决明子的副作用

决明子的副作用

决明子的食疗价值是很多的，也是人们经常使用或饮用的，但是近年来经专家的研究和证实，决明子对于有些人尤其是对于女性是有一定的副作用的，可以说决明子的副作用也不能轻视，因而我们一定要对于决明子的副作用加以了解，有一定的了解才能知道自身是否适宜使用决明子，或者什么样的情况下不适合使用。

决明子副作用：

女性如果长期过量饮用或者食用决明子，容易引发月经不调，出现月经不规律等现象，而且长期饮用决明子对于女性的内分泌生殖系统也有很大的副作用，重者会引发宫内膜不正常，还会引发早产现象。因而女性特别是由妇科疾病的女性或者孕妇一定不能长期过量服用决明子。

决明子性微寒，容易拉肚子，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。。

很多人服用决明子都是为了降低血脂或者降低血压，但是临床试验表明约10%的高血脂的人在服用决明子的初期容易出现恶心、腹胀和拉肚子等现象，虽然这些想先会在一段时间后自行消失，而且消失后也可以继续服用决明子，但是专家还是提醒大家长期服用决明子是肯定对人体有危害的。

很多人都认为决明子能够治疗近视，其实是不可以的。决明子不能够治疗近视。只能缓和，减少眼睛疲劳。

中医还认为长期服用决明子会损失身体正气，还有因为决明子具有泄泻的效果，因而如果服用决明子是会引起腹泻不适，所以决明子肯定不适合脾胃虚弱的人服用，还有就是因为决明子有降脂降压的作用，因而如果你的血压本身就低那肯定是不适合服用决明子的。还有专家认为决明子中含有大黄酚和大黄素等物质长期服用可能会引起肠道疾病。

决明子的副作用

决明子的副作用

决明子是很多上班族都喜欢的一种中药材，因为具有抗辐射的作用，同时又能降低胆固醇还有血压，对于身体具有非常不错的保健作用。但是，决明子服用之后对于身体也是具有一定副作用的，特别是对女性更加的明显。今天，我就来和大家一起说说决明子的副作用，来了解下吧!

长期服用决明子的副作用有哪些?

现代药理研究证实，决明子所含的有效成分具有调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及明目通便等作用。对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用;通过作用于迷走神经有降压效果，可与传统降压药利血平相媲美;噺噫敪通过导泻可减少肠道对胆固醇的吸收，并能反馈调节低密度脂蛋白的代谢;能防治近视眼及老年性白内障等眼科疾病。

决明子为豆科植物决明的成熟种子，亦称为草决明。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒，归肝、胆、肾三经，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能，可用于头痛眩晕,目赤昏花，大便秘结等，近年来临床上又用于高血压病的治疗。决明子含蒽甙类物质，分解后产生大黄素、大黄素甲醚、大黄酸、大黄酚及葡萄糖等。实验证明，决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用，用于治疗高脂血症有一定疗效。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。坚持喝，对便秘有很好的效果。

从上面的答案可以看出喝决明子的副作用是很少的，需要注意的是：决明子中含有大黄素、大黄酚及番泻叶苷等，能够刺激大肠，引起肠道内一些变化等。有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。决明子茶因其明目清肝的药用价值被办公室白领当作“亮眼八宝茶”，但其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。针对决明子滑肠作用稍强，适当炒熟后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎出有效成份。

专家告诉我们，长期服用决明子会损伤正气，这是因为决明子具有泄泻的功效，如果长期服用会导致身体出现腹泻的情况。所以说，决明子并不适合一些脾胃虚寒的患者服用。

决明子具有一定的降血压作用，所以一些低血压患者最好不要吃决明子，避免身体中血压过低损害健康。现代科学发现，决明子的主要成分是大黄素以及大黄酚这些化合物，长期服用很容易导致肠道出现病变，不利于身体健康。

虽然说决明子不适合长期服用，否则很容易出现副作用，但是短期服用决明子对于身体的保健效果是非常显著的。决明子味苦性凉，服用之后有清肝火以及益肾明目的作用。另外，决明子中所含有的'大量成分还具有降血压、胆固醇以及抗菌的作用。如果说自己的身体平时非常的健康，并且精神状态也很好，说话声音比较大，这类人群就更加容易出现上火或者是便秘的情况，所以可以适当的多吃一些决明子，效果非常的不错。

了解了决明子的副作用，我们在生活中使用决明子的时候就更加需要小心，避免损害身体健康。决明子可以和其他的花草茶一起搭配，这样适合一些需要长时间使用电脑的人群服用，同时还有排毒排油腻的作用。另外也可以将决明子和蜂蜜一起泡水喝，这样可以很好的治疗高血压以及高血脂的情况，便秘患者也可以适量多吃一些，效果都非常的不错。

决明子的食用方法

决明子不仅仅是一种中药材，同时也是一种味道很不错的中药材，所以我们在了解了决明子的药用价值之外，也不要忽略了决明子的食用价值。具体的决明子食用方法如下：

第一：决明子粥

材料：决明子、粳米、冰糖

做法：将决明子放入锅中翻炒，出香味之后取出放冷，然后放入锅中煎水。留下药液，然后放入粳米熬粥，粥成之后加入冰糖，这就可以服用了。

功效：这道决明子粥适合在夏天服用，具有清肝明目以及治疗便秘的作用，对于白内障也有不错的疗效。建议每天吃一剂，坚持两周时间，能够很好的促进身体健康。

第二：荷叶决明子减肥茶

材料：荷叶、决明子、何首乌、扁豆、制大黄、玳玳花

做法：将所有的材料准备好后用开水冲泡，代替茶水饮用。

功效：这道茶饮的主要作用就是减肥降脂，适合一些便秘患者以及肥胖患者服用，效果非常的不错。

第三：柴胡决明子药粥

材料：柴胡、决明子、粳米、菊花、冰糖

做法：将菊花、决明子以及柴胡洗干净后煎煮，留下药液。将药液和大米一起熬粥，粥成之后加入冰糖。

功效：建议每天吃一剂，分为两次服用。能够有效的治疗便秘、更年期疾病、失眠、性情焦躁、食欲不振、小便黄赤等情况。

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决明子的副作用与禁忌有哪些 决明子副作用大吗

1、临床上服用决明子能够降血脂，但是大约有不到10%的患者服用后，有很大的可能会出现恶心、腹泻、和腹胀等等这些症状。

2、其“主渲泻”的副作用，女性长期服用决明子引发月经不规律，甚至可能使子宫内膜不正常。长期服用决明子对女性内分泌生殖系统的副作用还是挺大的。

3、决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。有泄泻与低血压者慎用决明子制剂

4、决明子禁忌的人群：决明子不适合体虚型肥胖，决明子清肝明目，但是对于体质寒凉的人来说，决明子就会让寒凉加重，引起腹泻、虚寒。