天麻镇痛祛湿,有哪些有效的吃法呢

天麻是一种比较珍贵的食材，有很好的药理作用，在中药领域天麻使用的比较广泛，生活中天麻也可以作为一些食疗来进行滋补身体，那么天麻有哪些吃法呢?很多朋友都有这样的疑问，下面小编将为大家做出介绍。

正确的服用天麻是很重要的，有人用来炖鸡、炖鸭以补养身体，是不正确的。天麻的主要有效成分遇热极易挥发，不论另煎或共煎，都会因受热而失去镇静与镇痛的作用。正确的服用方法应是先将天麻洗净，再用少量水润透，待软化后，切成药片，晾干，研末吞服，也可研末入丸、散剂服用。

现代研究表明，天麻药理作用很强大，有抗癫痫、抗惊厥、抗风湿、镇静、镇惊、镇痛等作用。有人用“三抗”、“三镇”予以概括。另外，天麻还有降压、抗缺氧缺血、减慢心率及改善学习记忆的作用。天麻多糖还可增强机体免疫功能，这与古人对天麻“久服益气力，轻身，增年”的叙述是一致的。

1.天麻炖猪脑：准备十克天麻，一副猪脑1。先把猪脑清洗干净，天麻蒸熟切片，一同放入炖锅内，隔水炖熟。此菜具有祛风开窍，疏通血脉，滋养安神之功。适宜于治疗高血压、动脉硬化、神经衰弱、脑血管意外后遗症等。每周2次，常服亦有效。

2.天麻蛋：准备两克天麻(研粉)，一个鸡蛋。将鸡蛋打开，倒人碗内，用筷子搅拌，加入天麻粉，调匀，蒸熟食用，每日1～2次。此蛋清头目，补肝肾。可用于头晕、神经衰弱等。

3.天麻生地酒：准备十五克天麻，十五克生地，三十克女贞子，三十枸杞子，十五克黑芝麻，五十克冰糖，两斤白酒。将前5味捣烂研碎，入布袋，置容器中。加人白酒，密封，用文火煮沸，取下待冷，浸泡14天后去药袋加入冰糖。再加入白开水250g，即成。此酒滋肝肾，补精血，益气力，乌须发。适用于腰膝酸软，头晕目眩，肾虚遗精，须发早白，肠燥便秘等。饭前口服。每次10～20ml，一天服3次。

上文介绍的关于天麻的一些食疗方法，大家可以借鉴，如果自己出现了上述介绍的症状，通过服用天麻是有很好的治疗效果的，但是天麻存在一定的药理作用，最好是在中医的指导下进行才能保证服用的更安全。

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