生的决明子好还是熟的决明子好

生的决明子好还是熟的决明子好

决明子这种药材是我们在生活中比较常见的，大家也都听说过决明子，但是有些朋友们还不知道生的决明子好还是熟的决明子好了，其实生的决明子和熟的决明子功效作用是不同的，下面我们就来看看吧。

决明子生的好还是熟的好

决明子是一味常见的中药材，一般来说分为生决明子和炒制后的熟决明子，那么生决明子和熟决明子有什么区别呢?决明子生的好还是熟的好?下面我们一起来了解!

1、首先，从味道上来说，生的决明子草药味是特别重的，而熟的决明子则会由于一定的香味哦。其次，从外表上来看，生决明子外表为青黄色，熟决明子经过炒制之后，外表焦黄。

2、从功效上来看，生决明子滑肠作用较强，炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和泡出有效成分，熟决明子可以相对减轻对胃肠道的刺激作用。

3、决明子味苦性寒，熟决明相对于生的，其寒凉之性减，所以其清肝火之力不及生者，但对那些肝火不甚旺者可能却恰到好处，所以要因人而异。同时，决明子泡茶常用熟的决明子。

4、我们大家要知道，一般我们在药店购买的决明子都是生的，所以我们购买回来以后是需要加工才能服用的，而熟决明子寒泻之性缓和，有平肝养肾的功效。可用于头痛、头晕、青盲内障。且炒后质地酥脆，易于粉碎和煎出有效成分。

5、熟决明子和生决明子哪个好?一位养生有道的寿星写诗说:“愚翁八十目不瞑，日书蝇头夜点星。并非生得好眼力，只缘常年服决明。”微炒后的决明子浸泡代茶饮，是老年保健的便方。以10g～20g置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，别有风味。患高血压和习惯性便秘的人不妨一试。一杯决明子茶，也许会给你带来健康和快乐。但因其性味微寒，脾胃虚弱者不可久服。

决明子是生的好还是熟的好呢?相信大家通过上面这些介绍，对于这个问题也是有了一定的了解了，我们可以知道了，对于不同症状患者朋友们来说，生决明子和熟决明子都是有各自优势的，所以我们应该根据自身的需求来购买决明子哦。

决明子是熟的好还是生的好 决明子炒熟后可以吃吗

1 决明子是熟的好还是生的好 从药效来看，是生决明子更好一些，因为决明子本身就是一种性味甘、苦、咸、微寒，归肝、大肠经，有清热明目、润肠通便功效的药材，而经过炮制后，其寒性减轻，药物成分也会流失部分，药效就会差一些。

但从保健的角度来看，是熟决明子更好一些。因为生决明子的药效比较强，容易损伤人体正气，引起脾胃虚寒、脾虚泄泻等不适，而熟决明的药效较弱，不易引起这些副作用发生，但又能达到一定保健作用。

2 决明子炒熟后可以吃吗 不建议吃。

虽然说决明子在炒熟后食用不会对健康产生什么不良影响，但决明子基本都由纤维构成，食用后可以给予人体很强的饱腹感，而想要达到所需的药效，就需要大量的服用，这会对人体消化造成很大的负担，所以决明子在炒熟后是不建议吃的。

决明子在炒熟后，质地松脆，其中的有效成分是很容易释出的，所以决明子即便炒熟了，还是建议用煎汤或者泡水的方式服用。

3 决明子通便有依赖性吗 长期服用的话会有。

决明子相当于是一种泻药，要是经常使用它来达到通便目的的话，是肯定会产生依赖性的，所以在有便秘的情况时，在用药的同时，还需要在生活习惯上进行调整。

比如多运动、多喝水、多吃膳食纤维丰富的蔬菜水果等，并每天养成定时排便的习惯，只要坚持这些好的习惯，对改善便秘和预防便秘都是具有很好功效，也就不会对药物上瘾了。

4 决明子对肝脏有损害吗 根据情况看。

决明子归肝经，有清热明目的功效，一般来说是属于对肝脏有益的药材，但要是服用不当或者不对症的话，也是会对肝脏产生损害的。

因为肝脏是人体的代谢器官，决明子中的成分也不是全部都对人体有益的，要是长期服用过多话，就有可能会加重肝脏的代谢负担，引起不适发生，因此决明子需要注意使用的频率和用量。

决明子是炒熟好还是生的好 决明子生和熟功效一样吗

1 决明子是炒熟好还是生的好 炒熟的好些。

虽然生决明子也可以泡水喝，但一般是不建议用生决明子的，不仅是因为生决明寒性重，用量不当很容易导致肠胃受寒出现腹泻不适，而且生决明质地较坚硬，不经过炒制其中的有效成分很难析出，而将决明子炒过后质地会相对松脆些，其功效成分能更容易被人体利用，因此建议用决明子时选择炒熟的会好一些。

2 决明子生和熟功效一样吗 一样的。

决明子性寒，入肝、大肠经，有清肝明目，润肠通便的功效，多用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症候，且无论决明子是生还是熟，功效是不变的，只是功效强弱会有一定差异，生决明寒性较重，因此润燥滑肠功效较强，而经过炒熟后可以缓和部分寒性，减轻对胃肠道的刺激作用。

3 决明子生和熟怎么区分 1.外观区分：生决明子颜色多为青黄色，而熟决明子药材颜色多是焦黄色。

2.味道区分：生决明子闻起来有些草药味，而熟决明子闻起来味道香浓带苦。

3.药效强弱区分：生决明子寒性较重，因此润燥滑肠功效较强，而炒熟后可以缓和部分寒性，对胃肠刺激会小一些，适用于大部分情况。

4 决明子什么人不适合喝

过敏人群

决明子是植物决明的干燥成熟种子，大部分人对决明子都不会过敏，但可能存在少数敏感体质的人群服用决明子后就出现皮肤瘙痒、红肿、荨麻疹等过敏反应。

腹泻人群

决明子是苦寒的药材，服用后能增加肠道水分，从而加速大便的排出，然而本身就有腹泻症状的人群就不适合用决明子，避免肠道滑利过甚，加重腹泻程度。

低血压人群

决明子对现代医学中的高血压疾病有一定平衡血压功效，其成分中含有的钾和不饱和脂肪酸可以促进体内钠的代谢，从而使血压相对降低，不过对本身有低血压的人就不适合饮用了。

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