三道白芍的药膳食疗方推荐(白芍的食疗方法 补气血养肝补阳)

三道白芍的药膳食疗方推荐

白芍这种中药一直都被应用的十分广泛，用这种药材来治疗疾病，有良好的药效，而且副作用非常小，只要合理运用，基本上都没有副作用。白芍还可以做成一些药膳食疗方来进行服用，接下来小编将为大家推荐三道，希望能给各位提供一些帮助。

白芍当归蜜饮

材料：准备二十克白芍，当归、制何首乌各五克，二十克蜂蜜。

做法：先把备好的白芍、当归、制何首乌洗净后放入锅中，加适量水，煎煮半小时，去渣留汁，等汤汁转温后调入蜂蜜，拌匀即可。

功效：服用这道食疗能够养血益气，益精生发，对于贫血，头发稀少，掉头发的人群非常适合服用。

白芍牡蛎汤

做法：准备二十克白芍，三十克牡蛎，五克陈皮，五克生姜。先把准备好的牡蛎用清水冲洗干净，然后放入锅中加清水五碗，煮沸二十分钟后，放入白芍、陈皮、生姜同煮，煮至一碗，调味即可食用。

功效：服用本方能够滋阴养血、平肝熄风，适合甲状腺功能亢进者服用。

白芍养血止痛粥

材料：选用十五克白芍，十五克黄芪，十五克当归，十克泽兰，一百克粳米，红糖适量。

做法：先把备好的黄芪、当归、白芍、泽兰煎服一刻钟，会渣取汁，放入粳米煮粥，将熟烂时加入适量红糖即可。早晚温热食用。

功效：服用这道粥能够调理女性月经不调，可以补气血，健脾胃，止疼痛，可以用于辅助治疗妇女痛经。此外还可以起到防止衰老，预防动脉硬化的作用。

白芍美白祛斑汤

做法：准备白芍、白术、白茯苓各五克，两克甘草，把所有食材一起入锅，用水煎服。

功效：本方可以补气益血、美白润肤，适合气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等情况的人群服用。

不管是将白芍做成白芍当归蜜饮、白芍牡蛎汤还是白芍养血止痛粥，都是非常值得服用的，能够收获很好的，保健效果，尤其是对一些病症，能够起到一定的辅助治疗作用。如果存在上述介绍的这些情况，那么就可以把白芍做成这些药膳方来进行服用。

白芍的食疗方法 补气血养肝补阳

白芍大家都知道的吧，它的花朵叫做芍药，白芍是一种很常见的中药材，除了可以食用，还可以有美容养颜的作用，白芍可以和很多的食材搭配起到不同的营养功效，来看看白芍的食疗方法吧。

1、加味白芍汤：

原料：白芍25g，当归25g，麦冬15g，生地黄15g，天花粉5g，炒山栀5g。

制法：将上述中药用水煎煮后服用。

作用：收敛肝阳，养血补肝，可治肝血不足等症。

2、白芍炖猪肘：

原料：白芍25克，猪肘500克，料酒5ml，食盐、味精、姜片、葱段各适量、

制法：将以上原料按常法入锅炖熟就可以。

作用：活血凉血，消肿止疼，柔肝养血，用于治疗月经不调、崩漏带下、阴虚发热等症效果明显。

3、白芍麦枣粥：

原料：糯米(江米)150g，大枣30g，白芍20g，小麦25g，蜂蜜15g。

制法：将糯米(江米)淘洗净，用凉水浸泡1h，捞出来沥干水份;红枣去核洗干净，切两半。将小麦、白芍整理干净，装入纱布袋内，扎紧袋口放进锅里，注入适量的水烧沸，接下来小火煎煮30分。拿出药袋，把红枣和糯米一起放进锅里，用大火煮沸，接下来改小火煮到糯米(江米)软烂，下蜂蜜搅拌均匀就可以。

作用：养血，益肾，健脾养胃，比较适用于病后体虚、肝硬化、女士血虚、心血管病患等。

关于中药材白芍的一些食疗方法，上面已经给大家介绍了相关的内容了，白芍可以有补气血的作用，还可以养肝补阳的哦，对于提高人体的免疫力来说效果还是不错的呢，同时也可以补气血，大家可以试试这些食疗方法。

白芍用于治病的食疗吃法盘点

白芍治病的效果是非常值得肯定的，这也受到了很多中医的推广，因为在临床治病中确实比较有效可行。这种中药材的药性非常的温和，受到了百姓的青睐。那么白芍用于治病的食疗吃法有哪些呢，下面将为大家做出详细的讲解，希望可以给大家提供正确的参考。

治生气引起的头痛、头晕

一旦出现了生气，那么就容易引发头痛头晕的情况，这是由于肝阳上行，走到头上了。要想治疗生气引起的头痛，头晕那么可以把四两60度以上的高度白酒炒热，再放入六十克白芍，炒上两分钟。每天早晚服用六克，可以缓解头痛、头晕。

治小便频繁

如果出现了小便频繁或者说总想上厕所的情况，那么可以在炒锅中倒入四两食用的白醋炒热，再将六十克白芍倒进去翻炒，一两分钟即可食用，每天早晚服用六克，可以止尿，对于小便频繁的情况有良好的改善效果。

治食欲减退

如果没有胃口，或者吃饭不香，那么可以用大火将炒锅烧热，撒入麦麸至起烟时，放入六十克白芍，炒到白芍表面呈米黄色或深黄色时即可食用。然后，筛去麸皮放凉。每天早晚吃上六克，可以开胃健脾。

治内热、肝火

生炒白芍的方法比较简单一些，准备六十克白芍片，放在炒菜锅里，用小火炒至微黄色，取出来放凉后即可食用。炒过的白芍可以疏肝明目、清热泻火。对于嗓子冒烟、口腔溃疡、小便发黄等问题都可以服用本方来进行调理改善。

通过服用白芍带来的治病效果是非常显著的，如果不慎出现了以上这些病症的话，那么及时的采取治疗措施是很关键的，选择用白芍的一些药膳方来治疗，可以收获良效。但是白芍毕竟是一种中药材，因此要听从专业的中医指导，对症合理的进行服用。