蜂胶的保健功效与吃法介绍(蜂胶的功效与作用及食用方法)

蜂胶的保健功效与吃法介绍

说到蜂胶肯定很多人都不会觉得陌生，因为这种石材在我们生活中实在太常见了，很多保健品中都含有这种成分。虽然大家都比较熟悉这种食材，但是具体的保健功效和吃法可能并不了解，下面小编将为大家详细介绍有关于蜂胶的保健功效以及相关的吃法，希望能给各位提供参考。

增强免疫力

免疫力差的人，平时可以经常服用蜂胶来增强自己的免疫力。蜂胶能调节免疫功能，增强巨噬细胞吞噬能力和自然杀伤细胞活性，增加抗体产量，增强体液免疫和细胞免疫功能，可以预防一些病症的出现，也可让自己的自愈能力增强。

美容养颜

爱美的人士也可以通过吃蜂胶来能养颜，这是非常有帮助的一种食材佳品。蜂胶所含黄酮类化合物，具有抗氧化、清除自由基、延缓衰老、促进细胞新生和组织修复的作用。

消炎镇痛

蜂胶还具有消炎镇痛的功效。蜂胶所含有效消炎、止痒、止痛、止血、防冻、防裂、防晒作用的成分黄铜类化合物，如果感到咽喉疼痛，用适量温开水含服少量蜂胶即可缓解。

有益心血管健康

如果想让自己的心血管保持健康的话，那么在平时可以经常服用一些蜂胶的制品来进行改善。蜂胶能降低血管的脆性与渗透性，改善血液循环状态，净化血液，调节血脂和血压、降血糖、降胆固醇、降血液粘稠度，抗动脉硬化和抗血栓形成。

蜂胶的食用方法

蘸食：如果是湿的蜂胶，如蜂胶液，可以用馒头、面包等蘸着吃。

吞服：蜂胶胶囊用温水送服，早晚各一粒。 调食：蜂胶也可以与牛奶、咖啡、蜂蜜水等饮品调匀后食用，不仅能够让口感得到改善，而且也能够避免蜂胶粘连。

空腹服用：蜂胶中的营养元素非常丰富，空腹服用效果更佳。

蜂胶的功效确实是有很多的，对于人体健康的帮助非常多。在服用这种食材时，一定要注重正确的方式，根据情况所需来选择。上文介绍的这些吃法，大家是可以尝试一下的，最好也是要看个人的身体状况，最好是听从医生的建议指导，这样才能更有保障。

蜂胶的功效与作用及食用方法

1、蜂胶内服的话，具有补虚，化浊，止消渴的功效，另外还有解毒消肿的功效。因此蜂胶在治疗一些像是高血压，糖尿病以及高血脂患者来说效果比较好。
2、另外蜂胶本身来说对于清除身体的毒素，提高免疫力及增强对于肿瘤的抵抗力也有一定的作用。
3、蜂胶现在一般来说很多情况会做成胶囊，这样的话服用比较方便，像蜂胶胶囊的话，可以考虑早晚各服一粒，用温水冲服，这样有效的能够保留蜂胶的活性物质对于人体来说比较好。
4、也可以将蜂胶加在牛奶，咖啡，蜂蜜这些饮品中一同服用。而且蜂胶的服用最好是空腹，这样对于效果会比较好。
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蜂胶的作用与功效吃法

蜂胶的主要功效：

1、抗菌作用。蜂胶能灭菌、杀菌、消毒、抑菌、防霉、防腐，解决了抗生素只对单一微生物起作用的缺陷，且没有副作用。在日常生活中对皮肤病有很好的治疗效果。

2、抗病毒作用。蜂胶是天然的抗病毒物质，对多种病毒都有很强的抑制和杀灭作用。

3、抗氧化作用。蜂胶被称为抗氧化剂和自由基清除剂，能够有效清除因肥胖、过度劳累、环境污染、吸烟等不良生活习惯和外界因素产生的过剩活性氧和自由基等废物。

4、增强免疫力作用。人体的免疫系统容易被病毒侵害，蜂胶能够增强人体免疫力，增强人体抵抗病毒侵害的能力。

5、抗癌作用。国内外大量的研究表明，蜂胶在抑癌抗癌方面有很好的效果。

6、促进细胞再生作用。蜂胶能够加快组织再生和伤口的愈合。

7、美容养颜作用。蜂胶能够分解色素、平复皱纹、减缓衰老等，是女性美容佳品。

8、镇痛作用。蜂胶在麻醉镇痛方面也有很好的效果。

9、预防肿瘤。蜂胶中含有丰富的抗癌物质，研究证明，癌症患者在服用蜂胶后，可缩小癌细胞且能减轻化疗、放疗引起的副作用。

10、抗高血压。患有高血压的患者连续服用含非常多的黄酮类物质及具有非常强抗氧化能力的蜂胶，不仅可以减少过氧化脂质对血管的危害，防止血管硬化，而且还能有效地降低甘油三脂的含量，减少血小板聚集，改善微循环，可以降低过高的血压，防止意外事情的发生。

因而，中老年人，特别是高血压、心脏病、动脉硬化病人，常常服用蜂胶，对健康长寿颇有裨益。

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扩展资料：

由于现在市场上充斥着各种假冒伪劣的蜂胶产品，在选购时应注意以下几点：

1、安全。原始蜂胶中含有铅、砷等重金属，不能直接食用。因此，合格的蜂胶产品应该经过除铅。直接从蜂箱收集的毛胶含有各种杂质，重金属的含量很高，直接食用反而会对健康构成危害。

2、批准功能。我国对蜂胶的批准功能有三项：调节血脂、调节血糖、调节免疫，目前市场上大部分蜂胶具备了其中的一项或两项能，只有少数蜂胶才同时具备这三项功能，这样的蜂胶最珍贵。

3、黄酮含量。黄酮含量只要不低于1.5毫克/100毫升均属纯正蜂胶。目前市场上出现了一些黄酮含量非常高的蜂胶，对其进行检测后，发现这些均属由洋树芽胶制成的劣质蜂胶，或在蜂胶中人为添加黄酮，如芦丁等。

4、感官品质。将蜂胶滴到玻璃杯中的水面上，可形成不易消散的油膜，水迅速变成乳白色；如果闻出树汁的香味，就是蜂胶，有淡淡的恶臭味说明含有树胶；用温开水稀释冲饮时，颜色金黄透亮，可品尝出蜂胶特有的清香气味，口感微显麻辣涩苦。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%9C%82%E8%83%B6/473700?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-蜂胶（蜂胶）">百度百科-蜂胶（蜂胶）

参考资料来源：/www.ce.cn/cysc/sp/info/200608/29/t20060829_8330159.shtml"target="_blank"title="中国经济网-蜂胶营养最珍贵:八大功能受肯定可治病也能补身">中国经济网-蜂胶营养最珍贵:八大功能受肯定可治病也能补身