绞股蓝泡茶喝的注意事项(绞股蓝泡水喝有什么大的禁忌？)

绞股蓝泡茶喝的注意事项

绞股蓝不仅是一种重要的中药药材了，更是非常不错的保健品哦，我们许多的朋友们在生活中也是经常会饮用一些绞股蓝泡的茶水的，当然了，适当的饮用绞股蓝茶对于我们人体健康是有好处的，但是绞股蓝泡茶喝的注意事项也是非常多的哦，下面我们就来看看吧。

1、绞股蓝泡水喝的水，一定要选择用开水进行冲泡，并且和水的比例应该控制在1比60左右，这样出来的绞股蓝茶效果才是更好的。这主要是由于高温的水能够有效的帮助绞股蓝中的有效物质分解，更好的滋补身体健康。

2、冲泡绞股蓝茶的时候不需要进行洗茶。在我们平时泡茶的时候洗茶都是一项必不可少的工序，这样能够令我们在品茶的时候更加好的品出茶中的美味。但是，在冲泡绞股蓝茶的时候千万别有这道工序，因为这样就会浪费冲泡出来的有效物质。如果非要进行洗茶，那么我们可以拿一些凉水适当的冲洗一下，不要冲洗时间过长，不然会导致绞股蓝中成分流失的。

3、绞股蓝冲泡一次之后不能够扔掉，最少也要冲泡四次以上，因为一次并不能够充分的利用其中所含有的有效物质。特别是冲泡龙须茶的时候，原本味道就是比较淡的，但是保健功效还是非常不错的，所以我们不要喝一次就把绞股蓝扔掉，非常的浪费。

4、绞股蓝属于凉性的，所以为了身体健康最好不要将绞股蓝茶和凉性的食物一起服用，例如决明子、荷叶以及菊花等等，这些不仅不能够促进身体健康，反而对身体有不好的影响。

5、不要服用变质的绞股蓝茶。在日常进行绞股蓝泡水喝的时候，一定要坚持现泡现喝的原则，千万不能够隔夜服用，否则很容易导致变质，特别是在天气炎热的时候更加有可能。

绞股蓝泡茶的注意事项有哪些呢?相信我们大家通过上面的这些介绍，对于绞股蓝泡茶的注意事项也是有了一定的了解了，所以尤其是我们爱喝茶的朋友们，在喝绞股蓝茶的时候，就要多重视这些注意事项了哦。

绞股蓝泡水喝有什么大的禁忌？

绞股蓝泡水喝的禁忌如下：

1、绞股蓝泡水喝要注意用开水泡，茶叶和水的比例为1：60到1:70之间。这样泡水喝效果最好，因为高温有助于九叶蓝绞股蓝的有效物质充分溶解。

2、绞股蓝茶冲泡的时候普不用洗茶，要是非要洗茶的话最好用冷水洗，因为开水会溶解九叶蓝绞股蓝茶中的有效物质，这样做会很浪费。

3、绞股蓝茶要至少泡4次，要是少了不能充分利用，尤其是像九叶蓝这样的绞股蓝龙须茶，本身味道比较淡，有的人泡一次就不要了，这样做是不对的。

4、绞股蓝茶是凉性的，不要和凉性的东西一起喝，比如菊花、决明、荷叶、等等，对身体不好。

扩展资料：

绞股蓝的适用人群：

1、高血脂患者。

2、脂肪肝人群。

3、脂代谢障碍以及伴有高血压、高血糖人群。

4、肥胖体内脂肪过多人群。

5、心脑血管疾病人群。

6、便秘、失眠、体弱多病人群。

7、肌体免疫力低下人群。

8、抽烟喝酒应酬过多人群。

9、内分泌失调者。

10、长期处于疲劳状态者。

参考资料来源：百度百科-绞股蓝茶

百度百科-绞股蓝（葫芦目葫芦科植物）

绞股蓝泡茶喝的注意事项

绞股蓝不仅是一种重要的中药药材了，更是非常不错的保健品哦，我们许多的朋友们在生活中也是经常会饮用一些绞股蓝泡的茶水的，当然了，适当的饮用绞股蓝茶对于我们人体健康是有好处的，但是绞股蓝泡茶喝的注意事项也是非常多的哦，下面我们就来看看吧。
1、绞股蓝泡水喝的水，一定要选择用开水进行冲泡，并且和水的比例应该控制在1比60左右，这样出来的绞股蓝茶效果才是更好的。这主要是由于高温的水能够有效的帮助绞股蓝中的有效物质分解，更好的滋补身体健康。

2、冲泡绞股蓝茶的时候不需要进行洗茶。在我们平时泡茶的时候洗茶都是一项必不可少的工序，这样能够令我们在品茶的时候更加好的品出茶中的美味。但是，在冲泡绞股蓝茶的时候千万别有这道工序，因为这样就会浪费冲泡出来的有效物质。如果非要进行洗茶，那么我们可以拿一些凉水适当的冲洗一下，不要冲洗时间过长，不然会导致绞股蓝中成分流失的。
3、绞股蓝冲泡一次之后不能够扔掉，最少也要冲泡四次以上，因为一次并不能够充分的利用其中所含有的有效物质。特别是冲泡龙须茶的时候，原本味道就是比较淡的，但是保健功效还是非常不错的，所以我们不要喝一次就把绞股蓝扔掉，非常的浪费。

4、绞股蓝属于凉性的，所以为了身体健康最好不要将绞股蓝茶和凉性的食物一起服用，例如决明子、荷叶以及菊花等等，这些不仅不能够促进身体健康，反而对身体有不好的影响。

5、不要服用变质的绞股蓝茶。在日常进行绞股蓝泡水喝的时候，一定要坚持现泡现喝的原则，千万不能够隔夜服用，否则很容易导致变质，特别是在天气炎热的时候更加有可能。
绞股蓝泡茶的注意事项有哪些呢?相信我们大家通过上面的这些介绍，对于绞股蓝泡茶的注意事项也是有了一定的了解了，所以尤其是我们爱喝茶的朋友们，在喝绞股蓝茶的时候，就要多重视这些注意事项了哦。

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