五个田七的保健食谱推荐(田七可以和什么一起煲汤 食谱推荐)

五个田七的保健食谱推荐

田七是我们比较熟悉的一种食材，也是一种比较有名的中药材，在很多牙膏中就有田七的成分，说明田七的功效是非常广泛的。田七还可以做成很多的保健食谱，滋补效果特别理想。下面小编将为大家推荐五个田七的保健食谱，希望各位能够喜欢。

1、田七炖鸡或炖排骨

做法：把田七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好二十克左右、加入一斤鸡肉或排骨、盐少许用文火炖两个小时即可食用。

功效：田七炖鸡或炖排骨可以益气养血，能够辅助治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用，此外，对于老年出现人的头风痛、腰肌酸软无力等症也很有疗效。

2、田七炖螃蟹

做法：准备十克田七粉与适量螃蟹(清刷干净)用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食。

功效：食用田七炖螃蟹可以清热散血，舒筋活血，非常适合出现跌打损伤，瘀滞肿痛的病人服用。

3、田七煮鸡蛋

做法：准备适量的田七、四个鸡蛋，把田七和鸡蛋煮十分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮半小时即可食用。

功效：这道食疗可以治疗高血压。

4、田七粉

服用方法：每次生田七粉1克，每天服用两次，温开水送服，一个疗程为一个月，本方对于高血脂、冠心病有很好的疗效。

5、田七花

做法：鲜田七花可用于烹肉，干田七花用开水泡茶，量因水而定，先用少许开水泡3～5秒倒掉，然后开水泡之便可饮用。

功效：服用本方可以补气养血，滋阴美容。

以上所介绍的这五个田七的保健食谱是非常值得大家选择服用的，不仅做法比较简便，而且保健功效极佳，可以将这些食谱用来辅助治疗一些病症，能够收获不错的疗效，具体的做法可以根据上文的介绍来进行制作，相对来说还是比较简单的。

田七可以和什么一起煲汤 食谱推荐

田七虽然是一种药材，但是可以用来煲汤，而且煲汤不仅口感好，而且还具有一定的食疗功效。那么，田七可以和什么一起煲汤？
田七可以和什么一起煲汤
田七煲汤的作用有很多，比如补气养阴，清热生津，抗缺血，抗动脉硬化，降低胆固醇，降血脂等好处，很适合中老年人食用。田七可以和灵芝，桂圆，大枣等煲汤，尤其是煲鸡汤最为有营养。
田七排骨汤的做法步骤
1. 田七洗干净，排骨照样是冷水煮出血水，再冲冷水后放入炖盅。

2. 两个钟。甘香的田七排骨汤就完成。记得田七不要放太多不然就太甘苦了。
田七炖鸡的做法
1.田七块用药盅锤碎，和桂圆、红枣一起放入水洗净。

2.将各种药材放入炖盅内备用。

3.葱头拍碎，姜切片备用。

4.鸡肉放姜片，葱头，盐，花生油稍腌制。

5.将腌制过的鸡肉放入炖盅内。

6.加适量的凉水入炖盅内。

7.盖上炖盅盖，隔水炖四、五个小时。

8.田七炖鸡炖够时间后，放盐调味即可食用。
田七煲汤有什么作用
有滋补强身、补血养血、舒筋活血、强壮补虚、抗癌、抗衰老的作用。其性微凉味甘，香味独特，适口性强，是煨汤上品，放入鸡、鸭、牛肉等主辅材煲出的汤，是云南著名的健康养身佳肴，为广大食客所喜爱。 

田七可以配什么煲汤？

田七可以配猪骨煲汤，可以做成田七肉骨汤进行食用，具体做法如下：
准备材料：猪骨600克、田七4个、红枣5个、枸杞子1匙、水适量、盐适量。
1、肉骨用沸水煮去血水，田七泡软后切片。
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2、肉骨、田七片、红枣放在锅内，如下图所示。
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3、加进适量的水，8分满。
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4、开启炽陶电炖锅，选筒骨汤键。
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5、在时间还余15分钟时下枸杞子。
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6、在时间还余5分钟下盐调味。
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7、即可装碗食用，这样田七肉骨汤就完成了。
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