芡实的副作用和不良反应有哪些

芡实的副作用和不良反应有哪些

谈到芡实这种东西大家都是非常的陌生的吧，我们大多数人都不了解芡实这种东西的了，其实芡实是我国中药药方中比较常见的一味中药，芡实这种中药药材对于我们人体的许多的病症都是有很好的效果的哦，下面我们看看芡实有哪些选方吧。

芡实的副作用和不良反应

芡实一次不要吃得过多，芡实虽然有很多营养成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等，但芡实性质较固涩收敛，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不适合把它当主粮吃。芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾为主，而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售，因炒制时，要加麦麸，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。另外，亦有将芡实炒焦使用的，主要以补脾止泻为主。值得注意的是，芡实无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多，否则难以消化。“生食过多，动风冷气，熟食过多，不益脾胃，兼难消化，小儿多食，令不长。”平时有腹胀症状的人更应忌食。

通过上面的介绍，我们可以看出来芡实这种中药药材对我们人体的帮助是非常的大的了，但是芡实这种药物的副作用和不良反应是是非常的多的哦，所以我们一定要慎用的了，下面我们看看芡实是否有毒副作用和芡实的食用禁忌吧。

芡实的毒副作用

无毒

芡实的食用禁忌

《随息居饮食看》："凡外感前后，疟痢疳痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化及新产后皆忌之。"

芡实适宜妇女脾虚白带频多，肾亏腰奋酸痛者食用;适宜老年人尿频者食用;适宜体虚遗尿之儿童食用;适宜竖虚梦遗滑精、早泄、脾虚便澹、慢性腹泻者食用。

芡实性涩滞气，一次忌食过多，否则难以消化。平素大便干结或腹胀者忌食。

通过上面的介绍，我们可以看出来，芡实这种非常的重要的中药药材的副作用是非常的多的了，我们要慎用，最好是在医生的指导下使用哦，最后，希望我们的介绍对大家能够有所帮助的哦，大家如果还有什么不理解的东西，可以随时联系我们的哦。

长期服用芡实的危害 吃芡实会上火吗

1 长期服用芡实的危害 适量的食用芡实不会有什么危害的。

芡实是睡莲科一年生水生草本植物芡的成熟种仁，芡实其味甘、涩，性平，归脾、肾经，有补脾祛湿，食用芡实具有益肾固精的功效，可用于脾虚泄泻，肾虚遗精，带下病症，可长期适量服用，对健康并无危害，芡实淀粉含量丰富，其收敛性较强，如食用过多对排便不利，因此芡实的食用量需控一下，不宜大量食用。

小贴士

2 芡实一天吃多少颗好 建议一天食用芡实的量不要超过20颗。

芡实具有药食同源的特性，中医认为：食用芡实具有补脾的功效，但是不能一次食用量太多，芡实不好消化，若是吃得过多会引起消化不良的症状。

芡实味甘涩，性平，有很好的益肾固精，补脾止泻，除湿止带作用，但芡实中含有的较多蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、维生素，食用过多容易大便不畅、消化不利。

3 吃芡实会上火吗 吃芡实不会导致上火。

芡实是常见的一种食物，中医认为：芡实性质平和，正常的食用芡实不会引起上火的症状，在日常生活中，芡实既可以作为药材使用也可以作为食材食用，平时喝一下芡实粥，具有健脾利湿的作用，对于脾虚湿剩体质的人，效果更好。

4 吃芡实会肚子胀气吗 过多的食用芡实是会导致胀气的。

芡实不要大量食用，首先是芡实是一味中药材，大量食用是会有一些副作用的，再则，芡实富含淀粉，不好消化，如果吃要控制芡实的量在20颗之内。

从功效上来说，胃肠道消化功能不好的人，经常有胃胀的人是不宜食用芡实的。

服用芡实的副作用 这些人群不适合服用

芡实是属于我们大家都比较熟悉的一种食物了吧，也是非常好的一种中药材了，在平时的生活中，不少人都是会选择服用芡实的了，对我们健康很有好处，但是在服用芡实的时候，也需要我们注意副作用了哦，那么具体要注意什么呢，一起看看吧。
服用芡实的时候，我们是需要了解芡实吃法的了哦，实际上大多数中药材都分为生用或者炒用两种类型，芡实也不另外，但炒芡实的制作过程需要一定技巧，因此建议有需要的朋友直接购买炒芡实。尽管芡实具有丰富的价值，但芡实的副作用还是客观存在的。芡实的主要功效是补脾止泻，因此食用之后有可能会影响消化道的功能，甚至引发便秘、腹胀的情况出现，因此不建议平时食用芡实，这样是容易导致我们的肠胃健康受到影响的，这是我们需要小心的哦。
而且虽然芡实本身含有丰富的营养物质，是可以很好的帮助我们起到滋补作用的了，但是由于芡实性固涩收敛，因此也有部分朋友不适合食用。一般平时有便秘或者大便比较硬的朋友不适合食用芡实，诸如消化道不是很好的朋友，都尽量不要触碰芡实。另外刚刚生产完的女性朋友也是不可以吃芡实的，否则很容易出现腹胀、便秘的情况，这样也是不利于我们健康的，需要大家小心才行了。

其实人们应该正确的看待芡实的副作用问题，要知道任何事物都具有双面性，有好处必定就会伴随着坏处的出现。只要我们可以正确的使用芡实，副作用还是可以忽略不计的，当然不适合服用芡实的朋友，可以找到其他功效差不多的药材来替代，这是我们在服用芡实的时候可以注意的了哦，选择替代品，也是可以很好的帮助我们养生的哦。
上面我们就给大家介绍了芡实的情况，可以发现我们服用芡实是很不错的，这是非常优质的一种中药材选择，也是可以作为食物吃的，这对我们的帮助很不错，但是在服用芡实的时候也会出现一定副作用，这是我们需要小心的哦。