佛手瓜对于人体健康益处甚多

佛手瓜长相奇特，口感相当好，而且营养也一点都不含糊，平时吃佛手瓜对于身体健康是非常有帮助的，那么你知道佛手瓜对于身体健康的益处有哪些呢？很多朋友可能只知道有好处，但是具体的答不上来，今天本文将为大家做出相应的解答，希望可以给各位提供一些有效的参考。

佛手瓜是一种非常具有特色的瓜类食物，又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜等，是一种葫芦科佛手瓜属植物，原产于墨西哥、中美洲和西印度群岛，19世纪初由日本传入中国。佛手瓜形如两掌合十，有佛教祝福之意，因此称之为“佛手”、“福寿”。其清脆多汁，味美可口，营养价值较高，既可做菜，又能当水果生吃。

药用价值

1、佛手瓜在众多瓜类蔬菜中是较为突出的一种，营养非常的丰富，而且保健效果非常好，经常食用佛手瓜可以增强人体抵抗疾病能力。 　

2、佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍，维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类，并且热量很低，又是低钠食品，是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。　

3、据国家营养协会报道，锌对儿童智力发育影响较大，常食含锌较多的佛手瓜，对于提高智力是非常有帮助的。 　

4、中医认为它具有理气和中，疏肝止咳的作用，适宜于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用。 　

5、佛手瓜苗硒的含量一百克高达三十微克左右，是多种蔬菜不能比拟的。现代医学证明，硒元素是人体不可缺少的微量元素，每个成人每日的摄取量应为30-50微克，硒元素具有较强的抗氧化作用，可以保护细胞膜的结构和功能免遭损害等。 　

6、佛手瓜对男女因营养引起的不育症，尤其对男性性功能衰退有较好的疗效，男性朋友平时不妨多吃一些佛手瓜来进行保健。

以上就是佛手瓜对于身体健康的一些好处介绍，平时生活中如果出现了上文介绍的这些不良的情况的话，那么不妨试一试使用一些佛手瓜来进行缓解调理，佛手瓜确实是非常有益身体健康的，但是讲究一定的食用方法，不可过量，也需要保证佛手瓜的新鲜。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!