想通气散瘀,试试鸡骨草茯苓汤

想通气散瘀,试试鸡骨草茯苓汤

在夏季养生问题成为了我们所关注的问题之一。首先如果夏季过度贪凉不仅会损伤脾胃，同样还会导致气血亏损的情况出现。而夏季过度的炎热，也会导致我们身体出现中暑的情况，因此夏季养生可为是件十分棘手的问题。其实想要夏季通气散瘀，不妨试试鸡骨草茯苓汤。

夏季怎么养生最好

说到夏季养生相信很多朋友都并不是非常了解，在生活中我们也听到很多爱养生的朋友表示，夏季是最无法确定养生方案的季节。虽然夏季天气较为炎热，但是首先建议您还是应当多注意运动，确保身体健康！其次在饮食上建议您还是应当以清淡、滋补为主，不不要盲目的食用重口味食物，以免导致上火或者身体出现不适，在夏季通气散瘀也是尤为重要的。

所需食材：

土茯苓、鸡骨草、扁豆、赤小豆、猪骨头。

制作方法：

1.扁豆、赤小豆、鸡骨草泡浸泡后冲洗干净，猪骨头焯水后冲洗干净。

2.锅里放水，放骨头煲10分钟左右倒入豆类，再煲十分钟。

3.放入鸡骨草和土茯苓煮开后，关中小火煲一个小时左右即可。

主要功效：

该食谱非常适合在夏季女用，其主要原因是由于土茯苓能够有效除湿解毒、利关节。而鸡骨草则能够在夏季辅助清热利湿，从根本上排出身体湿气和多于毒素。而加入扁豆能够起到消暑除湿和健脾解毒的功效，因此此汤不仅能够清热解毒，且非常适合脾虚夹湿人群，可谓是老少皆宜。

夏季通气散瘀，试试鸡骨草茯苓汤是不是会对您的身体有一定的帮助呢？主要是由于鸡骨草的药用价值非常大，还具有清热解毒的效果。因此非常适合春夏季节进行食用，不仅能够全面滋补，且还能够有效利湿解毒，从根本缓解身体不适、通气散瘀。

鸡骨草和土茯苓炖汤好吗 鲜嫩又有营养

很多人都知道鸡骨草是一种中药材。当然土茯苓也是，它们二者都是怼人体有很高的营养价值，两者可以一起服用，味道更佳。具体的做法就快来跟着我学学吧！
鸡骨草和土茯苓炖汤好吗
主料：土茯苓400g、鸡骨草80g、扁豆50g、赤小豆50g、猪骨头250ml、油适量、盐适量。

1.准备材料

2.扁豆,赤小豆洗干净用清水泡半小时.

3.鸡骨草泡一下再冲洗干净.

4.猪骨头焯水后冲洗干净.

5.瓦煲里放水,放骨头,煲10分钟左右倒入豆类.再煲十分钟.

6.把鸡骨草放入.

7.最后放土茯苓,把鸡骨草压下去.全部材料放完后,煮开了,再关中小火煲一个小时左右.

8.汤煲好后,把鸡骨草捞出,调好味,即可喝汤.
鸡骨草和灵芝可以煲汤吗
主料：鸡骨草,灵芝,长思水晶蜜枣。

1.灵芝洗净，切成小块；

2.鸡骨草剁成段，洗净；

3.瘦肉洗净，切成小块；

4.大煲里放入清水，将瘦肉放入煲里；

5.再将灵芝，蜜枣与姜放入煲里；

6.然后再放鸡骨草；

7.加盖煮沸后，转中火煲2小时；

8.即可享用汤水。
土茯苓
土茯苓，中药名。为百合科植物光叶菝葜的干燥根茎，其为多年生常绿攀缘状灌木，多生于山坡或林下。入药部分只选择其干燥后的根茎。常于夏、秋二季采挖，除去须根，洗净后干燥入药；或趁鲜切成薄片后干燥、入药。味甘、淡，性平。有解毒，除湿，通利关节之功效，主要用于梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨疼痛；湿热淋浊，带下，痈肿，瘰疬，疥癣。
灵芝
灵芝又称林中灵、琼珍。是多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘。

主要分布于中国浙江、黑龙江、吉林、安徽、江西、湖南、贵州、广东、福建等地。

鸡骨草的功效与作用 鸡骨草孕妇可以喝吗

鸡骨草是我们大家都很熟悉的一种中药材，很多人都服用过鸡骨草，而同时也知道鸡骨草是有着非常多的功效作用的，那么我们便来了解一下鸡骨草的功效与作用？鸡骨草孕妇可以喝吗？
鸡骨草的功效与作用
清热、止痛、促消化。鸡骨草是一种味甘性凉的中药材，中医认为它是归在肝经和胃经，其具有清热解毒、退黄除湿、护肝止痛、润肠通便等功效，所以它主治的疾病，也主要是肝和胃方面的疾病，主要用于乳房肿痛、湿热性黄疸等疾病的患者。第二个就是治疗这种胃部的疾病，最主要是由于胃脘胀痛、上腹部胀痛，特别是饭后不好消化、食欲下降等等，鸡骨草有一定的作用，服用鸡骨草时能同瘦肉放在一起煲汤喝，也可直接把鸡骨草、瘦肉、枣干同放在锅里熬煮。
鸡骨草孕妇可以喝吗
鸡骨草是一个中药，主要是生活在广东地区，主要有利湿退黄、清热解毒、疏肝止痛的功效，对于湿热黄疸、胁肋不适、胃脘胀痛、乳房胀痛，都有一定的功效，但是孕妇不建议服用鸡骨草。鸡草骨是一种药，性比较寒凉，如果孕妇服用鸡骨草，对胎儿可能不利，而且还可以散瘀止痛、活血功效，服用量比较过大或者是孕妇比较敏感，甚至可能会出现流产的风险。部分孕妇喝鸡骨草用来缓解孕期的乳房不适，但是还是建议最好孕妇可以前往专科医院进行咨询医生，根据自身的状况和用药的量来选择，以免产生不良的副反应。
鸡骨草煲汤用什么搭配最好
1、茯苓、小枣。假如准备用鸡骨草煲汤喝，能够事前提前准备一些茯苓和小枣。随后喜欢大骨头汤的盆友能够提前准备一些牛骨头、猪骨头，喜欢骨头汤的盆友，能够提前准备一些猪瘦肉。该汤的作用是：清泻寒湿，消炎护肝，针对急性肝炎病人，尤其可用。

2、山栀根、生鸡蛋。鸡骨草与山栀根、生鸡蛋一起，能够用于熬汤，具备护肝阴，清肝热的作用，对因慢性肝炎造成的肝区痛、躁热、尿液发黄、疲惫病症有非常好的减轻功效。

3、夏枯草、猪胰。鸡骨草能够与夏枯草一起熬汤，烫的食物还能够添加适量的猪胰，该汤的作用是增强体质、护肝护脾。

4、伏苓、干葛、党参。在用鸡骨草煲骨头汤时，在汤中添加伏苓、干葛、党参等原材料，能够用于清热解毒祛毒、舒肝散瘀，关键作用是祛湿火。
鸡骨草煲什么对肝最好
鸡骨草汤不管是成年人的肝脏问题还是小儿肝炎都是非常适合的辅助治疗药物。鸡骨草味甘性凉，味道微苦，无毒，可入肝经、胃经。而且，鸡骨草还能抗病毒和细菌，对于预防和治疗感冒也有一定的功效。对于胁肋不舒、胃脘胀痛、流感、乙肝、病毒性肝炎、黄疸和乳腺炎都有很好的疗效。由感染引起的感冒、咳嗽，都可以用鸡骨草来治疗缓解。鸡骨草汤还能够有效缓解和治疗乙肝、丙肝等疾病，可以养肝护肝。所以，如果用鸡骨草煲汤，不仅味道鲜美，而且喝了以后会缓解各种由于肝经湿热引起多种症状，如口苦、尿黄等。还能够增加食欲，解除乏力状况，建议肝病病人每天食用鸡骨草60—120克，有很好的作用。