蜂蜜可以止咳化痰吗

蜂蜜是我们生活中很常见的一种饮品，含有丰富的维生素、蛋白质及一些微量的元素，具有很高的保健功效。很多人在嗓子干哑或者喉咙肿痛的时候会选择饮用蜂蜜，那么蜂蜜可以止咳化痰吗?跟着本文一起来看看。

蜂蜜水可以止咳化痰吗

答案是肯定的，蜂蜜性平味甘，能直接的进入人体的肠胃、脾肺等，而且蜂蜜本身也有润肺止咳、润燥滋补的作用，所以如果出现肺部燥热的话适当的饮用一些蜂蜜水能起到很好的缓解作用。

蜂蜜为什么可以止咳化痰

1、据研究表明蜂蜜中含有比较丰富的胶质，蜂蜜水能大量的补充人体所需的胶质，能起到滋润肺部的作用，从而能很好的清除肺部燥热，对咳嗽也有缓解的效果。

2、据医学研究表明，结核咳嗽的患者在饮用蜂蜜水后能增加血红蛋白，能减慢血沉的速度，从而让咳嗽的症状逐步减轻，起到增进食欲的效果，所以蜂蜜也有止咳化痰的效果.

蜂蜜水怎么喝

1、川贝蜂蜜炖梨：这种吃法是人们比较常吃的一种方法，将川贝和梨一起炖煮后，沸水开锅后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后便可直接食用，这对化痰止咳有很好的作用。

2、蜂蜜萝卜汤：将白萝卜切片后与少量的姜片、红枣片一起加入炖煮半小时左右，然后将蜂蜜加入搅拌均匀后便可食用，这样炖煮的蜂蜜萝卜汤能很好的缓解咳嗽现象，止咳化痰的效果也更佳。

以上就是本文针对蜂蜜能不能化痰止咳给出的答案，通过本文可以看出蜂蜜是化痰止咳一种比较好的食材，只要搭配对的食材进行熬制，会让蜂蜜的效果翻倍。很多人对于吃蜂蜜的量把控不好，其实每人每天吃30g左右的蜂蜜即可帮助缓解咳嗽现象，除了可以直接食用外还可以参照上文给出的食谱，都能很好的缓解病症。另外有人质疑蜂蜜水能不能长期喝，引起蜂蜜有很高的保健功效，且没有什么副作用，所以长期食用也不会给人体带来不良现象，只要控制好量的摄入即可。