大麦茶的功效与作用

大麦茶的功效与作用

大麦茶对大家来说是比较熟悉的，这是非常美味的一种食物，因为大麦茶吃起来的味道非常好，所以说很多人都爱吃这种食物，特别是大麦茶的养生功效也很不错，所以说很多人对大麦茶都爱吃，那么具体大麦茶怎么样，下面就让我们一起和祝由网养生网看看吧。

大麦茶的功效与作用

大麦茶的健胃消食、润肠通便效果还是非常好的，对我们解决肠胃不适有意义。在大麦茶中是有大量的可溶性膳食纤维存在的，这样就可以有效的帮助我们促进肠胃蠕动以及消化功能，这样还可以起到不错的健脾消食功效，对通便的作用也是同样非常出色的，而且大麦茶还非常有利于我们防治便秘性的肥胖问题。

大麦茶对皮肤健康也有好处，是护肤的好选择。主要是因为我们经常的去吃大麦茶，这样就可以让我们人体吸收大麦茶中大量存在的维生素E，这样就能够起到延缓肌肤老化的功效产生，还可以通过吃大麦茶的方法来起到护肤效果。

对于胃病的问题来说，同该吃大麦茶也可以帮助缓解。因为大麦茶是可以用来治疗十二指溃疡问题的，同时对于胃炎等胃部疾病来说也可以通过吃大麦茶来解决，这样就能帮助我们起到消水肿的效果了。大麦茶还有一定的抗癌功效。因为大麦茶中是含有大量的抗癌成分存在，而这种物质是能有效的帮助我们抑制癌细胞形成的，对于预防肿瘤的情况是有意义的。

大麦茶的营养价值

大麦茶对美容养颜实际上也有好处，主要是因为大麦茶中是含有大量维生素存在的，同时还有以及对身体有益的物质，所以吃大麦茶可以帮助我们促进皮肤健康。

大麦茶对减肥是有好处的，因为大麦茶可以帮助我们治疗胃胀的不适情况，同时还可以有效的消暑除热的问题。

大麦茶的做法

吃大麦茶的时候要注意方法才行，准备好热水之后，然后我们煮沸，同时需要我们在其中放入一包大麦茶，然后继续去再煮上5-10分钟左右，这样就可以饮用了。当然我们也可以试试用开水直接泡着喝的方法，实际是我们泡上15分钟的时间就完全可以喝了。

大麦茶的宜忌人群

对大麦茶来说，大多数人是可以吃的，特别是大麦茶可以有养胃、暖胃的作用产生，对我们解决肠胃不适有意义，同时大麦茶是很适合给各种年龄段的人群饮用的一种饮品。

但是喝大麦茶的时候也会有禁忌人群存在，对于湿热、食积等问题而引起的腹胀患者，那么大麦茶是应该避免吃的。同时如果我们出现了习惯性便秘的问题，或者是存在有肝、肾病的患者，高血压及心脏病患者是应该避免吃大麦茶的。

喝大麦茶的好处

喝大麦茶对我们健康是有好处的，首先可以通过大麦茶来清除异味，同时大麦茶还可以有效的帮助我们清除口腔中的异味，对我们解决口臭问题有好处。

同时大麦茶的养胃功效也很不错，因为大麦茶是性温的，所以说暖胃的功效还是很强的，对我们解决肠胃不适有意义。

孕妇可以喝大麦茶吗

大麦茶对孕妇来说是可以吃的，因为大麦茶中实际上是不含茶碱、咖啡因等物质存在的，所以说大麦茶我们一定不能喝太浓的，否则就会因此而摄入比较多的茶碱、咖啡因以及单宁等物质，这样会导致孕妇产生比较大刺激的，对胎儿健康来说也会造成影响，同时大麦茶还会影响睡眠健康，所以说大麦茶孕妇虽然可以服用，但是也不能喝太多。

喝大麦茶的注意事项

在喝大麦茶的时候要注意，我们在空腹的情况下是不适合喝大麦茶的，因为大麦茶是属于一种茶饮了，所以说对我们肠胃来说刺激性还是比较大的，是容易因为大麦茶而导致我们产生心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等不适症状的。特别是对于不经常喝茶的人来说，在喝大麦茶的时候更要注意，是容易产生这样不适情况的。

对老年人来说，因为肠胃是比较脆弱的，所以说在服用大麦茶的时候会发现，是容易因此而导致肠胃不适情况的，特别是容易因为大麦茶而引发肠胃疾病加重的情况，同时在大麦茶中是有鞣酸存在的，这种物质过多了，那么就会极大地刺激我们的胃肠黏膜，是会因此而导致肠胃不适的，特别是是容易产生消化不良和便秘等不适情况产生。

睡觉前是应该避免去喝大麦茶的，因为在大麦茶中的物质虽然很有营养，但是有些物质在被我们人体所吸收了之后，这时候就会对我们的中枢神经系统造成一个非常明显的兴奋作用出现了，这样对我们的健康没有好处，还会因为大麦茶而导致我们出现精神兴奋的问题，会因此而失眠，所以大麦茶大家不应该在睡前喝。

上面介绍了大麦茶的情况，可以发现我们选择喝大麦茶是不错的选择，对我们健康是有好处的，对我们各方面健康都有意义，是非常养人的一种食物，但是在喝大麦茶的时候也会有注意事项，大家必须要适量的去喝大麦茶才健康，这一点是我们在喝大麦茶的时候应该重视的。

大麦茶的功效与作用

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大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香，喝大麦茶能开胃，助消化，有减肥的作用。

大麦茶的功效及作用

1、健胃消食、润肠通便。大麦中含有大量的可溶性膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动和消化，进而起到健脾消食和通便的作用，更有利于防治便秘性肥胖。

2、护肤。常喝大麦茶可以让人体吸收到大麦中的维生素E，能够延缓肌肤老化，起到护肤的作用。

3、治疗胃病。大麦茶可以用于治疗十二指溃疡及胃炎等胃部疾病，还能起到消水肿的功效。

4、抗癌。大麦中含有抗癌成分，能有效抑制癌细胞的形成，预防肿瘤。

5、可降低胆固醇，尤其适用于中老年人。

6、其他。当出现腹胀、腹泻或是积食时，可以饮用一杯大麦茶，能有效缓解这些症状。如有头晕乏力的情况，也可以借大麦茶调养。

大麦茶除了可以拿来饮用之外，还可用于

1、用隔夜的大麦茶刷眉毛，眉毛会变浓密。

2、用新鲜温热的大麦茶洗脸，能起到美白肌肤的作用。

3、将喝过的茶包或直接把茶水倒入浴缸中，再滴上一些精油，能起到全身美白的作用，效果不低于SPA。

大麦茶有副作用吗？

大麦茶是没有副作用的，如果在喝的时候不注意一些问题，可能就会引起身体不适，有人会认为这些不适就是大麦茶的副作用。那么喝大麦茶可能出现的副作用有哪些?

1、虽说大麦茶有治疗胃病的作用，但是具体的操作还需要咨询相关医生，自己胡乱喝会明显感觉到胃部不适，严重时会腹泻。

2、空腹时不宜喝大麦茶，同样会引起胃部不适。

3、隔夜或是放置了好几天的大麦茶是一定不能喝的，于身体健康不利。建议现煮现喝。

4、炒糊的大麦茶，有止泻的功效，但是正常人喝了，反而容易引起上火。并且不论什么食物，炒糊了都会含有一些致癌物质。

5、大麦茶适宜单泡，如果与其他茶搭配，可能会出现一些不良反应或是降低其保健功效。

虽然大麦茶性质比较温和，不会引起什么大的危害，但是我们还是需要注意这些事项，以免影响到我们养生保健的目的。

大麦茶怎么泡？

大麦茶可以煮制也可以直接用开水泡，一般情况下，煮制的味道会更浓厚一些。

煮制的方法

1、用锅煮，大麦茶加上适量水(一般以没过茶为佳)，煮上15分钟左右就开了，然后倒入茶壶中就可以了。

2、用茶壶煮，可以取适量大麦茶放入过滤茶篮中，紧紧拧在茶盖上，然后在茶壶中放入适量清水，盖上盖子，按下开关，沸腾之后就可以了。

大麦茶的泡制方法比较简单，取适量大麦茶放入杯中，然后注入煮开的水，泡15分钟左右就好了。

温馨提示 ：夏季如果不想喝热的，可以将大麦茶晾至常温后放入冰箱中冷藏，这样就既能养生又能解暑了。

结语 ：有关大麦茶的功效与作用问题，想必大家也都了解的差不多了。相信大家看完之后对大麦茶已经有了一定的了解和认识了。大麦茶的好处还有很多，希望大家以后多喝，大麦茶的优点还有一个就是不用茶具，不会污染牙齿，长期饮用还能美颜护肤哟!

大麦茶有哪些功效

大麦茶有哪些功效

大麦茶有哪些功效，生活中有很多的人对于大麦茶是觉得很熟悉的，我们经常可以听到大麦茶可以用于肠胃的消化，还可以清热解毒和利尿止渴，正确的食用才可以发挥大麦茶的功效，下面一起看看大麦茶有哪些功效。

大麦茶有哪些功效1 一、基本功效

据《本草纲目》记载，大麦味甘性平，有平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，补虚劣，壮血脉益颜色，宝五脏化谷食之功;治小便淋痛;治麦芒入目;治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦;治水气病;夏季清暑热;治急性咽喉炎、扁桃体炎、咽喉部脓肿。

大麦面粉可以食用，大麦还可以制成啤酒，帮助消化，疏肝利气，帮助调整肠胃功能的功效。大麦芽中含有“消化酵素”和维生素等，适用小儿、老人病后胃弱引起的食欲不振。人吃五谷杂粮，粗粮有降血、降血糖的神奇功效。时尚、健康一族都越来越注重自身营养问题，大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，适应了人们回归自然，追求健康的需求。大麦茶能增进食欲，暖肠胃，许多韩国家庭都以大麦茶代替饮用水。

二、其他用途

说到大麦的好处，大家最熟悉的就是大麦能降血脂、降胆固醇。其实，大麦也是闷热的夏季里降暑效果很好的食物，它的'降暑作用与绿豆粥差不多。但它的保健作用又比绿豆要综合，除了去火解暑外，还能保胃、健脾、利尿、助消化、治疗冠心病等，最重要的是，大麦是一种健康的粗粮，所以，体质比较弱的老年人在选择解暑食物时，最好常吃点大麦食物。

在家里吃大麦，最好是煮粥或沏大麦茶。大麦粥和大麦茶有很好的止渴和利尿的作用，能帮老年人在夏季及时补充身体内的水分，并且能加快体内水分的新陈代谢，保证水和电解质的平衡，从而能减少中暑的情况。

保持身材好饮料值得一提的是，大麦茶还经常作为女生维持好身材的健康套餐中的一员，皆因他不但富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质，而且还能去油、解腻，起到健脾胃、助消化的作用，长期坚持饮用，就能起到健康减肥的作用呢！

三、保存事宜

1、最好使用密封的陶瓷罐保存大麦茶，防潮、防虫、防散味、避光。罐子不能有异味。透明的密封罐最好放到储藏柜中。

2、不同种类的大麦茶不要混合储存，否则容易串味，特别是香气较重的品种，如熏衣草，切忌与大麦茶一起存放。

3、同种类、不同时间购买的大麦茶也不要一起存放，否则会加快香气的散失。

4、大麦茶的保存期一般为1~2年，存放时间越久，色泽和香气就越差。

大麦茶有哪些功效2 一、大麦茶的功效

1、提高肠胃功能

大麦茶的主要原料就是大麦，它含有丰富的膳食纤维，是粗粮的一种，而这些膳食纤维被人体吸收以后，对人类肠胃都有明显调理作用，能清除肠胃中积存的垃圾，也能促进肠胃蠕动，对提高人体消化能力有很大的好处。

2、清热解毒利尿止渴

平时多喝一些大麦茶，还能清热解毒利尿止渴，它含有一些苦内酯，可以清除身体内的热毒，而且能预防多余水分在人体内滞留，能利尿通便，预防身体浮肿。另外人们在夏天把大麦茶冲泡以后，放在冰箱中冷藏几小时以后再取出饮用，还能消暑降温，缓解暑热烦渴与中暑等多种不良症状。

3、减肥瘦身

大麦茶能清热解毒，提高肠胃消化能力，还能减肥瘦身，它本身的热量特别低，而且含有丰富的膳食纤维，能增加人体饱腹感，促进人体代谢，可以减少脂肪在人体内堆积，平时经常饮用既能减肥，也能净化血液，清除血液中的胆固醇，对现代人类高发的高血脂也有明显预防作用。

二、喝大麦茶的禁忌

大麦茶虽好在喝的时候也有一些禁忌存在，那些肠胃功能不好或者患有腹泻的人群都禁止饮用大麦茶，不然会加重肠胃负担，引发身体不适。另外空腹的状态下也禁忌饮用大麦茶，它会对肠胃形成一定刺激，容易发生胃酸过多或者胃部疼痛等不良反应。

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