绿茶有哪些品种

绿茶有哪些品种

在夏季的时候很多人都是喜欢喝一些绿茶，因为在这个时候喝绿茶能够帮助很好的补充身体营养元素，起到生津止渴的作用，而且在生活中绿茶的品种是非常的多，所以大家可以选择一些自己喝的，经常的泡着喝一些，也可以多了解一些浸泡的方法。一起和祝由网养生网看下。

绿茶有哪些品种

西湖龙井、黄山毛峰、碧螺春、峨眉山茶、松峰绿茶

我们要知道绿茶里面是含有非常多的茶多酚，茶多酚里面有很强的抗氧化性和生理活性，可以起到缓解衰老的作用，能够很好的清除身体的自由基。绿茶也是有不错的美容养颜的作用，我们可以用绿茶来洗脸，不仅能有效的控油，而且也是可以帮助收缩毛孔，避免我们的皮肤出现老化。绿茶里面含有一些咖啡碱，而咖啡碱是能够让我们的大脑皮层更加兴奋，可以使得大脑的中枢神经处于兴奋的状态，所以可以起到提神的效果，我们如果是想要减肥的话，也是可以经常喝一些绿茶，有不错的减肥瘦身的作用，也可以帮助降脂，将身体里面的垃圾排出身体。

绿茶的适宜人群

绿茶一般人均可饮用，以下人群禁饮绿茶：

(1)对于胃不好的人群来说就是不适合喝绿茶了，这是会对胃有比较大的刺激性。

(2)对于肝脏不好的人群来说也是不适合喝绿茶的，绿茶里面含有的咖啡碱是需要经过肝脏代谢的，所以我们如果是有肝脏疾病的话，而且大量的饮用茶 ，就是会超过我们肝脏的代谢能力，这样就是会损伤我们的肝脏组织。

(3)妇女在哺乳期的时候也是不适合喝浓的绿茶的，因为在哺乳期的时候喝是会使得咖啡碱进入到乳汁当中，所以在小孩子喝了之后就是会产生兴奋，就会让宝宝不睡眠。

(4)大家如果是贫血的患者的话，也是不适合喝绿茶的，绿茶里面含有的鞣酸是会与铁结合，会形成不溶的物质，我们的体内的铁元素也是会缺少，所以贫血就是不适合饮用绿茶的。

(5)我们在发烧的时候也很适合喝绿茶的，绿茶里面含有的咖啡碱会使得身体的体温升高，而且是会降低药性的。

(6)对于经期的女性朋友来说不适合喝绿茶的，在经期的时候血是会消耗铁质，而且茶叶里面的鞣酸也是会吸收食物里面的铁。

(7)更年期的女性朋友喝绿茶也是会导致心跳加快，或者是引起睡眠质量变差等状况。

我们如果是在服用一些药物的时候，尽可能也是不要喝绿茶，因为里面的鞣酸、茶碱等成分是会与某些成分产生反应，影响到药效。

绿茶的喝法

1、大家在平时喝绿茶的时候一定要选择质量好的绿茶，我们可以选择碧螺春、信阳毛尖、以及西湖龙井，这些茶在冲泡之后不仅茶香浓郁，喝起来滋味非常的甘醇。

2、我们在选择冲泡绿茶的工具的时候，可以现在一些大的透明玻璃杯，因为这样的杯子是不利于散热的，而且大家在冲泡的时候是要将水温控制在85到90度之间，在这个时候绿茶的口感是会比较的新鲜，如果的水温太高的话，茶叶是会被烫伤的，这样泡出来之后味道就是不会太好。

3、我们在冲泡绿茶的时候，是要先准备好茶叶和茶具，我们可以准备5到7克的绿茶，选择好透明玻璃杯，玻璃杯的口一定不要太小了，否则是话就是不利于散热的，我们在品尝的时候会有一些苦的味道的。

4、将准备好的茶具放到底部，然后就是从高处进行冲，90度左右的开水，倒入差不多杯子1/3的水就可以了，将茶润了之后，我们就是将水倒掉了，重新倒入水，焖泡一分钟左右，这样泡的话就是可以使得茶的颜色更加的绿，而且香气更加的醇香。我们可以将绿茶反复的冲泡三五次，然后再换。

绿茶什么时候喝最好

我们在早晨的时候喝绿茶是最好的，因为身体经过一晚上的新陈代谢之后，身体是会消耗大量的水分，使得血液的浓度比较大，所以我们在吃完早餐之后可以喝上一杯绿茶，这对于我们的健康是非常的有利的，我们尽可能是饮用的淡一些，能够很好的避免损伤胃黏膜。我们在中午的时候肝火比较旺盛，饮用一些绿茶能够很好的得到缓解，从季节上来看，在夏季是比较适合喝绿茶，喝上一些能够缓解疲劳，能够起到生津止渴和避免头晕的。

我们喝绿茶能够很好的帮助促进身体新陈代谢，让我们的身心更加的清爽，大家在生活中也是要多了解一些正确的冲泡绿茶的方法，因为我们如果方法不正确的话，也是不能够发挥茶的功效，而且也是会影响到我们的口感，在早上饮用一些是最好的。

绿茶有哪些品种？

绿茶包括英山云雾茶、西湖龙井、峨眉雪芽、湄潭翠芽、兰馨雀舌、惠明茶、洞庭碧螺春、中岳仙茶、剑叶、马边云雾茶、黄山毛峰、六安瓜片、信阳毛尖、狗脑贡茶、云雾毛尖、径山茶、峨眉竹叶青、峨眉春语、汉家刘氏茶、南安石亭绿、仰天雪绿、蒙顶茶等品种。具体介绍以下几种绿茶：
1、蒙顶茶
蒙顶茶是中国传统绿茶，产于四川省雅安市名山区蒙顶山。产地全年平均气温14.5℃，年降水量2000~2200mm，常细雨蒙蒙、烟霞满山。其外汤色碧清微黄，清澈明亮，滋味鲜爽，浓郁回甜。
2、西湖龙井
西湖龙井，属绿茶，中国十大名茶之一。产于浙江省杭州市西湖龙井村周围群山，并因此得名。具有1200多年历史。清乾隆游览杭州西湖时，盛赞西湖龙井茶，把狮峰山下胡公庙前的十八棵茶树封为“御茶”。
3、碧螺春
碧螺春是中国传统名茶，中国十大名茶之一，属于绿茶类，已有1000多年历史。碧螺春产于江苏省苏州市吴县太湖的东洞庭山及西洞庭山（今苏州吴中区）一带，所以又称“洞庭碧螺春”。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/71cf3bc79f3df8dc1f715c8ec311728b47102865"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/71cf3bc79f3df8dc1f715c8ec311728b47102865?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/71cf3bc79f3df8dc1f715c8ec311728b47102865"/>
4、峨眉雪芽
峨眉雪芽，盛产于峨眉山海拔800-1200米处，常年云雾空蒙的赤城峰、白岩峰、玉女峰、天池峰、竞月峰下和万年寺一带。茶叶具有扁、平、滑、直、尖的特点，泡之香气清香馥郁，色泽嫩绿油润，汤色嫩绿明亮，口感清醇淡雅，叶底嫩绿均匀。
5、黄山毛峰
黄山毛峰是中国十大名茶之一，属于绿茶。产于安徽省黄山（徽州）一带，所以又称徽茶。由清代光绪年间谢裕大茶庄所创制。
每年清明谷雨，选摘良种茶树“黄山种”、“黄山大叶种”等的初展肥壮嫩芽，手工炒制，该茶外形微卷，状似雀舌，绿中泛黄，银毫显露，且带有金黄色鱼叶（俗称黄金片）。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/蒙顶茶"target="_blank"title="百度百科-蒙顶茶">百度百科-蒙顶茶
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/西湖龙井"target="_blank"title="百度百科-西湖龙井">百度百科-西湖龙井
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/碧螺春/2682?fromtitle=洞庭碧螺春&fromid=876471"target="_blank"title="百度百科-碧螺春">百度百科-碧螺春
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/峨眉雪芽"target="_blank"title="百度百科-峨眉雪芽">百度百科-峨眉雪芽
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/黄山毛峰/3761"target="_blank"title="百度百科-黄山毛峰">百度百科-黄山毛峰

绿茶有哪些，绿茶的种类

绿茶的品种:
山云茶、西湖龙井、峨眉雪芽、湄潭绿芽、蓝欣雀舌、惠明茶、洞庭碧螺春、中岳现茶、剑叶、马边云茶、日照绿茶、古竹子茶、五子现毫、黄山毛峰、六安瓜片、信阳毛尖、狗脑贡茶、吴韵毛尖、曾后殷鉴、大悟绿茶。
天山绿茶、永川秀雅、休宁罗松、恩施尤鲁、都匀毛尖、黎平雀色、九坑毛尖、桂平西山茶、老竹大方、泉港柏慧、雪水云绿、梅茶、安吉白片、南靖雨花茶、敬亭吕雪、天尊贡雅、坛茶、双龙银针、太平猴魁、渊明茶、夏紫
云南白浩、遵义毛峰、九华毛峰、五盖山米茶、井岗翡翠、邵峰、古老茶、桐城小花、舒城兰花、周碧云、小布岩茶、华鼎吴韵、南山白毛牙、天祝郝建、黄竹白好、麻姑茶、车云山毛尖、桂林毛尖、建德芽茶、瑞州小檗茶。
无锡好茶、桂东玲珑茶、天目丁晴、新疆羽绒茶、金水翠峰、金坛雀色、古丈毛尖、双井绿、周塔铁茶、文君嫩绿、千峰雪莲、石口银芽、雁荡毛峰、九龙茶、峨眉毛峰、南山首梅、项伯绿、孙青、山彦翡翠、孟定干露、瑞魁。
程雪芽、保定绿茶、隆中茶、松阳银猴、龙岩茶、梅陇茶、兰溪毛峰、官庄毛尖、、茶、金山、伊利、牛地茶、华佛茶、贵定云雾茶、天池、岩茶、凌云白茶、清蒸绿茶、云林茶、潘
太白芽、千岛俞晔、清溪玉芽、赞林茶、仙居青、奇经堂绿茶、南岳云雾茶、大关翠花茶、湄潭崔涯、翠罗、沃坑茶、余姚瀑布茶、苍山雪青、棋云、花果山云雾茶、水仙榕沟茶、遂昌银猴、墨江云珍、桐城小花、英德