人参能不能长期服用,有何影响(人参能常吃吗?)

人参能不能长期服用,有何影响

随着社会的不断的发展，我们的生活条件也是越来越好了哦，很多人也越来越关注养生和保健，越来越多的保健食物也进入了人们的视线了，尤其是人参，在我们的生活中更是非常的常见的了，很多人在生活中经常会服用一些人参了，那么人参能不能长期的服用呢?下面我们一起来看看吧。

1、人参固然有良好的药理作用，但也不宜长期大量使用。这一点古人早就注意到了。徐洄溪在《百种录?论人参》中指出:“人参长于补虚，而短于攻疾，医家不论病之已去未去，于病久或体弱，或富贵之人，皆用参;……不知病未去而用参，则非独元气不充，而病根遂固，诸药罔治，终无愈期，应当曲审病情用药”。这里告诉人们，人参主要是用来补虚的，如果外邪未去而急于用人参来补，则因人参不是用来祛邪攻疾的，常易导致邪气闭塞，即所谓“闭门留寇”。

虽然人参对于我们人体的作用非常的多的了，并且人参还能帮助我们治疗很多的疾病了，我们在生活中偶尔服用一些人参对于身体的还是有好处的了，但是我们在生活中千万不能够长期的服用人参的哦，不仅开支非常的大，对身体也没有想象中的好处的哦，还会给身体带来很多的不必要的麻烦的哦。

2、人参常被应用于气虚者(如有心慌、气短、自汗、舌质色淡，舌体胖，有齿痕，脉结代等症状者)。对兼有血虚的慢性失血、贫血等气血两虚者，须配用熟地、当归等补血药同服;对伴有怕冷、长期浮肿、大便溏薄、夜间多尿的阳虚者，须同服附子、肉桂等温药。对阴虚火盛者(如有肝咳无痰、心烦舌燥、午后潮热、盗汗、舌红、脉细数等症状者)，就不宜用人参。如使用，则可能出现便秘、鼻衄等现象。人参能益气健脾，提高消化功能，但如长期过量使用，则可使人的食欲减退、壅滞作饱。如有作饱现象，即应停用人参。服用鲜萝卜汁(或莱菔子3-6克煎服)可减轻此症状。

3、由于长期大量使用人参，国外出现了“人参滥用综合症”据杂志报导，有人对133名连续服用各种各样商品人参制剂超过一个月以上的对象进行观察，结果发现大多数人有过度使用人参的效应，引起兴奋、失眠、神经衰弱、高血压;有些人还出现皮疹、水肿和清晨腹泻。该研究所把服人参后出现的高血压伴有神经兴奋、皮疹、清晨腹泻等症状，定为“人参滥用综合征”。

我们大家越来越重视保健了，很多人对于养生是非常的重视了，经常在生活中吃一大堆的保健食物，尤其是人参这种保健食物了，很多人在生活中会长期的服用人参了，其实人参并不适合长期的服用的哦，不仅开支非常的大，对我们人体的好处也不是那么多的哦，并且长期服用人参对人体也是有害的哦。

人参能常吃吗?

从理论上来讲，一般人参可以天天吃。
人参有很好的滋养作用，对人体器官的调节和保健也有明显的作用。身体素质差的患者可以适当吃人参来保健，然而，服用人参时，应该注意一些禁忌。患者不能整天吃人参，这很容易导致心悸、火灾、火灾等症状。发烧期间，身体发烧时会出现心悸，同时，服用人参后血液循环速度会加快。此时，体温的症状会恶化，使感冒和发热的问题更加严重，这不利于疾病的恢复，但可能导致疾病的恶化。人参不建议用于因身体干燥而突然发作哮喘或喉咙干燥，此外，如果呕吐等症状是由暂时的情绪激动引起，建议不要食用人参。由于人参有抗利尿作用，不能缓解水肿，反而加重病情，因此不建议服用。此外，如果是因为肾功能不全，最好不要吃人参。如果患者一起喝葡萄酒，人参中所含的营养价值就会被破坏，由于葡萄中含有一定量的单宁酸，这种单宁酸会与人参中所含的蛋白质结合产生沉淀，从而影响人体对营养素的吸收。人参是一种补品，服用后有很好的滋养作用。服用人参后，不要吃萝卜，如白萝卜、胡萝卜和青萝卜，因为萝卜有消化和利尿的功能，如果两者一起吃，人参对身体有很大的滋养作用。除了萝卜，最好不要立即吃海鲜，这会影响疗效。人参主要用于治疗严重和慢性疾病，也可用于治疗气虚、轻度精神疲劳、脾气暴躁、食欲不振、乏力、呕吐、失血和脱水引起的腹泻。人参对肺气虚弱、气短、呼吸困难、咳嗽乏力、心虚心衰、失眠多梦、心悸健忘、体虚多汗有较好的疗效。
建议患者饮食方面，以清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，避免辛辣刺激的食物。另外，患者生活中，适当地进行有氧运动，增强身体免疫力，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。

人参是很好的补药，多吃会不会有副作用？

人参是一种非常珍贵的药材，它的价格也非常贵，但是它的补气效果是很好的，不过这么珍贵的药材也不是适合长期食用的。对于人参的食用方法在古代的时候就已经有资料记载了。身体虚弱的人可以通过食用人参来增强体魄，医学世家不论有没有病在平常都会吃人参，一些比较富贵的人家在平常也会经常食用人参来作为对身体的保养。

如果经常感觉心慌，气短，盗汗，舌苔的颜色比较淡，或者是舌苔有齿痕的话，这些人他的身体是比较虚的。所以是可以通过吃人参来治疗的。而且人参也是有很好的治疗贫血，慢性失血的作用的。但是如果平常就比较容易上火或者是身体没有什么不舒服的时候就尽量不要吃人参了。因为这样的话不仅会导致上火，还会有一些其他的副作用出现。如果长期吃人参的话，是很有可能造成神经兴奋，失眠。高血压，而且还有可能会出现皮疹，水肿和腹泻等等，这些情况都是因为长期过量的服用人参所引起的。

不过对于一些身体比较虚弱的人来说就可以长期服用人参，如果觉得用人参泡酒或者是直接吃比较难以下咽的话，也可以和其他的食物一起吃。从古代的时候大家就会把人参和鸡汤一起煮，这样煮出来的鸡汤不仅味道鲜美，而且还可以起到补身体的效果。平常也可以用来煮粥，把人参切成小段在煮粥的时候放进去一起煮，这样煮出来的粥也是非常的清香呢，而且这样也非常适合大病初愈或者是刚刚做完手术的人吃。

不过什么东西都是过犹不及，虽然人生是一种很好的补品，但是如果吃的太多的话也会对人体产生一些伤害的，所以大家在吃人参的时候也要看自己的身体情况。