田七的三种保健食疗吃法推荐

田七的三种保健食疗吃法推荐

田七这种中药材被运用的是比较广泛的，不仅能够入药来治疗一些病症，还可以将其做成一些食疗方。不同的做法可以带来不同的保健效果，接下来小编将为大家推荐田七的三种保健食疗吃法，希望能对各位提供一些有效的参考和帮助，下面我们一起来了解一下。

木耳田七红枣汤

材料：准备五十克黑木耳，十五克田七，十颗红枣，两片生姜。

做法：先把备好的黑木耳浸软，把头去除后切碎，把田七洗净切碎或打碎，红枣洗净拍松去核，上述材料和姜片一起放入锅中，加入两斤水用大火烧滚后，改中火再煮2小时左右，最后加入适当地盐调味即可食用。

功效：服用木耳田七红枣汤能够滋肝补肺，和胃健脾，体虚贫血，气短咳嗽，脾胃虚寒的人非常适合服用。

田七胡椒根煲猪肚

材料：准备十五克田七、五十克胡椒根、一斤猪肚、二两猪脊骨、三片生姜。

做法：用微火热铁镬，放入适量的鸡膏，下田七炒至微黄，晾后打碎；胡椒根稍浸泡；用生盐洗净猪肚、再冲净；刀背敲裂猪脊骨。一起与生姜下瓦煲，加入十碗水，用武火滚沸后改文火煲约2小时，放入少量盐调味后食用。

功效：田七胡椒根煲猪肚可以驱寒祛湿、暖胃消积，在冷湿季节食用有很好的补益效果。

田七丹参川芎炖乌鸡

材料：准备十二克田七，十二克丹参，五克川芎，十五克党参，乌鸡半只，三颗红枣，三片生姜。

做法：把上述材料分别洗净。药材稍浸泡；乌鸡去脏杂、尾部；红枣去核。一起与生姜放下炖内，加入四碗冷开水后食用盖上盖子隔水炖2个半小时便可，食用时可以放入少量的盐。

功效：服用田七丹参川芎炖乌鸡能够通经络、祛瘀养心，适合冠心病患者经常食用。

将田七做成上述介绍的这些食疗方来进行服用的话，确实可以收获不错的保健效果，能够让体质变得更好，使一些病症得到有效改善。这些天气的食疗方做法也非常的简单，如果没有做过的话，不用担心，只要参照上文讲述的方法来制作即可，不仅能够做出味道鲜美的食疗方，更能够起到很好的养生保健效果。

田七的三种保健食疗吃法推荐

田七这种中药材被运用的是比较广泛的，不仅能够入药来治疗一些病症，还可以将其做成一些食疗方。不同的做法可以带来不同的保健效果，接下来将为大家推荐田七的三种保健食疗吃法，希望能对各位提供一些有效的参考和帮助，下面我们一起来了解一下。

木耳田七红枣汤

材料：准备五十克黑木耳，十五克田七，十颗红枣，两片生姜。

做法：先把备好的黑木耳浸软，把头去除后切碎，把田七洗净切碎或打碎，红枣洗净拍松去核，上述材料和姜片一起放入锅中，加入两斤水用大火烧滚后，改中火再煮2小时左右，最后加入适当地盐调味即可食用。

功效：服用木耳田七红枣汤能够滋肝补肺，和胃健脾，体虚贫血，气短咳嗽，脾胃虚寒的人非常适合服用。

田七胡椒根煲猪肚

材料：准备十五克田七、五十克胡椒根、一斤猪肚、二两猪脊骨、三片生姜。

做法：用微火热铁镬，放入适量的鸡膏，下田七炒至微黄，晾后打碎；胡椒根稍浸泡；用生盐洗净猪肚、再冲净；刀背敲裂猪脊骨。一起与生姜下瓦煲，加入十碗水，用武火滚沸后改文火煲约2小时，放入少量盐调味后食用。

功效：田七胡椒根煲猪肚可以驱寒祛湿、暖胃消积，在冷湿季节食用有很好的补益效果。

田七丹参川芎炖乌鸡

材料：准备十二克田七，十二克丹参，五克川芎，十五克党参，乌鸡半只，三颗红枣，三片生姜。

做法：把上述材料分别洗净。药材稍浸泡；乌鸡去脏杂、尾部；红枣去核。一起与生姜放下炖内，加入四碗冷开水后食用盖上盖子隔水炖2个半小时便可，食用时可以放入少量的盐。

功效：服用田七丹参川芎炖乌鸡能够通经络、祛瘀养心，适合冠心病患者经常食用。

将田七做成上述介绍的这些食疗方来进行服用的话，确实可以收获不错的保健效果，能够让体质变得更好，使一些病症得到有效改善。这些天气的食疗方做法也非常的简单，如果没有做过的话，不用担心，只要参照上文讲述的方法来制作即可，不仅能够做出味道鲜美的食疗方，更能够起到很好的养生保健效果。

田七粉即三七粉 推荐三款食疗方

田七粉你知道是什么吗，就是中药材田七，也叫三七，磨成粉，是一种中药材保健品，它可以有很多的利用方法哦，可以有补气血的作用，还可以体质，如何食用比较好呢，来看看关于田七粉的一些食疗效果吧。

三七红枣粥

【原料配方】三七粉3克，红枣5枚，粳米100克，冰糖适量。

【制作方法】粳米淘洗干净，红枣去核洗净，然后一同放入砂锅中内，加水适量煮粥，待粥将熟时，加入三七粉、冰糖即成。

【服用方法】每日服食2次。

【功效主治】补血活血，化淤清热。适用于崩漏下血及其他出血。

三七山药粥

【原料配方】三七10克，山药、大米各30克。

【制作方法】三七切片，先煮30分钟，再入山药大米同煮为粥。

【服食方法】每日一剂，分2次服食，连服数日。

【功效主治】益气补虚通络。适用于气血不足至月经过少。

三七乌鸡汤

【制作方法】乌鸡肉500克，三七4克。将鸡肉洗净，三七磨成粉。大火将水烧开，加入鸡肉煮3～5分钟，然后将鸡肉取出，移到炖盅内，于小火上炖至鸡肉熟透。加入三七。

【敲碎】或者三七粉及适量的葱、食盐、味精调味后即可食用。

【服食方法】每周两次。

【功效主治】有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。田七粉和乌鸡一起煲汤可以有补虚的作用，对于补气血，缓解身体虚弱起到了很好的作用和功效的呢。

田七粉怎么吃，推荐了三款养生的食疗方法哦，可以有很好的保健的作用和效果，和乌鸡一起吃，可以有补气血缓解产后虚弱的作用，还可以和山药啊红枣一起煮粥，可以有调理气血不足身体虚弱的作用，大家可以试试这样的养生食材。