三七花的几种食疗吃法值得一试

三七花的几种食疗吃法值得一试

三七花是中草药，这种中草药是非常受欢迎的，是比较受欢迎的，因为它的药用价值十分高，不仅能够做成一些药方来用于治疗病症，还具有很多的食疗吃法。很多人可能都不知道三七花的具体食疗吃法有哪些，接下来小编将为大家推荐几种，大家可以尝试一下。

红参三七瘦肉汤

材料：准备适量的土猪瘦肉、红参片、三七片、红枣。

做法：先把备好的瘦肉清洗干净后切成片，把红枣去核、红参、三七洗净。将全部处理好的食材倒进汤盅里。用一个汤锅加上大量水，置上架子，放进炖盅，倒入一定量的清水，留两厘米空隙水位为佳。遮上炖盅盖，再遮上汤锅盖，用大火煮开后调成中火慢炖两个小时。炖好后放入少量的盐，用汤勺在里面搅拌，搅拌均匀后即可食用。

功效：红参三七瘦肉汤能够滋补强身，美容养颜，健脾养胃。

三七杞子炖乌鸡

材料：准备半斤乌鸡，八克三七花，红枣、枸杞子各十克，十克姜，两斤清水，五克盐，三克鸡精，一克糖，一克胡椒粉。

做法：先把备好的乌鸡斩块汆水，三七花，红枣、枸杞子洗净，姜切片待用。把锅洗干净后用，中火加热放入清水、乌鸡、姜片、三七、红枣、枸杞子，大火烧开转小火炖一小时后调味即成。

功效：三七杞子炖乌鸡能够滋阴补虚，强身健体，如果体质较为虚弱，服用这道食疗能够有效改善。

三七杜仲虾

材料：准备十克三七花、十克杜仲、十五克枸杞子，半斤对虾、五片姜，米酒适量。

做法：先把所有食材清洗干净，把对虾洗净后，沥干备用。把三七花和杜仲放入2碗水先熬煮成1碗，再加入对虾、姜、并淋酒一起煮熟后即可食用。

功效：三七杜仲虾口味鲜美，可以滋阴补肾，改善体质，适合肾虚的人经常食用。

将三七花配伍一些食材，做成这些食疗方来进行服用的话是非常美妙的，不仅口味上面非常的独特，能够品尝到独特美味佳肴，而且还可以养生保健，对于一些病症有很好的调理作用。如果没有试过这些三七花的食疗方，那么可以参照上文讲述的方法来制作品尝。

三七花的几种食疗吃法值得一试

三七花是中草药，这种中草药是非常受欢迎的，是比较受欢迎的，因为它的药用价值十分高，不仅能够做成一些药方来用于治疗病症，还具有很多的食疗吃法。很多人可能都不知道三七花的具体食疗吃法有哪些，接下来将为大家推荐几种，大家可以尝试一下。

红参三七瘦肉汤

材料：准备适量的土猪瘦肉、红参片、三七片、红枣。

做法：先把备好的瘦肉清洗干净后切成片，把红枣去核、红参、三七洗净。将全部处理好的食材倒进汤盅里。用一个汤锅加上大量水，置上架子，放进炖盅，倒入一定量的清水，留两厘米空隙水位为佳。遮上炖盅盖，再遮上汤锅盖，用大火煮开后调成中火慢炖两个小时。炖好后放入少量的盐，用汤勺在里面搅拌，搅拌均匀后即可食用。

功效：红参三七瘦肉汤能够滋补强身，美容养颜，健脾养胃。

三七杞子炖乌鸡

材料：准备半斤乌鸡，八克三七花，红枣、枸杞子各十克，十克姜，两斤清水，五克盐，三克鸡精，一克糖，一克胡椒粉。

做法：先把备好的乌鸡斩块汆水，三七花，红枣、枸杞子洗净，姜切片待用。把锅洗干净后用，中火加热放入清水、乌鸡、姜片、三七、红枣、枸杞子，大火烧开转小火炖一小时后调味即成。

功效：三七杞子炖乌鸡能够滋阴补虚，强身健体，如果体质较为虚弱，服用这道食疗能够有效改善。

三七杜仲虾

材料：准备十克三七花、十克杜仲、十五克枸杞子，半斤对虾、五片姜，米酒适量。

做法：先把所有食材清洗干净，把对虾洗净后，沥干备用。把三七花和杜仲放入2碗水先熬煮成1碗，再加入对虾、姜、并淋酒一起煮熟后即可食用。

功效：三七杜仲虾口味鲜美，可以滋阴补肾，改善体质，适合肾虚的人经常食用。

将三七花配伍一些食材，做成这些食疗方来进行服用的话是非常美妙的，不仅口味上面非常的独特，能够品尝到独特美味佳肴，而且还可以养生保健，对于一些病症有很好的调理作用。如果没有试过这些三七花的食疗方，那么可以参照上文讲述的方法来制作品尝。

三七花是一种保健产品，三七花如何搭配效果更好？

一、三七花加青果

三七花本身就具有解毒的功效，还有活血化瘀的功效，含有非常丰富的营养物质，还能够缓解我们身体的疲劳，再加上青果的搭配，会让效果更加好的，青果的功效是清热解毒，两者相互搭配，可以化解我们身体的一些口渴的症状，是对于人体有益的。

二、三七花加蜂蜜、红糖

三七花是可以起到止血作用的，还能调节我们的身体机能，提高我们身体的免疫力，对于身体虚弱的人，经常服用三七花加入蜂蜜和红糖做成的茶饮，是非常有帮助的。

三、三七花加西洋参 

西洋参本来就是一个滋补的药材，能够补中益气，再加上三七花一起使用，会让效果更好。

四、三七花配菊花茶 

菊花有明目的功效，还能去除心火，而三七花也是能够去火气的，当夏季比较炎热的时候，或者是心情比较烦闷的时候，可以通过饮用三七花搭配菊花进行茶饮，这样可以促进我们的身体健康，还能及时的排出火气，是一件非常好的事情。

除了以上这些搭配之外，三七花可以单独进行使用，可以直接用来泡茶，尤其是针对有高血压或者是高血脂的患者来说，经常饮用三七花泡好的茶水，能够降低血压，还能降低人体胆固醇的含量，能够让人感觉到浑身轻松，对于这些慢性疾病起到了一个防治的作用，所以这类人群，要经常进行使用三七花。三七花还有一个解毒的功能，能够让我们的肝脏变得更加干净，缓解我们因为抽烟或者是喝酒，而影响到的肝脏和肺脏，我们都知道肝脏是我们人体比较重要的器官，主要作用就是解毒的作用，如果我们的肝脏不好的话，就会引发很多的疾病，所以肝脏的干净，就是我们身体的健康。

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