党参的几道保健食疗可以试试(党参有哪些保健效果好的吃法)

党参的几道保健食疗可以试试

党参作为知名的中药材，在我们生活中是非常受欢迎的。不仅可以用党参做成一些药方，来给患者治疗很多的疾病，而且党参还可以做成一些保健的食疗方，用于养生保健的效果非常好，特别是对于一些体虚的人，经常可以选用，下面小编将为大家介绍几道党参的保健食疗。

1、党参熟地瘦肉汤

做法：选用十五克党参、十五克枸杞、十五克熟地、五克陈皮、半斤瘦肉。先把备好的瘦肉洗净切块，与洗净的党参、枸杞子、熟地、陈皮一起放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，撇去浮沫，再用小火熬煮一个小时后放入少量的盐调味食用。

功效：服用党参熟地瘦肉汤能够补益气血，适合气血不足之人经常食用。

2、党参乌鸡汤

做法：准备十五克党参，半只乌鸡，十五克淮山，十五克沙参，五十克水发香菇，五颗大枣，生姜适量。首先要做的就是把乌鸡处理干净，将乌鸡先在沸水中焯去血沫，与沙参，香菇和大枣放一起，用文火炖一个小时即可食用。

功效：服用党参乌鸡汤能够带来很多滋补效果，体质虚弱的人最宜服用。这道汤能够补气固表、补中和胃，对于脾胃虚寒的人群有较好的调理效果。

3、党参粟米粥

做法：准备十五克党参，三十克扁豆，十五克麦芽，六十克粟米。把党参、扁豆、麦芽一同放入砂锅，加适量清水，煮半小时后，去渣留汁。然后放入洗净的粟米，煮成米食用。

功效：党参粟米粥具有一定的温补作用，经常食用能够健脾益胃。

4、芪党汤

做法：选用十五克党参，十五克黄芪，十克白术，十五克淮山，半斤猪瘦肉，生姜适量。把猪瘦肉清洗干净后切小块，与洗净的党参、黄芪、白术、淮山、生姜一起放入砂锅，加适量清水，熬煮一小时，放入少量的精盐调味食用。

功效：服用芪党汤能够健脾养胃，补中益气，经常食用可以强身健体。

以上为大家推荐的这些党参的保健食疗，是非常值得选择服用的，如果在平时生活中出现了一些不适的反应，比如自己存在脾胃虚寒，气血不足等情况的话，那么服用这些党参的食疗方，就可以收获很好的效果，能够改善自己的体质，提高自己的生理机能。

党参有哪些保健效果好的吃法

1、参苓粥:党参、茯苓、生姜各10克粳米100克先党参等三味煎水取汁下米煮成粥加盐调味食源于《圣济总录》种党参吃法党参、茯苓补脾益胃生姜温健胃、止呕粳米益脾养胃用于脾胃虚弱少食欲呕消瘦乏力 2、参枣米饭:党参10克大枣10糯米150克先参、枣洗净煎水取汁另糯米隔水蒸熟反扣于碗上浇参、枣及其汁液放入适量白糖每日食二次源于《醒园录》本方党参补脾益气大枣、糯米与党参协同奏效用于脾虚气弱 3、参芪粳米粥:党参、黄芪各10克粳米100克参、芪煎水取汁下粳米煮成粥白糖调味食本方取参、芪均能补益脾肺之气黄芪又能固表止汗用于肺、脾气虚体倦乏力短气自汗少食便溏 4、两仪膏:党参、熟地黄各等分加水煎取浓汁另加等量白糖再煎至浓稠每次吃1~2匙或温水冲化饮

党参有什么作用、能做哪些药膳？

党参为桔梗科植物党参的根。其处方用名为党参、潞党参、台党参、野台参。
性能党参味甘，性微温，入脾、肺经。其成分含人参皂甙、生物碱、蛋白质、淀粉、维生素(B1、B2)、糖类(葡萄糖、蔗糖、菊糖)、挥发油、树脂。其作用：①补中益气，治疗脾胃气虚所致的纳少、食欲不振、体倦乏力、食后腹胀、便溏、腹泻、内脏下垂等病症。②补气养血。治疗贫血、白细胞减少症等。党参对消化机能不足，红细胞和白细胞低均有治疗作用。
注意和禁忌①配伍禁忌：党参和藜芦不宜同用。②注意与白蟒肉相区别。白蟒肉为我国东北地区一种植物的根，即山胡萝卜。白蟒肉呈纺锤状，党参呈长圆锥形；白蟒肉顶端有茎痕而无芦，党参顶端有狮子盘头芦；白蟒肉质不坚实，党参质坚有弹性；白蟒肉断面白色无黄心而有蜂窝，党参断面有黄色圆心而有细小致密小孔；白蟒肉味稍苦有辣腥气，党参味甜而有香气。
配方和用法
(1)党参大枣饮：党参30克，大枣15克。两味共水煎，水沸1小时后，取汤温服，1日1剂。党参、大枣两味同用健脾胃、补气血，适用于脾胃虚所致的食纳减少、食欲不振、消瘦乏力，亦治疗贫血。
(2)党参粟米茶：党参20～30克，粟米(小米)100克。将党参轧碎，小米炒熟，两味共加水1000克煮，煎剩一半时，可代茶饮用。北方有些地区有喝胡米茶习惯，把小米炒焦煮茶饮用，解渴益人。党参、小米两味同用补益脾胃，适用于脾胃虚弱食欲不振、胃痛，亦可用于慢性肥厚性胃炎、萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡具脾胃气虚者的辅助治疗。
(3)参术山药汤：党参15克，白术10克，淮山药15克，白叩仁3克，生姜3片，大枣3枚。上六味共水煎，水沸1小时后取汤，药渣再水煎1次，分2次早晚温服，1曰1剂。党参、白术、山药补益脾胃。增强消化吸收功能；白叩仁芳香醒胃、化浊和中；生姜、大枣调和胃脾。六味共用补益脾胃、增加食欲、加强消化，适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀、便溏等病症。
(4)党参灵脂汤：党参20克，五灵脂9克，白叩仁3克。三味共水煎，每日1剂。党参补气健脾胃，五灵脂活血止痛，白叩仁理气和胃。三味共用补气活血止痛，适用于气虚血瘀的胃痛。

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