绞股蓝泡水喝需要注意哪些

绞股蓝是中药界非常有名的药材，这种药材具有很好的治病功效，可用于治疗多种病症，一直以来都备受患者的认可。除了可以入药治病以外，还可以用绞股蓝泡水喝，也是非常具有保健功效的，但是需要讲究一定的方法，下面小编将为大家讲解绞股兰泡水喝需要注意哪些。

初次饮用最好先少量饮用

如果是初次用绞股蓝泡水喝的话，那么一定要注意最好先少量饮用，等身体适应后可以加量。这样循序渐进的服用才能确保安全，不要猛喝，如果想让效果很好的话，那么是可以将绞股蓝泡的浓一点的，但是前提是，身体需要没有出现异常反应。

绞股蓝泡水需要讲究时机

绞股蓝泡水喝的最佳时机是在早上起床后，空腹喝一杯，效果尤佳，补充水分，防止便秘。冲刷肠胃，排便排毒素，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。清醒大脑，有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环。美容养颜，青春永驻。

泡茶的水要烧开

因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感，取适量绞股蓝放进杯中，冲泡3分钟轻摇几下即可饮用。冲泡数量可根据个人口感适量增减。

不要倒掉第一次的茶

绞股蓝茶不同于传统茶。第一次泡的茶中有大量的气泡外冒，这个气泡便是绞股蓝的有效成分皂甙，常饮有益健康，不用担心会带来任何副作用。

如果想用绞股蓝泡水喝的话，那么以上介绍的这些注意事项是不可忽视的，只有讲究了正确的方法才能够确保服用的安全性和疗效性，如果不当的服用有可能会对健康造成一定的损伤，所以希望大家能够正确的服用绞股蓝，但愿本文的讲解能对各位有所帮助。

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