艾叶泡脚的步骤以及小偏方

艾叶泡脚的步骤以及小偏方

泡脚是一种养生的方法和保健的方式，当然很多人通过泡脚的方法来缓解压力啊或者是舒缓心情。泡脚可以促进血液循环，同时还可以抗疲劳哦。艾叶泡脚大家都尝试过吗，下面就来看看相关的步骤和小偏方吧。

艾叶泡脚的方法

用艾叶泡脚，是一种中医足疗法的内容之一，它可有很多好处了，那么，艾叶泡脚的具体方法是什么呢?下面为你具体介绍一下，让你掌握正确的艾叶泡脚方法，提升生活品质。

艾叶泡脚的一般做法：取50克艾叶(一把即可)，放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗，泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下即可。

另外，艾叶泡脚还有几个小验方：

1、艾叶加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

2、艾叶加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

3、艾叶加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

4、艾叶加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

关于艾叶泡脚的一些小偏方和方法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，不知道大家是否有所了解了呢，其实艾叶泡脚的好处还是有很多的哦，不妨试试这样的调理方法，你会从中得到更多的收获和健康。

艾叶泡脚的步骤以及小偏方

泡脚是一种养生的方法和保健的方式，当然很多人通过泡脚的方法来缓解压力啊或者是舒缓心情。泡脚可以促进血液循环，同时还可以抗疲劳哦。艾叶泡脚大家都尝试过吗，下面就来看看相关的步骤和小偏方吧。

艾叶泡脚的方法

用艾叶泡脚，是一种中医足疗法的内容之一，它可有很多好处了，那么，艾叶泡脚的具体方法是什么呢?下面为你具体介绍一下，让你掌握正确的艾叶泡脚方法，提升生活品质。

艾叶泡脚的一般做法：取50克艾叶(一把即可)，放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗，泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下即可。

另外，艾叶泡脚还有几个小验方：

1、艾叶加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

2、艾叶加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

3、艾叶加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

4、艾叶加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

关于艾叶泡脚的一些小偏方和方法，上面已经给大家介绍了相关的内容了，不知道大家是否有所了解了呢，其实艾叶泡脚的好处还是有很多的哦，不妨试试这样的调理方法，你会从中得到更多的收获和健康。

艾叶怎么泡脚 用艾叶泡脚的方法

1、首先将买回来的艾叶轻轻过一下水，以免有虫子和灰尘的渗入。

2、然后就煮开水，水开了之后，就把艾叶放进锅里熬，大概10分钟之后，觉得艾叶的药物已经散发出来。就可以关小火，继续慢慢地熬，大约20~30分钟左右，就可以讲水和艾叶倒进盘里泡脚。

3、在泡脚的过程中，可以适当根据温度加入开水，水量一定要高于脚踝处，也可以按一按脚底处的涌泉穴。