女性如何服用天麻保健身体(天麻的药膳食谱 以及保健效果)

女性如何服用天麻保健身体

天麻是一种甘性中药材，不管是孩子还是老人都可以服用天麻，在日常生活里面大家也可以把天麻和一些食物搭配在一起吃，可以补充身体所需要的营养，对于头晕目眩，癫痫抽搐，消肿止痛有很好的作用，天麻可以作为药物使用，在使用之前一定要咨询一下医生，平时服用天麻也应该注意一些事项。

女性如果想要治疗痔疮或者子宫脱垂问题就可以做天麻蒸鸡蛋，每天早上晚上各吃一个，连续吃十天是一个疗程，停止服用两天以后可以接着吃，连续服用三个疗程就可以了。将鸡蛋的一头敲开一个小孔，然后顺着小孔灌入约6g左右的天麻粉，在用浸湿的纸巾粘住鸡蛋上的小孔，避免蛋液流出，然后锅里放水及蒸盘，将鸡蛋孔朝上放入锅中蒸熟，去掉蛋壳即可食用鸡蛋及天麻粉。

天麻可以达到滋补身体作用，可以起到平肝息风作用，当出现风痰上扰，肝阳上亢而引起了头痛眩晕症状就可以服用天麻进行治疗，还可以起到缓解高血压症状，大家就可以把天麻制作成天麻肉片汤。选取适量的猪肉清洗干净切片，放入适当的调料腌制猪肉备用，天麻适量切薄片，将肉片与天麻一同放入炖盅隔水蒸熟即可食肉饮汤。

上面给大家介绍的就是女性如何服用天麻可以起到养生作用，看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解，除了上面这几款食谱大家还可以把天麻和猪脑搭配在一起吃，这款食谱非常适合儿童吃，可以达到补脑作用，天麻和不同的食材搭配可以起到的养生功效和作用都不一样。

天麻的药膳食谱 以及保健效果

大家都听说过天麻吗，很多人都不知道，其实天麻的好处有很多，是一种可以治疗疾病的中药材，对于出现的头痛的情况有很好的改善的作用，可以镇静安神，缓解头晕目眩。除了药用，天麻还能做一些食疗药膳，来看看天麻的一些药膳的制作。

1、天麻煮鸡蛋

原料:天麻片30克,鸡蛋3个,水1000克。加工方法:先将天麻片放锅内加水煮30分钟后,打入鸡蛋煮熟后即可食用。这道食谱口感清爽，而且食用方便，具有治疗头痛的作用，对于出现的头晕目眩的情况也有一定的改善的作用和功效。

2、天麻蒸鸡蛋

原料:天麻粉6克,鸡蛋1个。加工及食用方法:将鸡蛋一头开一小孔,灌入天麻粉,用浸湿的白纸沾贴住鸡蛋上的小孔,孔向上放入蒸笼内蒸熟,去壳食用鸡蛋和天麻粉,早晚各食服1次,10天为1疗程。停服2天再服,连服3个疗程。这道食疗方法对于女性出现的子宫疾病有改善的作用，可以改善女性子宫脱垂的情况，具有一定的辅助治疗的作用，但是要连续食用。

3、天麻、枸杞煮猪脑子

原料:天麻片25克,枸杞子15克,猪脑子2副。加工方法:天麻片、枸杞子加水文火煎1小时,放入洗净的猪脑子煮熟后食用。对于头晕脑胀头晕的情况有辅助治疗的作用，特别是对于脑震荡以后的病情有帮助恢复的作用。

天麻的药膳食谱，上面介绍了相关的内容，这些食谱对于调理体质来说有一定的好处，而且也可以治疗疾病，比如说和鸡蛋一起搭配，可以缓解头晕目眩，还能治疗子宫脱垂，和猪脑一起吃，可以有缓解脑震荡的病症。

天麻的服用方法与用量 天麻如何服用

1、天麻具有两种服用方法，一个是打粉，另一个是切片。如果打粉，一般选择1-2g左右，这是1次的用量，用温水或者牛奶服用，一天1-2次，另外，也可以蒸鸡蛋糕，两个鸡蛋配以3g天麻粉，这样更为适宜一些。

2、天麻粉同时也可以用6-10g煲汤，切片也是6-10g切片进行煲汤，也可以温水代茶饮，也是6-10g，最后把浸泡的天麻片要吃掉。另外，切片的时候有个注意事项，因为它是干燥的块茎很难切，所以一般用温水浸泡10-12小时，然后再切片服用。