过了哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

阿胶粉怎么吃 三种食谱补气血

阿胶大家都吃过的吧，是一种很滋补的食材，而且是一种可以养生保健的滋补品的哦。阿胶可以有美容养颜的作用，还可以提高体质，阿胶粉怎么吃呢，下面的这些食谱可以帮助你更好的去了解它。

阿胶鸡蛋汤

鸡蛋营养高，极易被人体吸收，配上阿胶粉，不仅营养加倍，还能用于治阴血不足，安胎，健脾养胃，能改善女性手脚冰凉的情况。一般是先把阿胶粉用开水溶解了，然后把鸡蛋调匀后加入阿胶粉液中，一起去煮。每日早餐前服用效果更佳。

阿胶牛奶

常喝牛奶身体好，尤其是对小孩子和女性朋友，因为可以补钙，又有味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经等，而具有特殊的例如补虚损，益肺胃，生津润肠之功效，再加上阿胶的补血功效，能健脾养胃，补血养血。将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软回味悠久。

阿胶蜂蜜

蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处，蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用，食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力，再加上补血的阿胶粉，那就更好了。先把阿胶粉用开水冲泡开来后，搅拌，然后加入适量的蜂蜜，再搅拌匀就可以饮用了。

关于阿胶粉的一些食疗方法，上面介绍了一些食谱，可以看出的是这些食谱的营养物质还是比较丰富的，可以有缓解疲劳的作用，还可以补气血，对于提高体质，美容养颜效果不错，适合多种的人食用、

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