茯苓的禁忌人群,这些人不适合吃茯苓(哪三种人不能吃茯苓？)

茯苓的禁忌人群,这些人不适合吃茯苓

茯苓是我们很常见的一种中药材了，我们是可以选择服用茯苓来起到养生作用的，这对于我们的健康来说是非常有好处的了，但是我们也要注意了，我们在服用茯苓的时候也是存在一些禁忌的了，下面就让我们一起看看茯苓的禁忌人群吧。

肾虚的人

肾虚的人不能吃茯苓，因为茯苓具有利尿的作用，而肾虚的人本就多尿，若是再吃茯苓的话，会使得小便次数增多，这样是会对我们的肾脏健康造成很大影响的了，很容易就会导致我们的肾脏健康造成很大影响了，这就会加重肾虚的症状了。而且如果情况比较严重的话，还可能会出现滑精的症状，所以，肾虚的人不能吃茯苓，就算要吃的话，也要少量食用。

身体虚弱的人

身体虚弱的人不能吃茯苓，因为茯苓是利尿的，吃过量的话，会增加小便的次数，从而伤了身体的本元，再加上起夜次数增加，会导致睡眠质量不佳，这样就容易对我们的身体健康造成很大的影响了，这样就容易对我们的健康造成很大的影响了，而且时间长了，会让身体变得更加虚弱。

糖尿病人

糖尿病人不能多吃淀粉含量高的食物，因为糖尿病人每天的淀粉摄入量是有严格要求的，每天的淀粉摄入重量不能超过半斤，而茯苓的淀粉含量是比较高的，吃多了容易影响血糖，这样就会导致糖尿病的患者朋友们血糖问题变得严重起来，从而引起血糖值升高，对糖尿病人不利。所以，糖尿病人要少吃或者不吃茯苓。

口干的人

茯苓具有利尿祛湿的功效，所以能加速体内水分的流失，如果你本来就有口干的情况，再去食用茯苓的话，会加重症状。所以，这类人群建议不要吃茯苓，这样就更容易导致我们出现缺水的情况了，这是不利于我们健康的了，所以大家必须要小心才行。

上面就给大家介绍了茯苓的情况，可以发现我们在服用茯苓的时候是需要注意禁忌的了，特别是对于茯苓的禁忌人群来说，我们就更需要注意重视细节了，上面就给大家介绍了茯苓的禁忌人群了，我们是需要注意避免茯苓的禁忌了，这样才健康哦。

哪三种人不能吃茯苓？

茯苓是一种常见的中药材，具有祛湿的作用，但是并不是所有人都适合吃茯苓的，不过茯苓能养心安神，所以失眠心悸的人群可以吃茯苓来缓解病情。但是茯苓不可多吃，吃的过量可能会对肾的生理功能产成一定的不良影响。

1、尿频人群

茯苓具有利尿祛湿作用，食用后会增加排尿量，所以本身有尿频症状的人群不建议食用茯苓，不然会导致小便次数更多，这样会增加肾脏的负担，还容易导致机体出现脱水的情况。

2、 糖尿病人群

茯苓当中含有大量的淀粉，而淀粉经过肠胃消化之后会转化成糖，所以一般不建议糖尿病患者食用茯苓这类高淀粉含量的食物，不然食用后会引起血糖升高，不利于病情的控制，还会加重身体的不适症状。

3、津伤口干燥人群

有津伤所引起的口干、口燥症状人群也不宜食用茯苓，因为茯苓具有利水祛湿的作用，食用之后会促进体内水湿的代谢，从而会导致口干口渴症状加重。

茯苓的适宜人群 茯苓哪些人不宜服用

茯苓对于失眠有着一定的效果，食用茯苓有安神的作用，而且茯苓对于脱发有辅助作用，可见茯苓的功效是很多的。那么茯苓的适宜人群有哪些呢？茯苓哪些人是不能服用呢？
茯苓的适宜人群
茯苓适宜于一般人群。尤宜于水湿内困，水肿，尿少，眩晕心悸，胃口欠佳，人便稀烂，心神不安，失眠、多梦者。但肾虚多尿、虚寒滑精、气虚下陷、津伤口干者慎服。茯苓有利尿的作用，但是不能服用过量，一旦服用过量的话就会导致小便次数增多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤。同时肾虚患者食用之后，会加重疾病症状，甚至出现滑精等情况，所以应注意服用剂量以及特殊人群的服用。
茯苓哪些人不宜服用
1、肾虚的人：肾虚的人不能吃茯苓，因为茯苓具有利尿的作用，而肾虚的人本就多尿，若是再吃茯苓的话，会使得小便次数增多，从而加重肾虚的症状。严重的，还可能会出现滑精的症状，所以，肾虚的人不能吃茯苓，就算要吃的话，也要少量食用。

2、身体虚弱的人：身体虚弱的人不能吃茯苓，因为茯苓是利尿的，吃过量的话，会增加小便的次数，从而伤了身体的本元，再加上起夜次数增加，会导致睡眠质量不佳，时间长了，会让身体变得更加虚弱。

3、糖尿病人：糖尿病人不能多吃淀粉含量高的食物，因为糖尿病人每天的淀粉摄入量是有严格要求的，每天的淀粉摄入重量不能超过半斤，而茯苓的淀粉含量是比较高的，吃多了容易影响血糖，从而引起血糖值升高，对糖尿病人不利。所以，糖尿病人要少吃或者不吃茯苓。

4、口干的人：茯苓具有利尿祛湿的功效，所以能加速体内水分的流失，如果你本来就有口干的情况，再去食用茯苓的话，会加重症状。所以，这类人群建议不要吃茯苓。
茯苓可以减肥吗
有一定效果。肥胖与饮食习惯、作息规律等都有一定关系，而中医认为气虚、痰湿是主要病机。《丹溪心法·中湿》认为肥胖应该从湿热及气虚两方面来治疗，茯苓有利水渗湿、化痰止咳、健脾和胃功效，因此对于肥胖有一定疗效。
茯苓减肥多久有效果
具体效果因人而异。个人体质不同对于药效的吸收也有所差异，茯苓只能辅助减肥，想要完全达到减肥的效果，要做到控制饮食和适当运动，这样才有更好的减肥效果。 一般食用茯苓3-4个月就可以看到一定效果，但是要注意适量食用，以免对身体造成不良影响。