百合金银花茶清热解暑滋阴润燥

百合金银花茶清热解暑滋阴润燥

喝茶已经是中国人的生活中一种方式了，喝茶可以陶冶情操，而且还可以养生保健的作用哦，不同的茶的味道和营养功效也是不一样的，今天我们就来说说金银花茶，它具有清热去火的作用，搭配百合的话功效最大。

百合金银花茶

百合金银花茶所需材料

主要食材百合花、金银花、冰糖

百合金银花茶的泡法

1、准备好金银花、百合、冰糖，并且将金银花和百合清洗干净。

2、准备一个煮锅，加水煮沸，放入金银花大火烧开。后改小火煮10分钟，然后放入百合、冰糖煮20分钟即可。

3、如果在办公室不方便煮，也可以泡着喝，将百合花、金银花、冰糖一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，约5分钟后，调匀即可饮用。

百合金银花茶的功效与作用

金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、咽喉肿痛等症状，均效果显著。百合具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。这样的搭配方式可以起到清心去火的作用，而且可以有润肺的功效，特别是对于夏季来说有解暑养阴的作用，补充丰富的维生素矿物质，而且还可以有止咳化痰的作用哦，对于夏季解暑是不错的选择。

百合金银花茶的泡制的方法大家都学会了吧，方法很简单，而且营养价值很高的，可以补充蛋白质，钙质，维生素，谁说茶就没有营养了，也有营养素的补给的，而且对于夏季来说是不错的清火降暑的选择哦。

百合和金银花能一起泡吗 金银花与百合泡的功效

1 百合和金银花能一起泡吗 能一起泡。

百合中含有大量的淀粉、蛋白质、维生素及钙、磷、铁等矿物质，不仅有较高的营养价值，还能入药，中医认为，其性微寒，味甘、微苦，能养阴润肺、清心安神，而金银花性寒、味苦，功效主要为清热解毒，现代药理研究表明，金银花中含有绿原酸、木犀草素苷等活性成分，有抗菌消炎、增强免疫的作用，两者性味相似，且药效不冲突，可以一起泡水喝。

2 金银花与百合泡的功效

清心安神

百合有养阴除烦的功效，而金银花能清热解毒，两者一起泡水喝，可用于失眠多梦、精神恍惚等症状，还有调节身体的作用，能有效缓解疲劳。

养阴润肺

金银花有清热解毒的功效，搭配百合泡水喝，能补肺阴、清肺热，可用于肺虚久咳、痰中带血等症状，适合肺阴虚、肺燥等人群饮用。

清热解毒

百合中含有多种氨基酸、维生素，有较高的营养价值，还能入药，有养阴润肺的功效，若百合和金银花一起泡水，能清热解毒、生津止渴，可用于缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

凉血止痢

金银花有抗菌消炎的作用，中医认为，其能凉血止痢，搭配养阴清热的百合泡水，可用于治疗热毒痢疾、下痢脓血等症状。

3 百合金银花茶怎么泡 百合枸杞金银花茶

原料

百合、枸杞、金银花、冰糖。

做法

1、将金银花、百合洗净放入杯中；

2、放入枸杞子，冲泡沸水；

3、加入冰糖，搅拌均匀；

4、盖上杯盖，焖泡5分钟左右，即可。

4 金银花泡水可以每天喝吗 不建议每天喝。

金银花有疏散风热、清热解毒的功效，适合外感风热者饮用，可用于治疗头痛身热、咽喉肿痛等症状，还有解暑、醒酒、降脂的作用，但金银花属于寒性食物，若长期食用，可能会加重体内寒气，导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等症状，一般来说，一周喝2~3次即可。

金银百合花茶——清心去火润肺

百合花是可以吃的，具有清热解毒的作用，而且也可以安神，对于药用有很好的作用，而且也可以食用。今天介绍的这款金银百合花茶是不错的选择呢，而且也可以有去火润肺的作用，这样的一款保健茶品可以试试的哦、

金银百合花茶

营养价值:

出现暑热时、肺热咳嗽时、心烦不安时

适宜人群:

上班族、户外工作者、咽喉不适等人群饮用

禁忌人群:

脾胃虚寒者

金银百合花茶

所需材料

百合花3克、金银花3克、冰糖适量

百合金银花茶的泡法

1、准备好金银花、百合、冰糖，并且将金银花和百合清洗干净。

2、准备一个煮锅，加水煮沸，放入金银花大火烧开。后改小火煮10分钟，然后放入百合、冰糖煮20分钟即可。

3、如果在办公室不方便煮，也可以泡着喝，将百合花、金银花、冰糖一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，约5分钟后，调匀即可饮用。

功效与作用

百合花含有蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素，可润肺止咳、清心去火、补中益气之功能。金银花被誉为清热解毒的良药。金银花具有清热解毒、舒咽利喉、消暑除烦的作用，还可以有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。冰糖性质温和，有止咳化痰的功效，老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。这款茶可清心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品之一。金银花和百合搭配的话，可以有去燥的作用，特别适合夏季，容易出现的伤害啊还有中暑的作用，补充丰富的维生素，同时也可以有润肺止咳的作用和效果。

金银百合花茶的制作方法和好处，大家都知道了吧，金银花可以去火气，和百合一起搭配泡茶的话，可以有解暑降温的作用，而且也可以有去火去燥的功效，对于预防上火排毒有好处，大家可以试试这样的养生茶品哦。

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