决明子怎么泡水,哪些人不能喝

决明子怎么泡水,哪些人不能喝

决明子味道比较苦，而且性凉，是一种非常适合清肝明目和润肠通便的药物。决明子有非常高的药理作用，其中富含多种营养成分，人们将决明子泡茶喝，具有非常好的降脂通便等养生功效。但是也有一部分人是不能喝决明子的。

哪些人不能够喝决明子茶

肥胖的人不适合喝决明子茶，决明子清肝明目，但是对于体质寒凉的人来说，决明子就会让寒凉加重，引起腹泻、虚寒。如果你是虚胖体质，那么决明子就不适合你，可能会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，更会延长食物在体内存储的时间。

决明子药性寒凉，可以帮助人们泄泻和降血压，但是不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。

决明子怎么泡水

我们平常用决明子和其他的花茶一起喝，有很好的美容减肥功效，还能清热解毒、将脂肪、润肠、明目。一些上班族每天都要面对电脑，而且如果太忙的话是根本没有时间去活动休息的，经常是埋头面对电脑好几个小时，这对视力是非常有害处的，很容易出现眼睛干涩、眼睛疲劳，用决明子泡茶喝，可以清肝明目，所以非常适合上班族喝。

决明子花草茶——首先决明子单独的就可以泡茶喝，直接饮用就可以，喝完之后会有通便、明目、降压的作用，对于虚弱的人来讲可以加入一些枸杞、白菊花和生地等一起喝。主要的作用就是可以清肝泻火、养阴明目、降压降脂。适合中老年朋友。

决明子花草茶可以与蜂蜜搭配——炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早上晚上各喝一次，有很要的润肠通便的作用，也可以治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。同时这种方法也使用于防治“三高”。此外，菊花决明子粥主要使用人群是：高血压、高血脂和习惯性便秘的患者，但是大便泄泻者忌服。

决明子茶能够降血压、抗病菌、降低胆固醇，还有降脂通便等功效，人们可以每天用10g左右的决明子茶泡水喝，就能抑制全身脂肪的合成，对脂肪分解也有非常大的帮助，决明子茶还非常适合人们用来补充气血两虚，但是孕妇和脾胃虚寒、气血不足者都是不能喝决明子茶的。

决明子泡茶时应该注意什么，哪些人群不适合喝？

决明子具有较高的药用价值，用来泡茶喝对身体有益。但并非所有人都适合喝，且错误的饮用方式也会对身体造成伤害，具体分析如下：

01.决明子性寒凉，不可长期饮用，女性同胞尤其需要注意。

决明子有清肝明目，润肠通便的好处。但由于其含有大黄酚、大黄素等物质，若长期饮用，会导致出现肠道病变。或让人欲罢不能的难治性便秘，通俗点来说就是重度便秘，需要一直依靠药物治疗才能有所缓解，对日常生活影响较大。

其次，热衷于减肥的女性同胞也要注意控制决明子茶的饮用量。决明子虽然有一定的减肥功效，且口感较佳，但若长期饮用决明子茶，容易出现一些内分泌失调现象，如月经不调、痛经等。严重时也可能导致子宫内膜出现异常，影响生育功能，建议女生平时不要长期过量饮用。

02. 脾胃虚寒、低血压者慎用，否则可能会导致病情加重。

由于炒熟后的决明子，药性会得到缓和，且炒过后较易泡出对人体有益的有效成分。因此我们在购买决明子后，最好将其炒熟至微香后再泡茶饮用。

在中医药相关著作中有记载，决明子性寒，有通下泄泻和降血脂血压功效。但无论是生还是熟的决明子，它均具有寒凉特性，普通人是不能多喝的。

特别是一些脾胃虚寒和腹泻的患者，若过量或长期饮用决明子茶，比较容易损伤肝肾功能，加重脾胃虚寒症状，造成更严重的腹泻、胃痛等。低血压患者也不能多喝，否则头晕加重的滋味也不好受。

03.孕妇不建议饮用，容易造成早产或流产的严重后果。

上述所说决明子的性寒和主泄泻作用，也决定了孕妇需要谨慎饮用。虽然少量服用不会对身体造成很大影响，但还是建议孕妇要依据个人身体状况，遵循医嘱适当饮用。

若过量服用，不排除会对胎儿和孕妇带来伤害的可能。严重时会因子宫内膜发生异常，而引起早产甚至流产。一些准妈妈们，可一定要多加小心，严格控制饮用量，不能因小失大。

04.对决明子过敏者禁用，易导致不良过敏反应。

对于拥有敏感体质的人，即对决明子过敏的患者，也要禁止饮用决明子茶。一旦过敏，很容易出现皮肤瘙痒难耐、口舌麻木等现象，严重时还可能会上吐下泻、腹痛难忍和胸闷气短。当出现此情况时，建议及时就医，以免对身体造成其它伤害。

纵使决明子茶饮有诸多饮用注意事项，但它也确实是一种具备较高营养价值和药用价值的中药。其清肝明目功效较为显著，建议不属于上述慎用人群，且长期使用电脑过度用眼的小伙伴，可以尝试常喝决明子茶，来缓解眼疲劳和降压，但是也要注意不能过量。

此外，一些中老年和轻度便秘的人群，也可以适量饮用，来减轻因肠胃不适导致的排便不畅现象。

总之，在喝决明子茶这类具有中药性质的茶饮时，要提前了解一下自身体质，是否能够适应茶饮的功效性能，科学合理的饮用，才能达到健康养生的目的。

决明子什么人不能喝

1.决明子性寒，所以一些容易拉肚子、肚子痛或者是胃痛的人群应该少服用。

2.一些低血压患者还有腹泻患者最好谨慎使用含有决明子的制剂。

3.怀孕期间服用决明子的女性应该特别的警惕，因为决明子具有渲泄的功效，所以怀孕期间的女性千万不能够饮用，否则很容易导致早产的情况女性。

4.平时女性服用决明子也需要特别的注意，如果长期服用很容易导致女性月经不良，甚至出现子宫内膜不正常的情况。

此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。

扩展资料

决明子茶的注意事项：

1、决明子性凉，服用之后具有渲泄的作用，所以如果是一些脾胃比较差或者是脾胃虚寒、低血压的患者服用之后会导致病情加重，身体也会越来越差。

2、现代医学研究发现，决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等等化合物，所以如果长期服用决明子，很容易导致身体出现肠道病变的情况。

3、在用决明子泡水喝的时候，一定要选择炒熟之后的决明子就进行冲泡，这样有利于身体健康。

4、另外还需要注意的是，孕妇最好不要服用决明子泡的水，因为这种中药药性含量，孕妇服用之后很容易出现流产或者是早产的情况。

5、女性不能够长期大量的服用决明子，由于决明子具有一定的减肥作用，所以很多的女性喜欢日常随时喝上一口决明子泡的水，认为这样具有很好的减肥功效。事实上，这并不是一种科学的作用，如果长期保持这种方法，女性的生育能力就会收到影响，月经也会变得不规律起来。

决明子茶的养生功效：

1、清肝明目

2、降脂降压

3、抗电脑辐射

4、软化血管

5、清肠通便

参考资料来源：人民健康网-决明子能治近视？决明子泡水喝要避开禁忌与误区