决明子泡茶饮,保健的首选茶品

决明子泡茶饮,保健的首选茶品

决明子是一种比较罕见的食材，决明子不仅有一定的食用价值也有很好的药理作用，决明子最常用的食用方法就是通过泡茶来进行服用，接下来小编将为大家详细介绍有关决明子的一些茶饮，希望能够对大家提供一些帮助。

决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性凉,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。

杞菊决明子茶

材料:准备十克枸杞子,三克菊花,二十克决明子。

做法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。

功效:喝杞菊决明子茶可以清肝泻火,养阴明目,降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪,头晕目眩,头重脚轻,面部烘热,烦躁易怒,血压增高,舌质偏红,苔黄,脉弦。

决明子绿茶

材料:准备决明子和绿茶各五克。

做法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

功效:决明子绿茶不仅清凉润喉,口感适宜,而且具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

菊楂决明茶

材料:准备十克菊花,十克生山楂片,五克决明子,二十五克方糖。

用法:把准备好的菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中,以开水冲泡、盖紧浸泡半小时,频频饮用,每日数次。

功效:菊楂决明茶非常适合更年期综合症的肝肾阴虚,肝肠上亢的患者饮用,凡具有头晕、头痛者,烦躁易怒,或高血压所致头晕目眩,失眠多梦者。

通过介绍我们得知，决明子泡茶的种类有很多，不同的泡法有着不同的功效，大家可以根据自己的身体所需来选择，决明子泡茶对于人体的保健功效确实是很多的，但是也要注意，不可以盲目的服用太多。

生活小常识：决明子泡水喝的功效 决明子的医疗保健作用

决明子决明子出自《神农本草经》陶弘景：决明，叶如茳芒，子形似马蹄，呼为马蹄决明。用之当捣碎。又别有草决明，是萋蒿子，在下品中也。

决明子泡水喝的功效

《纲目》：此马蹄决阴也，以明目之功而名，又有草决明、石决明，皆同功者。草决明即青葙子，陶氏所谓萋蒿是也。决明有二种，一种马蹄决明，茎高三、四尺，叶大于苜蓿而本小末茤，昼开夜合，两两相帖。秋开淡黄花，五出。结角如初生细豇豆，长五、六寸，角中子数十粒，参差相连，状如马蹄，青绿色，入眼目药最良。一种茳芒决明。二种皆可作酒曲，俗呼为独占缸。但茳芒嫩苗及花与角子皆可瀹茹及点茶食，而马蹄决明苗角皆韧苦，不可食也。

决明子泡水喝的功效实际上就是我们常说的决明子茶，决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，

具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。将单味炒决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。

决明子的医疗保健作用

1、治疗高血压，可取适量决明子，炒黄后捣成粉，

加糖用开水冲服，每次3克，每日3次;或用决明子15克、夏枯草9克一起水煎服。

2、治疗高脂血症，可取决明子、泽泻各15克，赤芍12克，灵芝、山楂各9克，每日l剂，分2次水煎服;或取生决明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。

3、治疗便秘或习惯性便秘，可取炒决明子10—15克，冰糖10克，沸水冲泡当茶饮用，每日1剂，每剂泡3次;或取经粉碎的炒决明子10—15克水煎10分钟左右，对入20—30克蜂蜜并搅匀，每晓服l剂或早晚分服。

4、对于老年习惯性便秘，还可取单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。

5、对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服，若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。

6、老年人饮用决明茶，不仅有助于大便通畅，

还能起到明目、降压、调脂等保健功能。需要注意的是，气虚严重及便溏者不宜使用本品。

好了朋友们，决明子泡水喝的功效就为大家介绍到这里了，真正好的减肥茶除了可以减肥之外，笔者认为最主要的是不要对人体造成任何伤害和负作用，因此选用决明子茶减肥绝对是纯天然的一种饮品。

决明子是护眼“神器” 决明子泡水有4大功效

【导读】：决明子是一种养肝明目的中药，在市面上比较常见，但是很多人都不知道决明子泡茶有哪些养生功效。今天我就来给大家做详细介绍。

决明子泡茶有哪些养生功效？

清肝明目

决明子中富含的元素，具有明显的清肝明目的作用。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。

　润肠通便

决明子中的大黄素具有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，对润肠通便具有先过效果。

降血压

很多茶品都具有降血压的作用，决明子茶也不例外，将决明子泡茶喝可防治高血压。

降血脂

决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，除了可以降低血压，还可以降低血脂。

除此之外，决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用，是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。