灵芝图片

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在日常生活中，随着人们养生保健意识逐步提升，现在越来越多的人开始通过摄入一些中药，以及营养物质比较丰富的药材，可以达到比较好的养生和免疫力提升的效果，而灵芝是一种比较常见的中药，由于当中含有丰富的矿物质，以及维生素类微量元素成分，人体在摄入期间可以达到比较好的人体免疫力和病症缓解效果。因此，在目前临床医学上被人们应用的越来越广泛。

灵芝的种类

灵芝在临床医学上是一种比较常见的中药，通过人体时候期间可以达到比较好的止咳平喘，补气安神效果，而且能够有效地缓解人体出现的心神不宁，失眠，惊悸和咳嗽，咳痰症状，通过针对性的干预治疗，可以达到比较好的缓解治疗效果，能够有效地促进人体整体的代谢和吸收。而目前通常所说的灵芝主要分为是赤灵芝、青灵芝、黄灵芝、紫芝、白灵芝和黑灵芝六种。

野生灵芝怎么鉴别

在日常生活中，通常所说的野生灵芝和灵芝有比较明显区别的。野生灵芝鉴别主要是通过色泽，外形，虫眼，味道，气味进行判别，可以有效地判断灵芝的类型。因为野生灵芝表面比较光滑，没有出现粉末，而且在外形方面野生灵芝的大小不一，不像人工种植的一样个头差不多。同时，野生灵芝的肉薄，边缘略有内角，而且由于环境相对天然，因此会存在一定的虫害，所以野生灵芝的虫眼现象比较严重。同时，无论是从味道，气味还是整体外表形态上来看，野生灵芝和人工种植的灵芝都存在比较明显的差异和不同，因此建议人们应当及时从这4点入手，可以达到比较好的辨别效果。

当人体摄入灵芝想要达到比较好的营养物质补充效果，建议人们应当根据自身的身体状况，以及适当的使用量进行摄入，可以有效地促进人体整体的代谢和吸收。同时，建议人们在日常生活中还应当进行适当的饮食管控，尽量多摄入一些含维生素和膳食纤维比较丰富的食物，可以有效地促进人体整体的代谢稳定，避免人体出现比较严重的代谢功能紊乱和异常现象，严重的甚至会导致身体出现比较严重的腹泻腹胀，恶心呕吐症状。

灵芝长什么样

灵芝的大小及形态变化很大，大型个体的菌盖为20×10厘米，厚约2厘米，一般个体为4×3厘米，厚0.5～1厘米，下面有无数小孔。

管口呈白色或淡褐色，每毫米内有4～5个，管口圆形，内壁为子实层，孢子产生于担子顶端。菌柄侧生，极少偏生。

长于菌盖直径，紫褐色至黑色，有漆样光泽，坚硬。孢子卵圆形，8～11×7厘米，壁两层，内壁褐色，表面有小疣，外壁透明无色。

灵芝在生长发育过程中对光线非常敏感，光线对菌丝生长有明显的抑制作用，无光黑暗条件生长速度最快，菌柄、菌盖生长迅速，粗壮，盖厚。

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扩展资料： 生长习性

灵芝属高温性菌类，在15～35℃之间均能生长，适温为25～30℃。子实体在10～32℃的范围内均能生长，但原基分化和子实体发育的最适温度为25～28℃。

低于25℃，子实体生长缓慢，皮壳色泽也差；高于35℃，子实体会死亡。灵芝生长需要较高的湿度。随着昼夜温差的增大，菌丝长满袋的时间延长。

灵芝是好气性真菌，它的整个生长发育过程中都需要新鲜的空气。尤其是子实体生长发育阶段，对二氧化碳更为敏感。

灵芝有几个品种图片

野生灵芝有五类六种，即青芝、黄芝、白芝、赤芝、黑芝、紫芝。以下是它们的图片

青芝

黄芝

白芝

赤芝

黑芝

紫芝

    它们属性赤芝和紫芝属火，青芝属木，黄芝属土、白芝属金，黑芝属水。所以称为五色灵芝，实际是六种。

野生灵芝比较称少珍贵，它只在森林中生长，概率是十万分之二到三，在古代被被神话传说赋予“起死回生和长生不老”的神秘色彩，是历代皇室专用贡品，中国药学巨著《神农本草经》明确记载：上上之药，方中妙品；久食轻身不老，延年神仙。

     五色灵芝药效归五经，就是说它是补人体五脏六腑的，在这个共性的基础上它们各自有偏重，其中

赤芝养心，对心脑血管疾病、胸闷气短、心悸、心律不齐，动脉粥样硬化、高血压、高血脂等效果较好；

紫芝益气，对体虚衰弱、中气不足、神经衰弱、失眠多梦等方面效果显著；

青芝疏肝，对慢性肝炎、肝纤维化、眼干眼涩、视物模糊、皮肤暗黄等效果最好；

黄芝健脾，脾胃虚弱、慢性胃炎、消化不良、食欲不振、糖尿病等效果较好；

白芝清肺，对慢性肺炎、老慢支、哮喘、慢性咽喉炎等效果较好好；

黑芝补肾，对慢性肾炎及肾虚引起的腰膝酸软、易疲劳、记忆力减退、容颜早衰、眼袋黑眼圈、性欲减退、月经不调等有很好的功效。

     灵芝可以和各种食材搭配，用来煲汤、煲粥、炒菜等，达到各种不同的功效。但是灵芝中的活性成份温度是不能超过100度的，所以弄起来非常麻烦，很多街坊不懂得做法使得营养成份被浪费掉。而且市场上一般很难买到真正的野生灵芝，野生灵芝一般会被一些药厂第一时间收购，或被一些达官贵人收买，市场上大多数是人工种植的灵芝。目前人工能够种植的灵芝只有赤芝，其它还种植不出来。

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