酸枣仁治疗失眠的偏方有哪些(介绍些酸枣仁治疗失眠的偏方)

酸枣仁治疗失眠的偏方有哪些

都知道酸枣仁可以治疗失眠，在网上也流传着很多酸枣仁治疗偏方的办法，但是这些偏方中也是鱼龙混杂今天我们整理了一些靠谱并且有效的酸枣仁治疗失眠的偏方分享给大家，希望可以对大家的失眠状况以及精神衰弱等问题能够有所帮助吧!

酸枣仁治疗失眠偏方一：酸枣仁白米熬粥，这个偏方就是比较家常一些的了，选用取酸枣仁少许，生地黄少许，粳米或白米偏多，酸枣枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食用即可!最适合全家一起吃，酸枣仁熬粥对于失眠非常有帮助，并且可以治疗由于神经衰弱引起的头痛问题!

酸枣仁治疗失眠偏方二：酸枣仁二升，甘草50克，知母100克，茯苓100克，芎穷100克。上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，纳诸药煮取三升，分温三服。这个方子是在医书中记载的流传最广的方子了，吃这个可以治疗虚劳虚烦等问题，尤其是对于身体虚弱的朋友来说有着滋补养颜安神的效果!

酸枣仁治疗失眠偏方三：酸枣仁100克。以水二大盏半，研滤取汁，以米二合煮作粥，等到快熟的时候入地黄汁一合，更微煮过，随时可食用。酸枣仁安神助眠黄汁也具有同样的功效，并且对于祛除心烦有很好的效果，非常适合因为更年期引起的心烦对于帮助缓解女性失眠问题非常有帮助!

以上就是我们为您分享的酸枣仁治疗失眠偏方有哪些，这些方子中也要因人而异，在治疗失眠的问题上如果是轻微失眠可以用酸枣仁粉末泡水喝。而重度失眠就需要医生的帮助了!除了治疗之外自己也应该听听音乐旅旅游来放松放松心情预防失眠问题的发生哦!

介绍些酸枣仁治疗失眠的偏方

对于我们来说，我们都知道失眠是一件让人非常痛苦的事情，生活中我们很多人都是有失眠的状况的，出现这些状况后，很多人就是开始吃一些药物来帮助自己，其实生活中我们很多是食物就是有很好的治疗失眠的效果的，下面我们就是一起来看看酸枣仁治疗失眠的偏方都有哪些吧。

酸枣仁煮芹菜根

酸枣仁可以安神，芹菜根有镇定的作用，酸枣仁和芹菜根以10:1的比例煮水喝，就是能够很好的起到安神镇定的作用了，我们每天在睡前坚持喝一杯，就是可以慢慢的改善失眠的状况的。

酸枣仁粉口服

酸枣仁本身有安神镇静的作用，如果嫌酸枣仁加工麻烦的朋友，可以所以把酸枣仁炒熟，然后碾成粉，每天在睡觉前口服一小勺，我们长期的坚持服用就是可以很好的治疗失眠了。

酸枣仁粥安神

单吃酸枣仁粉很乏味，那就可以用酸枣仁煮粥。把酸枣仁煮水半个小时以后，去掉渣用酸枣仁水煮米，一碗美味的酸枣仁粥就出锅了，酸枣仁粥不仅非常美味，而且还有安神镇定的作用，是我们治疗失眠的不错的选择之一。

酸枣仁汤催眠

如果失眠情况比较严重的朋友，可以煮酸枣仁汤来治疗失眠。用茯苓、甘草、酸枣仁、大枣、生地各10g，煮水以后代茶饮就可以了，我们坚持服用三到五天就是可以很好的缓解我们失眠的症状的。

生活中关于治疗失眠的偏方是有非常多的，今天就是为大家介绍的关于酸枣仁治疗失眠的偏方，我们在失眠后是尽量不要服用药物的，可以尝试用偏方的方法来很好的调理我们的身体，这样对我们的身体健康是更加的有好处的。

酸枣仁的配方 治疗失眠的5个偏方

1、治虚劳虚烦，不得眠：酸枣仁2升，甘草50克，知母100克，茯苓100克，芎穷100克。上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，纳诸药煮取三升，分温三服。

2、治骨蒸，心烦不得眠卧：酸枣仁100克。以水二大盏半，研滤取汁，以米二合煮作粥，候临熟，入地黄汁一合，更微煮过，随时可食用。

3、治胆虚睡卧不安，心多惊悸：酸枣仁50克。炒熟令香，捣细罗为散。每服10克，以竹叶汤调下，随时可使用。

4、治心脏亏虚，睡卧不宁：酸枣仁（微炒，去皮）、人参各50克，辰砂（研细，水飞）25克，乳香（以乳钵坐水盆中研）0.5克。上四味研和停，炼蜜丸如弹子大。每服一粒，温酒化下，枣汤亦得，空心临卧服。

5、取酸枣仁30克，粳米50克，红糖适量。将酸枣仁捣碎用纱布袋包扎，与粳米同入砂锅内，加水500毫升，煮至米烂汤稠停火，然后取出纱布袋不用，加红糖，盖紧盖，焖5分钟即可。每晚临睡前1小时，温热服。